Inoiz baino errazagoa da aireportuan ariketa fisikoa egitea

Alai

• Berrikuspena

Egun bat bidaiatzeari dedikatzen diozunean, berme izaten zen entrenamenduetan saioa hasten ez zinela, terminalen artean esprintean edo egunsentiko izerdian esnatzen ez bazara aireportura jo aurretik. Baina orduan San Franciscok yoga gela bat ireki zuen. Seattle-Tacomak meditazio gela bat gehitu zuen. Phoenixek bi kilometroko oinezko bidea eskaini zuen. Beraz, aukerak izan dituzu. Baina oraindik ez zegoen lekurik ateratzeko arraro modukoa izan gabe, kettlebell bat aireportuko segurtasunari ohartarazi gabe, edo tarteak maleta eskuan eduki gabe.

Urtarrilaren 25etik aurrera, ordea, Baltimore-Washington aireportutik (BWI) hegan egiten duen edonork egin dezake hori guztia eta gehiago Roam Fitness irekitzeari esker. Konpainiak 1.200 metroko gimnasioa antolatuko du BWI-ren D eta E kofradien artean, kardio-makinak, pisu libreak, soka saltoak, TRX sistemak, yoga zerriak eta kettlebell-ak kokatuko dituena. 5: 00etatik 22: 00etara egongo da zabalik. urteko egun guztietan (oporrak barne), eta telebistako monitore batzuk egongo dira zure hegaldiari buruzko informazio eguneratua eskaintzen dutenak, azkenean geruza gogaikarri hori edo hegaldiaren atzerapen etsigarria aprobetxatu ahal izateko. (Informazio gehiago behar duzu? Hona hemen bidaiatzean denbora pasatzeko sei modu osasuntsu.)

Ez da kezkatu behar zure hegaldirako berandu edo okerrago irteteagatik. 40 $ eguneko abonamendua erosi ondoren (edo erregealdian bidaiatzen dutenentzat 175 $ hileko bazkidetza aukeratzen baduzu), dutxa bat erreserbatu dezakezu atarira garaiz iritsiko zaren bermea lortzeko.

Ez duzu entrenatzeko tresneria eramateko espazio preziaturik sakrifikatu beharrik ere: enpresak Lululemon ekipamendua maileguan uzten du (praka motzak eta kamisetak gizonezkoentzat; kiroletarako euskarriak, tankeak, kamisetak, praka motzak eta emakumeentzako prakak) eta Brooks korrika egiteko oinetakoak (Adrenaline GTS 17s). Zure gauzak ekartzea nahiago baduzu, langileek hutsetik zigilatuko dute arropa zikina atera aurretik. (Baina, zalantzarik gabe, ziurtatu beharko zenuke gauza hori zure ibilgailuan duzula).

Roam Fitness-k dio BWI hasiera besterik ez dela, beraz, ez izerdi ezazu Baltimore zure bidaien zerrendan maiz ez badago. Enpresaren bozeramaile batek dio 2017rako ekialdeko kostaldeko beste gimnasio bat berretsi dela, eta Charlotte, Atlanta eta Pittsburgh-ekin kontratuak daudela jokoan. Azkenean, Oregoneko startupak urteko 365 egunetan gimnasioa eskuragarri izatea espero du hiri garrantzitsu guztietan.

Eta hau guztia hegan egonda sasoian mantentzea joera erostea merezi du. urtean argitaratutako ikerketa baten arabera Medikuntza eta Zientzia Kiroletan eta Ariketa Fisikoan, ariketak bidaiatzeko ohiko gaixotasunekin lagun dezake, hala nola, jet lag eta estresak eragindako urduritasuna. Horregatik, bidai lanpetuetarako diseinatutako bizkorreko entrenamendu hauek aterako ditugu leihoan eserlekuan kokatu aurretik.

Berrikuspena