Katrín Davíðsdóttir, Lurreko emakumerik egokienak, partekatzen du atleta izateak nola indartzen duen

Alai

• Berrikuspena

ICYMI, otsailaren 5ean Nesken eta Emakumeen Kirolaren Egun Nazionala izan zen (NGWSD). Egun horretan emakumezko kirolarien lorpenak ospatzeaz gain, kiroletan genero berdintasunaren bidean izandako aurrerapenak ere ohoratzen dira. Egun horren omenez, Katrín Davíðsdóttir CrossFit Games txapelduna Instagram-era joan zen kirolaria izateak berarentzat zer esan nahi duen partekatzeko.

"Kirolak indartsu sentiarazten nau", idatzi zuen Davíðsdóttirrek, Lurreko Emakume Fittest titulua lortu zuen bi urtez jarraian 2015ean eta 2016an ". adi ", gehitu du.

Davíðsdóttirrek ere kirolak kreditatzen ditu bere "harreman estuenak eta onenak" emateagatik, bere NGWSD mezuan partekatzen jarraitu zuen. "Inoiz amestu ez nituen aukerak eman dizkit", zoriontasuna, malkoak, zailtasunak, borrokak eta garaipenak batera ", gehitu du.

Kirolaria izateak kirolak "ez duela" definitzen irakatsi dio Davíðsdóttir-i. Beste era batera esanda, Davíðsdóttir-ek CrossFit txapelketa anitz irabazi izana eta mundua harritu zuen bere indar izugarriarekin, baina ezin da indartsuena izan. guztiak denbora, esan zuen aurretik Forma.

"Goi mailako errendimendua urtean behin egiteko da", esan digu Davíðsdóttirrek. "Munduko onena izaten saiatzen ari naizen urteko garai horretarako pentsatuta dago. Hori mantentzen saiatuz gero, kiskali egingo zara eta lesio gehiago izango dituzu". (Lotuta: Txarra al da egunero entrenamendu bera egitea?)

Nahiz eta Davíðsdóttirrek noizean behin Lurreko Emakumerik Fittest izenarekin ezaguna izatearen presioarekin borrokatu, CrossFit-eko kirolaria izateak ahalduntze zentzu izugarria irabazi du. Forma 2018an.

"CrossFit-ekin hasi nintzenean, nire itxurari buruz gauza izatetik nire gorputzak egin zitzakeen gauza harrigarri guztietara bideratzera pasatu zen", partekatu zuen orduan. "Zenbat eta gehiago lan egin altxatzen, orduan eta indartsuago. Zenbat eta gehiago korrika, orduan eta azkarrago. Oso harrituta nengoen nire gorputzak egin zezakeen gauzekin eta, aldi berean, oso harro".Gogor lan egin nuen eta orain ikasi dut maite dudana denagatik. "(Erlazionatua: Ezagutu ESPN Gorputzeko Aleko Emakumezkoen Kirolariak)

Beheko lerroa: gorabeherak gorabehera, Davíðsdóttir ez litzateke nor izango bere bizitzan kirolik egin gabe, bere NGWSD mezuan partekatzen jarraitu zuen.

"Lan egiteak indartsu sentiarazten nau", aurretik partekatu zuen gurekin. "Beti aukera bat da, eta gimnasioan, nire muga absolutuetara bultzatzea aukeratzen dut egunero. Nire onena ematen dut. Borrokatzen ditudan gauzetan lan egiten dut... Hori guztia bizitzari dagokio. Era berean. Lan gogorra eta jarrera positiboa maite ditudala uste dut. Inoiz ezin zara gaizki joan kirolean edo bizitzan ".

Berrikuspena