Nartzisismo gaiztoa desegitea

Alai

• Zein dira nartzisismo gaiztoaren ezaugarriak?
• NPD
• APD
• Erasoa
• Sadismoa
• Soziopatia bezalakoa al da?
• Tratagarria al da?
• Laguntza bila
• Tratamendu aukerak
• Tratu txarrak aitortzea

Nartzisismo gaiztoak nortasun nartzisistaren nahastearen agerpen zehatz eta ez hain arrunt bat aipatzen du. Zenbait adituk nartzisismoaren aurkezpen hau azpimota larriena dela uste dute.

Ez da diagnostiko formal gisa aitortzen Buruko nahasteen eskuliburu diagnostiko eta estatistikoan, bosgarren edizioan (DSM-5). Baina psikologo eta buruko osasuneko aditu askok erabili dute termino hori nortasun ezaugarri zehatz batzuk deskribatzeko.

Campbell's Psychiatric Dictionary-ren arabera, nartzisismo gaiztoak honako ezaugarriak konbinatzen ditu:

• nortasun nartzisistaren nahastea (NPD)
• nortasun antisozialaren nahastea (APD)
• erasoa eta sadismoa, besteekiko, norberarekiko edo biekiko
• paranoia

Irakurri gehiago nartzisismo gaiztoari buruz gehiago jakiteko, ezaugarri komunak, soziopatiarekin alderatzen den eta tratagarria den ala ez jakiteko.

Zein dira nartzisismo gaiztoaren ezaugarriak?

Nartzisismo gaiztoa modu askotan aurkez daiteke - ez dago ezaugarrien zerrendarik. Oso zaila da, batez ere, osasun mentaleko profesionala ez denarentzat, nartzisismo gaiztoa eta NPD larria bereiztea.

Horregatik, neurri batean, hobe da termino hau (edo erlazionatutakoak, hala nola nartzisista) erabiltzea saihestea norbait izendatzeko, batez ere pertsona horren jatorria ezagutzen duen buruko osasuneko profesionala ez bazara.

Eta berriro ere, ez dago adostasunik adostasunik nartzisismo gaiztoaren irizpideei buruz. Baina buruko osasuneko aditu askok bere existentzia onartzen dute nartzisismoaren espektro gisa. Sintomen aurkezpen posibleari buruzko akordio orokorra ere badago.

Baina nartzisismo mota hau kategoria hauetako sintoma konbinazioekin ager liteke.

NPD

Nortasunaren beste nahaste batzuk bezala, NPD espektro batean gertatzen da eta sintoma ugari ditu. DSM-5ak NPD identifikatzen laguntzen duten bederatzi ezaugarri zerrendatzen ditu, baina bost baino ez dira beharrezkoak diagnostikoa egiteko.

NPDaren sintoma arruntak hauek dira:

• fantasia eta portaera handiak, hala nola arrakasta pertsonalaren, boterearen eta erakargarritasunaren edo sexu erakargarritasunaren inguruko pentsamenduen kezka
• besteen emozio edo sentimenduekiko enpatia gutxi edo batere ez
• arreta, miresmen eta aintzatespen behar nabarmena
• norberaren garrantziaren zentzu puztua, hala nola talentu pertsonala edo lorpenak areagotzeko joera
• berezitasun pertsonalean eta nagusitasunean sinestea
• eskubidearen zentzua
• beste batzuk aprobetxatzeko edo jendea etekin pertsonalerako ustiatzeko joera
• jokabide eta jarrera harroputzak edo harroak
• besteei inbidia emateko eta besteei inbidia emateko sinesteko joera

NPD duten pertsonek arazoak izaten dituzte aldaketekin aurre egiteko. Lur jota sentitzen direnean larrituta edo umiliatuta sentitu daitezke, segurtasunik eza eta zaurgarritasunarekin zailtasunak izan ditzakete eta haserre erreakzionatu behar dute besteek behar duten miresmenarekin eta merezi dutela sentitzen dutenean.

Egoera horrek estresaren aurrean emozioak eta jokabidearen erantzunak kudeatzeko zailtasunak izan ohi ditu.

APD

Egoera horren lehen ezaugarriak besteen sentimenduak ez betetzea dira. Honek manipulazioa eta engainua eta tratu txar fisikoa edo emozionala izan ditzake. Beste funtsezko osagai bat okerrekiko damu falta da.

Jokabide bortitza edo erasokorra izan daiteke egoera horren seinale, baina APDrekin bizi diren pertsona batzuek ez dute inoiz bortizki jokatzen.

APDrekin bizi diren pertsonek, normalean, haurtzaroan jokabide nahastearen sintomak agertzen dira. Besteak beste, indarkeria, bandalismoa edo lapurreta izan daitezke. Oro har, ez dituzte beren ekintzen ondorioak kontuan hartzen edo axola.

Helduei soilik diagnostikatzen zaie APD. Diagnostikoak gutxienez sintoma hauetatik hiru eskatzen ditu:

• agintearekiko eta arau sozialekiko mespretxua, legez kanpoko edo legeak urratzen dituzten jokabide jarraituek erakusten dutena
• iruzur eredu bat, beste pertsona batzuen ustiapena eta manipulazioa barne
• zuhurtziagabekeria, inpultsiboa edo arriskutsua den jokabidea, norberaren segurtasunarekiko edo beste pertsonen segurtasunarekiko errespetua erakusten duena
• ekintza kaltegarri edo legez kanpokoengatik damu gutxi edo batere ez
• oro har etsai, suminkor, oldarkor, egonezin edo asaldutako aldartea
• arduragabekeria, harrokeria edo errespetu gabeko portaera eredua
• zailtasunak aurretik planifikatzeko

Erasoa

Erasoak portaera mota bat deskribatzen du, ez buruko osasun egoera. Jendeari ezin zaio erasorik diagnostikatu, baina buruko osasuneko profesional batek edo beste aditu batek eraso ekintzak antzeman ditzake diagnostiko profilaren zati gisa.

Jokabide oldarkorra haserreari edo bestelako emozioei erantzuteko modua izan daiteke eta, oro har, kaltetzeko edo suntsitzeko asmoa dakar. Hiru eraso mota nagusi daude:

• Etsaierasoa. Norbait edo zerbait zauritzea edo suntsitzea helburu duen jokabidea da.
• Eraso instrumentala. Helburu zehatz bati lotzen zaion ekintza erasokorra da, esate baterako, autoaren leihoa apurtzea zorroa lapurtzeko.
• Eraso afektiboa. Emozio bat eragin zuen pertsona edo objektu bati normalean zuzendutako portaerari egiten zaio erreferentzia. Baliteke birbideratu ere ezin bada benetako iturria zuzentzea. Beste pertsona bat ukatu beharrean horma zulatzea eraso afektiboaren adibidea da, batez ere ekintzak kalteak eragiteko nahia dakarrenean.

Sadismoa

Sadismoa norbait umiliatzeak edo mina eragiteaz gozatzea da.

DSM-5ak sexu-sadismoaren nahastea baimentzen ez duen pertsona nahi ez duen mina eragiteko ideiari lotutako sexu-kitzikapena dakarren baldintza gisa zerrendatzen du. Baina sadismoa bera ez da buruko osasun diagnostikoa, ezta beti ere sexuala.

Joera sadikoak dituzten pertsonek honako hauek egin ditzakete:

• gozatu besteei min egiten
• gozatu besteek mina sentitzen dutela ikusten
• kitzikapen sexuala lortzen dute besteek mina ikustean
• denbora asko eman beste pertsonei min egitearekin fantasiatzen, nahiz eta benetan egiten ez duten
• amorrua edo haserrea denean besteei min egin nahi diezu
• gozatu besteak umiliatuz, batez ere egoera publikoetan
• ekintza edo portaera erasokorretara joera
• joka ezazu modu kontrolatzaile edo menderatzaileetan

Zenbait adituk iradokitzen dute jokabide sadikoak NPDa eta nartzisismo gaiztoa bereizten laguntzen duela. Nartzisismoak nahiak eta helburuak bere buruarekiko bilatzea dakar askotan, baina NPD duten pertsonek oraindik ere penaz edo damu batzuk ager ditzakete prozesuan besteei min egiteagatik.

Soziopatia bezalakoa al da?

Jende askok soziopata terminoa erabiltzen du aldi baterako elkarrizketetan. Badirudi beste pertsona batzuk zaintzen ez dituzten edo maiteak aprobetxatu eta manipulatzen dituzten pertsonak deskribatzeko erabiltzen dela.

Soziopatiak normalean APDrekin ikusi ohi diren ezaugarri eta portaerak aipatzen ditu. Baina nartzisismo gaiztoaren antzera, soziopatia termino informal gisa bakarrik erabiltzen da, ez diagnostiko zehatz gisa.

Nartzisismo gaiztoa ez da soziopatiaren berdina, APD ezaugarriak nartzisismo azpimota honen zati bat baino ez baitira.

Tratagarria al da?

Oro har, terapiak sentimenduak, portaerak edo erreakzio emozionalak hobetzeko ahalegina egiteko asmoa duen tratamendua bilatzen duen edonor lagun dezake.

Zalantzarik gabe, nartzisismo gaiztoarekin edo beste edozein nartzisismorekin bizi diren pertsonak terapiara joan eta lan egin dezakete beren bizi kalitatean edo senitartekoen, bikotekideen eta lagunengan eragin negatiboa duten portaerak aldatzeko.

Laguntza bila

Edozein nartzisismoren ezaugarriak dituzten pertsonek agian ez dute beren kabuz laguntzarik bilatu behar. Askotan ez dira konturatzen beren ekintzekin eta portaerarekin zerbait gaizki dagoenik.

Baina tratamendura bultzatzen dituzten beste sintoma batzuk izan ditzakete, besteak beste:

• depresioa
• suminkortasuna
• haserrea kudeatzeko gaiak

Beste kasu batzuetan, terapian sartzeko motibatuta egon litezke epailearen agindua, bikotekide erromantiko edo senitarteko baten ultimatuma edo beste arrazoi batengatik.

Hala ere, tratamendua eraginkorra izan dadin, azkenean beraientzako tratamendua nahi dute.

Tratamendu aukerak

Zure gertuko norbaitek nortasunaren nahaste bat izan dezakeela uste baduzu, hala nola NPD edo APD, garrantzitsua da gogoratzea guztiz aldatzea posible dela. Terapia daiteke laguntza, betiere inplikatutako lana egiteko lan egiteko prest badaude.

Terapia zaila izaten da, baina normalean onura handiekin irabazten du, besteak beste:

• pertsonen arteko harreman sendoagoak
• erregulazio emozionala hobetu
• helburuetarako lan egiteko gaitasun hobea

Zenbait terapia mota lagungarriagoak izan daitezke nartzisismoa tratatzeko.

2010ean nartzisismo gaiztoa aztertzen duten ikerketen arabera, tratamenduak erronka izan dezakeela adierazi du, batez ere harreman terapeutikoan joera oldarkorrak edo sadikoak agertzen direnean.

Baina tratamenduaren erantzukizun pertsonala hartzeak emaitza hobeak ekar ditzake. Gomendatutako terapia moten artean jokabide terapia dialektiko aldatua (DBT) eta bikote eta familia aholkularitza daude, hala badagokio.

Antipsikotikoak eta serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak (SSRI) bezalako botikek ere sintoma batzuk hobetu ditzakete, haserrea, suminkortasuna eta psikosia barne.

Aldizkariaren artikulu berriago batek iradokitzen du eskema terapia NPD eta erlazionatutako arazoetarako ere lagungarria izan daitekeela. Beste ikerketa batzuek onartzen dute aurkikuntza hori.

Tratamenduaren emaitzak hobetu ditzaketen beste ikuspegi batzuk transferentziara bideratutako terapia eta mentalizazioan oinarritutako terapia dira.

Hala ere, gai honi buruzko datu klinikoak falta dira. Narcisismoaren aurkako terapian ikerketa gehiago behar dira.

Tratu txarrak aitortzea

Nartzisismoak eta horri lotutako gaiek normalean beste pertsonen sentimenduak erlazionatzeko eta ulertzeko zailtasunak izaten dituzte. Baliteke seinaleak antzematea, hala nola, norberaren zerbitzurako jokabidea, hitz eta ekintza manipulatzaileak edo harreman osasungarriak edo huts eginak dituzten ereduak.

Familia edo pertsonen arteko harremanak mantentzea are zailagoa izan daiteke nartzisismo gaiztoa duen pertsona batentzat. Ez da ohikoa harremanek portaera kontrolatzea, piztea eta tratu txar emozionalak izatea.

Nartzisismo gaiztoarekin bizi den norbait gertuko baduzu, garrantzitsua da zure burua zaintzea eta tratu txarren zantzuak zaintzea.

Jokabide mota abusibo ugari daude, eta batzuk agian ez dirudi beste batzuk bezain abusuzkoak. Ohiko seinaleek honako hauek izan ditzakete:

• "akatsak" adierazi eta gustura sentitzea gustura sentitzea edo atsekabetuta sentitzea edo zure onerako egiten dutela esaten
• gezurrak esanez edo manipulatuz beren helburuak lortzeko, eta haien portaera justifikatuz eta erruduntasunik edo damurik ez izatera deitzen badituzu
• publikoan edo pribatuan jartzea, umiliatzea edo mehatxatzea
• kalte fisikoa eragiteaz gozatzera agertzen dela
• zure behar edo sentimenduekiko interesik ez agertzea
• modu arriskutsu edo arriskutsuetan jokatzea, prozesuan zuk edo beste pertsona batzuek min hartzen badute axola gabe (adibidez, beldurra adierazten duzunean arriskutsu gidatzea eta barre egitea)
• gauza txarrak edo krudelak esatea edo egitea eta zure estutasunaz gozatzera agertzea
• zurekin eta beste pertsona edo gauzekin oldarkor jokatzea

Norbaiten buruko osasuna ez da portaera abusiboaren aitzakia. Garrantzitsua da gogoratzea gehiegikeriazko jokabidea ez dela beti buruko osasun egoeraren emaitza.

Zure harremana osasuntsua bihurtu dela uste baduzu, terapeuta batekin hitz egiteak zer egin erabakitzen lagun zaitzake. Etxeko Indarkeriaren Linea Nazionalaren laguntza ere eska dezakezu bere webgunean edo 800-799-7233 telefono zenbakira deituta.