Soja lezitina: zertarako eta nola hartu

Alai

• Bigarren mailako efektu posibleak
• Noiz hartu ez
• Nutrizio informazioa

Soja lezitina emakumeen osasunean laguntzen duen fitoterapia da, izan ere, isoflavonaz aberatsa den konposizioaren bidez odol korrontean estrogenoen gabezia berritzeko gai da, eta modu horretan PMSren sintomen aurka borrokatu eta menopausiaren sintomak arintzen ditu.

Kapsula moduan aurki daiteke eta egunean zehar hartu behar da, otorduetan, baina sendagai naturala izan arren ginekologoaren gomendioarekin bakarrik hartu behar da.

egunean 2g arte handitu ahal izatea.

Bigarren mailako efektu posibleak

Soja lezitina ondo onartzen da, eta ez du eragin desatseginik erabili ondoren.

Noiz hartu ez

Soja lezitina haurdunaldian eta edoskitzaroan bakarrik kontsumitu behar da medikuaren aholkuen arabera. Gainera, jakin behar da sintomak agertzen direla, hala nola, arnasa hartzeko zailtasunak, eztarria eta ezpainak hantura, larruazaleko orban gorriak eta azkurak, lezitinaren alergia adierazten baitute, beharrezkoa baita osagarriak etetea eta medikuarengana joatea. .

Nutrizio informazioa

Ondorengo taulan soja lezitina 500 mg-ko 4 kapsulen baliokidea den informazioa ematen da.

Lezitinaz gain, sojaren eguneroko kontsumoak bihotzeko gaixotasunak eta minbizia prebenitzen ere laguntzen du; beraz, begiratu sojaren onurak eta babarrun hori nola kontsumitu.