Zerk eragiten du Malaise?

Alai

• Zer da ezinegona?
• Zerk eragiten du ezinegona?
• Medikuntzako baldintzak
• Botikak
• Malaise eta Nekea
• Noiz ikusi behar dut nire medikua?
• Nola diagnostikatzen da ezinegona?
• Zein dira gaixotasunaren aurrean tratatzeko aukerak?

Zer da ezinegona?

Malaise honako hauetakoren bat bezala deskribatzen da:

• ahultasun orokorraren sentsazioa
• ondoeza sentimendua
• gaixotasun bat duzunaren sentsazioa
• besterik gabe, ondo ez sentitzea

Askotan nekearekin eta atseden egokiaren bidez osasun sentsazioa berreskuratzeko gaitasunarekin gertatzen da.

Batzuetan, ezinegona bat-batean gertatzen da. Beste batzuetan, pixkanaka garatu eta denbora luzez iraun dezake. Zure ezinegonaren arrazoia zehaztea oso zaila izan daiteke baldintza askoren emaitza izan daitekeelako.

Hala ere, zure medikuak zure ondoezaren zergatia diagnostikatu ondoren, egoera tratatzeak hobeto sentitzen lagun zaitzake.

Zerk eragiten du ezinegona?

Medikuntzako baldintzak

Egonezinaren arrazoiak ugariak dira. Gorputzak desoreka jasaten duen bakoitzean, hala nola, lesio bat, gaixotasun bat edo traumatismoak, desoreka izan dezakezu. Hemen zerrendatutako kausek aukera ugari adierazten dituzte.

Saiatu zure ondoezaren zergatiaren inguruko ondorioetara jauzi egiten ez sendagilea ikusi arte.

Muskulu-eskeletiko gaixotasuna baduzu, askotan ondoeza eta ezinegona sentitzen dituzu. Gainera, gaixotasuna artritis mota desberdinen sintoma tipikoa da, hala nola artrosia edo artritis erreumatoidea.

Gaixotasun biriko akutuek, hala nola, honako hauek, gaixotasuna sor dezakete:

• GIBa
• HIESA
• fibromialgia
• Lyme gaixotasuna
• hepatitisa

Neke kronikoaren sindromea bereziki nahasmendu konplexua da, min orokorra, nekea eta gaixotasuna sentitzen dituena.

Egoera kroniko hauek gaixotasunak sor ditzakete:

• anemia larria
• bihotz-gutxiegitasun kongestiboa
• biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa
• giltzurrunetako gaixotasuna
• gibeleko gaixotasuna
• diabetesa

Buruko osasun egoerak, hala nola depresioak eta antsietateak, maiz gaizki sor dezakete. Hala ere, depresio eta antsietate sintomak sentitzen hastea ere posible da gaizki egonez gero. Zaila izan daiteke gaixotasuna edo depresioa lehen gertatu den zehaztea.

Besteak beste, ondoeza eragiteko arrazoiak hauek dira:

• infekzio parasitoak
• gripea
• mononukleosia
• minbizia
• giltzurrungaineko guruinaren disfuntzioa
• diabetesa

Botikak

Nahastea izateko arriskua izan dezaketen botikak honako hauek dira:

• konbultsioen aurkakoak
• hipertentsio arteriala eta bihotzeko gaixotasunak tratatzeko erabiltzen diren zenbait botika, beta-blokeatzaileak zehazki
• gaixotasun psikiatrikoak tratatzeko erabiltzen diren botikak
• antihistaminikoak

Zenbait botikak ez dute gaizki sortuko beren kabuz, baina beste gaixotasun batzuk sor ditzakete beste botika batzuekin konbinatuta.

Malaise eta Nekea

Nekea maiz gertatzen da gaitzarekin batera. Ezinegona jasaten duzunean, askotan nekatuta edo letargia ere sentituko zara ondoezik egotearen sentimendu orokorraz gain.

Ezinegona bezala, nekeak azalpen ugari ditu. Bizimoduaren faktoreengatik, gaixotasunengatik eta zenbait botikengatik izan daiteke.

Noiz ikusi behar dut nire medikua?

Ikus ezazu zure medikuari gaitz sentimenduak larrituta sentitzen bazara edo zazpi egun baino gehiago irauten baduzu. Medikuarekin ere hitz egin beharko zenuke zure ondoeza beste sintoma batzuekin gertatzen bada.

Garrantzitsua da zure osasun defendatzailea izatea gaizki sentitzen baduzu. Zaila da gaixotasunaren zergatia zehaztea. Diagnostikoa bilatzeko proaktiboa izateak zure egoera bakarrik lagunduko du.

Egin galderak eta hitz egin zure osasunarekin zure medikuarekin elkarrizketa bat jarraitu behar duzula sentitzen baduzu.

Nola diagnostikatzen da ezinegona?

Zure medikuak azterketa fisikoa egingo du. Zure ondoezaren arrazoia izan daitekeen edo horren zergatiaren inguruko pistak eman ditzakeen egoera fisiko ageriren bat bilatuko dute.

Zure ondoezari buruzko galderak ere egingo dizkizute. Prest egon zaitez, gutxi gorabehera, noiz hasi zen gaixotasuna emateko, eta badirudi malestar hori etorri eta etortzen dela edo etengabe dagoela.

Medikuak ziurrenik azken bidaiei buruz, bizitzen ari zaren sintoma osagarriei, eguneroko jarduerak burutzeko dituzun erronkei eta erronka horiek zergatik dituzula uste duzun ere galdetuko dizu.

Zer botika hartzen ari zaren galdetuko dizute, drogak edo alkohola kontsumitzen baduzu, eta osasun arazorik edo baldintzarik ezagutzen duzun.

Ez dakite ziur zerk eragiten dizun gaizki sentitzea, probak eska ditzakete diagnostiko bat edo gehiago baieztatzeko edo baztertzeko. Proba horien artean odol analisiak, X izpiak eta bestelako diagnostiko tresnak aurki daitezke.

Zein dira gaixotasunaren aurrean tratatzeko aukerak?

Malaise ez da berez baldintza. Hori dela eta, tratamenduak azpiko kausa zuzentzea bideratuko du.

Tratamendu hau zertan osatuko den aurreikustea nekez da, desoreka askotariko baldintzek eragin dezaketelako. Horregatik, azterketa eta probak egitea beharrezkoa da. Informazio horrek zure medikuak diagnostiko egokia egiten lagun dezake.

Zure ezinegona eragiteko tratamenduak sentimendua kontrolatzen eta erabatekoa izan ez dadin lagun dezake. Zure ezinegona minimizatu dezakezu:

• atseden ugari lortzen
• aldizka ariketa fisikoa egitea
• dieta orekatua eta osasuntsua jatea
• estresa mugatzea

Prebentzioa zaila izaten da gaizki arrazoi ugari dituelako.

Zure ongizate fisiko eta mentalaren erregistroa izateak zure ondoezaren arrazoiak eta eragileak identifikatzen lagun zaitzake. Egin egunkari bat zure ondoezaren jarraipena egiten laguntzeko. Zure aurkikuntzak medikuari aurkeztu ahal izango dizkio behar izanez gero.