Haurrak eta elikagaien alergiak: zer bilatu

Alai

• Zein elikagai eragiten dute alergiek haurrengan?
• Elikagaien alergia sintomak
• Larrialdiko laguntza noiz eskuratu
• Elikagaien alergia vs. intolerantzia: nola antzeman diferentzia
• Zer egin zure seme-alabak elikagaien alergia badu

Seinaleak ezagutu

Guraso guztiek dakite haurrak jateko gogotsuak izan daitezkeela, batez ere brokolia eta espinakak bezalako jaki osasuntsuak direnean.

Hala ere, pikanteak ez du zerikusirik zenbait haurrek zenbait plater jateari uko egitearekin. Elikagaien Alergien Ikerketa eta Hezkuntzaren arabera, 13 haurretik 1 inguru alergia da gutxienez elikagai bati. Haur horien% 40 inguruk erreakzio larriak eta bizitza arriskuan jarri dituzte.

Arazo larria da guraso gehienek ez dutela ideiarik beren seme-alabek elikagaiak alergiak dituzten ala ez janaria lehenengo aldiz probatu eta erreakzioa izan arte. Horregatik, garrantzitsua da gurasoek, baita irakasleek, haurtzainek eta haurrarekin denbora pasatzen duten gainerako guztiek ere, elikagai alergiaren zantzuen aurrean adi egotea.

Zein elikagai eragiten dute alergiek haurrengan?

Haur batek elikagaien alergia duenean, bere sistema immunologikoak gehiegi erreakzionatzen du, janariaren aurkako antigorputzak sortuz birusa edo beste atzerriko inbaditzaile arriskutsua balitz bezala. Erreakzio immunologiko hori da alergia sintomak sortzen dituena.

Haurrek elikagaien alergia eragile ohikoenak hauek dira:

• kakahueteak eta zuhaitz intxaurrak (intxaurrak, almendrak, anakardoak, pistatxoak)
• behi esnea
• arrautzak
• arrainak eta itsaskiak (ganbak, otarraina)
• soja
• garia

Elikagaien alergia sintomak

Benetako janari alergiak zure haurraren arnasketan, hesteetan, bihotzean eta larruazalean eragina izan dezake. Elikagaien alergia duen haurrak sintoma hauetako bat edo gehiago garatuko ditu janaria jan eta minutu batzuetatik ordubetera:

• pilaketa, sudur isuri
• eztula
• beherakoa
• zorabioak, buruargitasuna
• azkura ahoaren edo belarrien inguruan
• goragalea
• azal gorriak eta azkurak (erlauntza)
• gorria, azkura erupzioa (ekzema)
• arnasestasia, arnasa hartzeko arazoak
• estutzen
• urdaileko mina
• ahoan zapore bitxia
• ezpainak, mihia eta / edo aurpegia hantura
• botaka
• txingak

Haur txikiek ezin dituzte beti beren sintomak argi azaldu, beraz, batzuetan gurasoek haurrak sentitzen duena interpretatu behar dute. Baliteke zure seme-alabek erreakzio alergikoa izatea honelako zerbait esaten badute:

• "Nire eztarrian zerbait dago itsatsita".
• "Nire hizkuntza handiegia da".
• "Ahoak azkura egiten dit".
• "Dena biraka ari da".

Larrialdiko laguntza noiz eskuratu

Haur batzuek erreakzio alergiko larria sortzen dute, anafilaxia izenekoa, kakahueteak edo itsaskiak bezalako jakiei erantzuteko. Zerbait jan ondoren zure seme-alabak arnasa hartzeko edo irensteko arazoak baditu, deitu berehala 911ri larrialdiko laguntza medikoa lortzeko.

Anafilaxiaren zantzuak honako hauek dira:

• bularreko mina
• nahasmena
• zorabioa, inkontzientzia
• arnasa, arnasestuka
• ezpainak, mihia, eztarria hantura
• irensteko arazoak
• urdin bihurtzen
• pultsu ahula

Janari-alergia larriak dituzten haurrek epinefrina (adrenalina) auto-injektorea eduki beharko dute beti erreakzio bat izanez gero. Haurrak eta haiek zaintzen dituzten pertsonek injektorea erabiltzen ikasi beharko lukete.

Elikagaien alergia vs. intolerantzia: nola antzeman diferentzia

Janari jakin baten aurrean erreakzionatzeak ez du zertan esan nahi zure seme-alabak janari alergia duenik. Haur batzuek elikagai batzuekiko intoleranteak dira. Desberdintasuna da elikagaien alergiak haurraren sistema immunologikoa inplikatzen duela, elikagaien intolerantzia digestio-sisteman oinarritzen dela normalean. Elikagaien intolerantzia elikagaien alergiak baino askoz ere ohikoagoa da.

Elikagaien alergiak arriskutsuagoak izaten dira. Haurrak janari iraingarria guztiz saihestu beharko du normalean. Elikagaien intolerantzia askotan ez da hain larria. Haurrak substantzia kopuru txikiak jan ditzake.

Elikagaien intolerantziaren adibideak dira:

• Laktosarekiko intolerantzia: Haurraren gorputzean esneko azukrea xehatzeko behar den entzima falta denean gertatzen da. Laktosarekiko intolerantziak gasak, puzturak eta beherakoa bezalako sintomak sor ditzake.
• Glutenarekiko sentikortasuna: Haurraren gorputzak garia bezalako aleetan gluten izeneko proteina baten aurrean erreakzionatzen duenean gertatzen da hori. Sintomak dira buruko mina, urdaileko nahastea eta bloating. Gaixotasun zeliakoa (glutenarekiko sentikortasunik larriena) sistema immunologikoa inplikatzen duen arren, bere sintomak hesteetan zentratu ohi dira. Gaixotasun zeliakoak gorputzeko beste sistema batzuetan eragina izan dezake baina ez du anafilaxiarik eragiten.
• Elikagaien gehigarriekiko sentikortasuna: Haurraren gorputzak koloratzaileei, sulfitoei bezalako produktu kimikoei edo elikagaietako beste gehigarri batzuei erreakzionatzen duenean gertatzen da. Sintomak rash, goragaleak eta beherakoa dira. Sulfitoek asma krisia eragin dezakete batzuetan asma duen eta harekiko sentikorra den norbaitengan.

Elikagaien intolerantziaren sintomak zenbaitetan elikagaien alergiaren antzekoak direnez, gurasoentzat zaila izan daiteke aldea antzematea. Hemen duzu elikagaien alergia intolerantzia eta bereizteko gida:

Zer egin zure seme-alabak elikagaien alergia badu

Zure seme-alabak elikagaien alergia duela susmatzen baduzu, kontsultatu zure pediatra edo alergologo bat. Medikuak arazoa eragiten duen jakia identifikatu eta tratamendu plana garatzen lagun zaitzake. Zure seme-alabak antihistaminikoak bezalako sendagaiak behar ditu sintomak tratatzeko.