Zergatik daukat bizkarreko eta hip aldakako mina?

Alai

• Muskulu tentsioa
• Nerbio pikatua
• Artritisa
• Disko herniatua
• Artikulazio sakroiliakoa disfuntzioa
• Outlook

Ikuspegi orokorra

Bizkarreko mina bizitzea nahiko ohikoa da. Nahaste Neurologikoen eta Iktusaren Institutu Nazionalaren arabera, helduen% 80tik gertu bizkarreko mina dute bizitzako momentu batzuetan. Mina intentsitatea izan daiteke mina tristea denetik zure mugikortasunean eta bizi kalitatean eragina duten sentsazio zorrotzetaraino.

Bizkarreko mina aldameneko mina eta ondoeza direla esan daiteke. Aldakaren artikulazioa bizkarrezurretik gertu dago. Hori dela eta, aldakako lesioek antza edo bizkarreko mina eragin dezakete. Aldaka eta bizkarreko mina izateaz gain, hauek ere izan ditzakezu:

• erraietako mina kaltetutako aldean
• zurruntasuna
• mina oinez edo mugitzean
• lo egiteko arazoak

Hona hemen bizkarreko eta aldakako minaren bost arrazoi posibleak.

Muskulu tentsioa

Bizkarreko min akutua muskulu bihurritze edo tentsioen emaitza izan ohi da. Ligamenduak gehiegi estutu eta batzuetan urratu egiten direnean gertatzen dira bihurrituak.

Tentsioak, bestalde, tendoiak edo muskuluak luzatzeak (eta balizko urratzeak) eragindakoak dira. Berehalako erreakzioa bizkarreko mina izan arren, minak edo ondoeza tristeak izan ditzakezu aldakan.

Torsio eta tentsioen tratamenduak luzapen egokia eta, kasu larriagoetan, fisioterapia hartzen ditu barne. Minak okerrera egiten badu, antolatu medikuari bisita, tratamendu egokia lortzeko eta zure mina lesio larriago baten emaitza ez dela ziurtatzeko.

Nerbio pikatua

Nerbio estutu bat mina, zurrumurrua eta ondoeza sor ditzakeen egoera deserosoa da, batez ere bizkarrean, bizkarrezurrean edo aldakan gertatzen bada.

Inguruko hezurrak, muskuluak edo ehunak nerbio bati presio gehiegi aplikatzen zaionean gertatzen da. Presioak nerbio-funtzio egokia eten egiten du eta mina, engainua eta ahultasuna eragiten ditu.

Zenbait kasutan, aurreko lesioetako orbain ehun zaharrak nerbio koskorrak ere sor ditzake. Nerbio koskorren beste kausa batzuk hauek dira:

• artritisa
• estresa
• mugimendu errepikakorrak
• kirolak
• gizentasuna

Egoera horretako minak denbora tarte laburra izan ohi du eta askotan tratamendua behin betiko ez du eragiten. Hala ere, nerbio baten gainean presio iraunkorra badago, min kronikoa izan dezakezu eta nerbio iraunkorreko kalteak izateko arriskua handiagoa izan daiteke.

Pixka bat nerbio tratatzeko ohikoena atsedena da. Zure muskuluak edo nerbioak kaltetuta badaude, zure medikuak terapia fisikoa gomendatu dezake zure mugikortasuna eta indarra handitzeko.

Epe laburreko erliebea lortzeko, medikuak hanturaren aurkako botikak ere agindu ditzake mina murrizteko. Nerbio pintatu edo kaltetuen kasu larriagoek kirurgia behar dute.

Artritisa

Artritisa bizkarreko eta aldakako minaren ohiko erruduna da. Izterraren eta barrenaren inguruan ere senti daiteke. Sarritan zahartzearen eta gorputzean pixkanaka higatzearen ondorioz, artritisa artikulazioetako bat edo gehiagoren hantura da.

Artritisaren sintoma arruntak hauek dira:

• mina
• hantura
• zurruntasuna
• mugimendu sorta gutxitu
• engainua

Artritisaren tratamendua sintomak arintzea eta mugikortasuna hobetzea da.

Zure medikuak hanturaren aurkako botikak edo mina arintzeko gomendatzen du. Baliteke gaixotasunak aldatzen dituzten antireumatikoak sendatzea ere, sistema immunologikoa artikulazioei erasotzea eragotzi edo geldiarazteko botikak direla.

Zure medikuak terapia fisikoa ere gomendatu dezake artikulazioak sendotzeko eta mugimendu sorta handitzeko. Kasu larriagoetan, ebakuntza egin beharko da.

Disko herniatua

Disko hautsia edo irristagaitza ere deitua, disko herniatua gertatzen da zure bizkarrezurreko diskoaren barruan dagoen "gelatina" diskoaren kanpoko gogorretik kanpora ateratzen denean. Horrek inguruko nerbioak haserretzea eragin dezake, askotan mina eta engainua eraginez.

Hernia-diskoa duten pertsona batzuek, hala ere, ez dute inoiz sintoma mingarririk jasango.

Bizkarreko mina ez ezik, sintomak ere sor ditzakezu, besteak beste:

• izterreko mina
• aldakako eta ipurdiko mina
• kizkurra
• ahultasuna

Hernia disko bat tratatzeko, zure medikuak muskulu lasaigarriak eta preskripzio sendagaiak gomendatu ditzake mina murrizteko. Kirurgia edo fisioterapia gaixotasun honetarako tratamenduak dira, sintomak okertzen badira edo zure bizi kalitatean eragina izaten hasten bada.

Artikulazio sakroiliakoa disfuntzioa

Zure artikulazio sakroiliakoa - SI artikulazioa ere deitzen zaio - hip aldakak zure sakroarekin lotzen ditu, gerrialdeko bizkarrezurraren eta buztan hezurraren arteko hezur triangeluarra. Artikulazio honek goiko gorputzaren, pelbisaren eta hanken arteko shocka xurgatu nahi du.

SI artikulazioaren tentsioak edo lesioak hip, bizkarraldean eta bularreko eremuan mina irradiatzea eragin dezake.

Tratamendua mina murriztean eta SI artikulazioan mugimendu normala berreskuratzean oinarritzen da.

Zure medikuak atsedena, mina botikatzea eta konpresa hotzak eta beroak gomendatu ditzake giharretako tentsioa eta hantura murrizteko. Esteroide bat artikulazioan injektatzea lagungarria izan ohi da. Kasu larriagoetan, zure medikuak kirurgia gomendatu dezake.

Outlook

Bizkarreko eta aldakako mina ohiko gaitzak dira. Hala ere, mediku-egoera larriagoen sintomak ere izan daitezke. Zure mina okertzen bada edo sintoma irregularrak agertzen badira, antolatu bisita bat zure medikuarekin.

Elkarrekin, zuk eta zure medikuak zure minari aurre egiteko eta zure egoera hobetzeko tratamendu modurik onena eztabaidatu dezakegu.