Jones Haustura

Alai

• Nola diagnostikatzen den
• Tratamendua
• Kirurgia
• Tratamendu kontserbadorea
• Zer espero berreskuratzean
• Konplikazio posibleak
• Outlook
• Zer egin dezakezu

Zer da Jones haustura?

Jonesen hausturak, 1902an bere lesioaren eta artatutako hainbat pertsonaren zaurien berri eman zuen zirujau ortopedikoaren izena du. Jones haustura zure oinaren bosgarren metatarsioaren hezurraren oinarriaren eta ardatzaren arteko haustura da. Oinaren kanpoaldeko hezurra da, behatz txikienarekin konektatuta dagoena, batzuetan behatz arrosa izenekoa. Haustura metatarsal ohikoena da.

Jones haustura izanez gero, baliteke oinetan ubeldurak eta hantura izatea, eta mingarria izango da zauritutako oinari pisua jartzea.

Nola diagnostikatzen den

Zure medikuak aztertuko zaitu eta lesioa nola gertatu den galdetuko dizu. Ondoren, zure oinaren erradiografia egingo dute. Haustura mota askok eragin dezakete bosgarren hezur metatarsianoan. Zailak dira bereizten, baita X izpietan ere.

Jones haustura metatarsianoaren bosgarren haustura larriena da. Hausturaren larritasunaren arabera, zure medikuak zirujau ortopediko batengana jo dezake.

Tratamendua

Zure medikuak Jonesen haustura ebakuntza bidez edo oina immobilizatuta tratatu dezake. Zure tratamendu plana araberakoa izango da:

• zure hausturaren larritasuna
• zure adina
• zure osasun orokorra
• zure jarduera maila

Kirurgiak errekuperazio denbora azkarragoa du, beraz, kirolariek bezalako pertsona aktiboek nahiago izan dezakete.

2012ko ikerketa batean, hezurrak ez zuen punturik egin kirurgiarik gabe tratatutako Jones hausturen% 21ean. Aitzitik, ikerketa berak aurkitu du Jones hausturen ehuneko 97 ondo sendatzen dela ebakuntza egin eta torlojua hezurrean jarrita.

Kirurgia

Kirurgian zehar, zure zirujauak torlojua jarriko du metatarsioaren hezurrean. Torlojua bere horretan utziko dute hezurra sendatu ondoren, mingarria bihurtzen ez bada behintzat.

Torlojuak hezurra sendatu ondoren okertu eta bihurritzen laguntzen du. Teknika kirurgikoen aldaera asko daude, baina zure zirujauak X izpiak erabiltzea espero beharko zenuke torlojua bere lekura bideratzen laguntzeko.

Batzuetan, kirurgialariek hezur plaka bat erabiltzen dute torlojua finkatzeko. Hariak edo pinak ere erabil ditzakete. Teknika bat hausturaren inguruan kaltetutako hezurra kentzea eta torlojua ezarri aurretik hezur injerto batekin ordezkatzea da.

Zure zirujauak hezurrak sendatzeko estimulatzailea erabil dezake, batez ere sendatze prozesua poliki doa. Horrek korronte elektriko ahula hornitzen du haustura gunera sendatzeko.

Berreskuratzeko denbora zazpi aste edo gutxiagokoa izan daiteke. Baliteke zauritutako oinetik sei astetan mantendu behar izatea pisua, zure kirurgialariaren gomendioaren arabera.

Tratamendu kontserbadorea

Tratamendu kontserbadorea tratamendu ez kirurgikoa da. Oina immobilizatzen duen hanka motz motza eramatea dakar. Ezin izango duzu oinean inolako pisurik jarri, eta makuluak erabili beharko dituzu haustura sendatzen den bitartean.

Abantaila da ez duzula kirurgiaren arriskua eta ondoeza izango. Sendatze prozesuak denbora gehiago behar du, ordea. Baliteke aktorea 6 edo 8 astez jantzi behar izatea.

Zer espero berreskuratzean

Berreskurapena etenaldiaren larritasunaren, osasun orokorraren eta tratamendu metodoaren arabera aldatzen da. Hausturak Jones hausturaren eremurako odol hornidura eten egiten du, eta horrek sendatze garaietan eragina izan dezake.

Ebakuntza eginez gero, baliteke 1 edo 2 aste itxaron behar izatea zauritutako oinari pisua jarri aurretik. Zenbait kirurgilarik orpoan pisua jartzeko baimena eman dezakete berehala, baina ez oinaren aurrealdean. Zenbait kasutan, zauritutako oinetik sei astetan zehar mantendu beharko duzu pisua. Horren ostean, baliteke bota ibiltari desmuntagarria eraman behar izatea.

Zauritutako oinari pisua jartzeko baimena eman ondoren ere, 3 edo 4 hilabete itxaron beharko duzu ohiko ekintzetara, kirola barne, itzuli aurretik. Ikerketa batek adierazi duenez, laster jokatzera itzultzen diren kirolariek lehengo hausturaren ildo beretik eten dezakete.

Tratamendu kontserbadorearekin, hanka molde batean inmobilizatuta mantendu beharko duzu eta zauritutako oinari pisurik ez jartzea saihestu beharko duzu 2 edo 5 hilabetez.

Konplikazio posibleak

Jones hausturak sendatzeko ez diren beste haustura metatarsianoek baino aukera handiagoa dute. Sendatu ondoren berriro ere haustura aukera handiagoa dute. Jones hausturen tratamendu kontserbadoreak ehuneko 15 eta 20 arteko porrot tasa du. Tratamendu kontserbadorean hezurra sendatzen ez bada, kirurgia beharrezkoa izan daiteke.

Jakinarazitako konplikazioen artean hezurrak sendatzeko atzerapenak, giharren atrofia eta etengabeko mina daude. Kirurgiak infekzioa, nerbio kalteak edo hezurraren haustura sor dezake kirurgian.

Arku altua baduzu edo oinaren kanpoaldean pisu handiagoa jartzen ibiltzen bazara, estresak berriro ere eten egin dezake toki berean. Zenbait kasutan, jendeak oineko ebakuntza egin dezake oinaren forma aldatzeko eta inguruko estresa murrizteko.

Outlook

Jones haustura sendatzeko denbora aldatu egiten da tratamenduaren eta norbanakoaren arabera. Tratamendu kontserbadorea edo ebakuntza izan ala ez, honako hau egin beharko duzu:

• mantendu pisua zauritutako oinetik denbora jakin batez
• altxatu kaltetutako hanka egunero 2 edo 3 astez
• ahalik eta gehien atseden hartu

Jende gehienak 3 edo 4 hilabetetan jarduera normala berreskura dezake. Zure medikuak terapia fisikoa eta ariketa fisikoa egitea gomendatzen du zauritutako oinetan eta hanketan funtzionamendua berreskuratzen laguntzeko.

Zer egin dezakezu

Jarraitu aholku hauek berreskurapen arrakastatsua lortzeko probabilitateak hobetzeko:

• Mantendu pisua oinetik kanpo medikuak gomendatzen duen bitartean. Erabili makuluak hasieran mugitzeko. Sendagileak botika ibiltaria gomendatzen du geroago sendatze prozesuan.
• Mantendu zauritutako oina ahalik eta gehien altxatuta. Eserita zaudenean, utzi hanka beste aulki, oin-aulki edo pauso-aulkian jarritako burko baten gainean.
• Erabili oinean izotz pakete bat 20 minutu egunean zenbait aldiz, batez ere hasieran.
• Galdetu medikuari D bitamina edo kaltzio osagarriak hartu behar dituzun, hezurrak sendatzen lagun dezaketenak.
• Mina baduzu, hartu ibuprofenoa (Advil, Motrin) edo naproxena (Aleve, Naprosyn) lehenengo 24 orduetan. Galde iezaiozu zure medikuari zein botikarik onena den zuretzat.
• Saihestu erretzea. Erretzaileek sendatzeko porrot tasa askoz handiagoa dute.