Koarentenak nola aldatu zuen Kate Upton-en lan egiteko ikuspegia

Alai

• Berrikuspena

2020a bizitza aldatu zuen gutako gehienentzat. Kate Upton-en ustez, pausatzeko eta berriro ebaluatzeko aukera eman zion. "Garai eroa izan da", kontatzen du Forma. «Baina gauzen alde argia ikusten saiatu naiz, jende askorentzat hain urte gogorra izan delako».

28 urteko modeloak bere familiarekin, batez ere 2 urteko Genevieverekin, denbora gehigarria pasatzen ahalegintzen ari dela partekatzen du. Bere bizimoduari dagokionez, kalitatea kantitateari baino gehiago estimatzen ikasi duela dio, batez ere bere fitness errutinari dagokionez.

Uptonek, jakingo duzuenez, azken urte honetan gimnasioan hiltzen ari da. Bere entrenatzaileak, Ben Brunok (Chelsea Handler, Sophia Bush eta Naomi Campbell-ekin ere lan egin du) Instagrameko hamaika kontaketa partekatu ditu Upton-ek hanka bakarreko errumaniar hilak birrindu eta 205 kiloko barbell hip altxamenduek itxura erraza izan dezaten entrenamendu birtualetan. "Meadead" bat ere koroatu zion entrenamendutik sei eguneko atsedenaldia hartu zuen 8 asteko epean.

Bere lorpenak ikusgarriak ez diren arren, Upton-ek dio ez dela hainbeste entrenatzen ari den maiztasunari buruz, baizik eta nola eraginkortasunez. "Etenaldi motzetarako etenak bakarrik izaten ditut, batez ere nire alaba siestan dagoenean", azaldu du. "Beraz, garrantzitsua izan da niretzat kalitatezko entrenamenduetan arreta jartzea".

Uptonentzat, "kalitatezko" entrenamendu batek motibatuta mantentzen duten helburu txikiak ezartzea esan nahi du. "Nire helburua egunero entrenamendu on bat egitea da, 30 minutuz bada ere", partekatzen du. "Nire Strong4Me Fitness programako entrenamenduekin gozatzen egon naiz eta PRak jotzera ere bideratu naiz, niretzat motibazio iturri bikaina izan da". (Ikus ezazu bere azken PRetako bat arrakastatsua izan dadin maniobrea sakatuz.)

"Denbora honetan entrenatzea grazia salbatzailea izan da", gaineratu du Uptonek. "Baina laguntza sistema bat izatea ere funtsezkoa izan da, niretzat behintzat. Oso garrantzitsua da norbaitekin hitz egitea, hori dela zure senarra, familiako kideak, lagunak edo baita profesional bat ere. Orain inoiz baino gehiago oso garrantzitsua da hartzea zaindu zaitez ".

Upton-ek ere "kalitatearen gainetik kantitatea" lema hau gogoan izan zuen bere azken ahaleginean ausartzen zen bitartean. Duela gutxi Found Active edertasun- eta ongizate-markarekin bat egin zuen, larruazala zaintzeko produktu garbi eta arazorik gabe eta eguneroko emakume aktiboari erantzuten dioten ongizate-osagarrien lerroa abian jartzeko. "Aspalditik, nire bizimodura egokitzen diren eta ez alderantziz, larruazala zaintzeko eta ongizateko produktuak bilatzen aritu naiz", azaldu du. Baina Uptonek merkatuan hutsune bat antzeman zuenean, bere ildo propioa sortzera abiatu zela dio. "Erabilera anitzeko produktuak nahi nituen eta kanpotik ziur sentiaraztea ez ezik, barrualdea ere bai".

Lineak denetarik eskaintzen du ongizate-osagarrietatik (pentsa: gominozko bitaminak eta nutrientez betetako, baia zaporeko hautsak) larruazala zaintzeko produktuetaraino, burbuila esfoliatzaileak barne (Uptonen gogokoenak, dio) eta azido hialuronikoa bezalako osagaiak dituzten lau serum desberdin. , C bitamina eta erretinola. Produktuetako bat ere ez da animaliekin probatzen, eta guztiak ez daude narritagarririk, hala nola parabeno, ftalato eta olio mineralik. (Lotutakoa: Kate Upton-ek Crowdsourced Instagram-ek aurpegiko maskararik onenetarako - Hona hemen bere gogokoenak)

Lineako produktu bakoitza $ 18 eta $ 23 bitartekoa da - Upton-ek bilduma garatzeko sormen prozesu osoan mantentzea garrantzitsua zen prezio merkean, dio. "Uste dut emakume bakoitzak kalitatea eta ongizatea produktu naturalak eta kalitate handikoak eskuratzeko aukera izan behar duela, gure gorputzaren joko aldatzailea delako", dio. (Lotua: larruazala zaintzeko produktuek larruazalak erosiko lukete botikan 30 dolar gastatuko balituzte)

Garrantzitsuena, Upton-ek dioenez, Found Active-rekin egindako lerro berriak emakumeak bere burua bereganatzen lagunduko duela espero du. "Beti sinesten dut nor zaren hobetzen eta zure onena bilatzen eta sentitzen", dio. "Espero dut produktu hauek zure egunerokotasunean sartzea, zuk zure bizitza aldatu beharrean. Emakumeak diren bezalakoak izatea nahi dut, bizitzaz gozatzea eta beraiek izateko energia izatea".

Berrikuspena