Haurdunaldian Azal Azkarrei aurre egitea

Alai

• Ohiko kausak
• Larruazal narritatua
• Ekzema
• Psoriasia
• Etxeko Tratamenduak
• Olo irina bainua
• Lozioak eta Salves
• Arropa solteak jantzi
• Kolestasia
• Noiz deitu zure medikuari
• Eramatekoak

Haurdunaldia pozteko eta aurrea hartzeko garaia da. Baina zure haurra eta sabela hazten diren heinean, haurdunaldia ondoeza izan daiteke.

Azal azkura bizi baduzu, ez zaude bakarrik. Larruazalaren narritadura arina kaltegabea izan ohi den arren, garrantzitsua da sintometan arreta jartzea. Geroago haurdunaldian, azkura azala mediku arazo baten seinale izan daiteke.

Hona hemen ondoeza, etxeko tratamendu sinple batzuk eta zure medikuari noiz deitu behar diozun ohar ditzakezun zenbait arrazoi.

Ohiko kausak

Larruazal narritatua

Zure larruazala probatzen da haurdunaldiaren etapa berri bakoitzean gorputza eraldatzen denean. Zure sabela eta bularrak handitu ahala, inguruko azala luzatu egiten da. Inguru horietan tarte markak, gorritasuna eta azkurak antzemango dituzu.

Arropa edo larruazaleko igurtzien ondorioz izorratzeak okerrera egin dezake. Rash eta adabaki narritagarriak ere sor ditzake.

Ekzema

Ekzema haurdunaldian larruazaleko irritant ohikoenetako bat da. Ekzemak eragindako narritadurarik eta hanturarik izan ez duten emakumeek ere garatu dezakete, normalean lehenengo bi hiruhilekoetan. Ekzemaren sintomen artean azkura, erupzioa, hantura eta erretze sentsazioak daude.

Haurdunaldian lehenengo aldiz gertatzen den ekzemari haurdunaldiaren erupzio atopikoa (AEP) deritzo. Aurreko ekzema duten emakumeak haurdunaldian piztuta sumatzen dutenak ere AEPa izaten ari dira. Larruazal hanturaren adabakiak belaun, ukondo, eskumutur eta lepo inguruan sortzen dira. Baldintzak ez dio zure haurtxoari eragingo eta normalean erditu ondoren konponduko da.

Psoriasia

Psoriasia jorratzen duzuenok, larruazal gorri, azkura eta lehorreko orban lodiak eragiten dituen egoera arrunta, pozik ikusiko dute haurdunaldian sintomak orokorrean hobetzen direla. Baina Expert Review of Clinical Immunology aldizkarian argitaratutako artikulu batean, ikertzaileek aipatzen dute emakume batzuek larruazaleko arazoak jarraituko dituztela.

Haurdunaldian onartutako tratamenduen artean kortikoide topikoak eta ultramorearen B fototerapia daude.

Etxeko Tratamenduak

Olo irina bainua

Larruazal luzatu edo aztoratuak, ekzemak edo psoriasia eragindako azkurak lortzeko, saiatu oatmeal bainu epela. Nahastu oloa, bicarbonatoa eta esne hautsa janari prozesagailuan. Ondoren, atera nahasketa horren 1/4 kopa bainuko uretan eta busti 20 minutuz.

Olio esentzialak eskatzen dituen errezeta erabiltzen baduzu, kontsultatu zure medikuari nahasketan sartu aurretik. Batzuk ez dira seguruak haurdunaldirako, eta bainua bera bezain eraginkorra izango da horiek gabe.

Lozioak eta Salves

Larruazal narritatua lasaitu dezaketen lozio eta salba ugari daude. Kakao gurina bikaina da larruazal lehor eta luzatuetarako, eta erraz eskuragarri dago botika gehienetan. Saiatu kakao gurina goizean aplikatzen dutxatik lehortu ondoren eta gauean ohera joan aurretik.

Ekzema baduzu, hitz egin medikuarekin. Lozio asko ez dira gomendagarriak haurdunaldian edo dosi txikietan bakarrik erabil daitezke. Saiatu zure egoera okertzen duten eragile eta alergenoak ekiditen. Xaboi gogorrak saihesteak zure azala zoriontsuagoa eta osasuntsuagoa ere izan dezake.

Arropa solteak jantzi

Iruzurrak uxatzeko, jantzi arropa erosoa eta erosoa, zure gorputza mugitzen eta larruazala arnasten uzten duten zuntz naturalez egina (kotoia bezalakoa).

Gogorra izan daitekeen arren, saihestu azkurak ahalik eta gehien. Azala haserretu eta narritadura gehiago eragingo duzu soilik.

Kolestasia

Hirugarren hiruhilekoan azkura larria haurdunaldiko kolestasi hepatikoko (IPC) edo kolestasi obstetrikoak eragin dezake.

Gaixotasun hori gibeleko funtzioaren narriadura dela eta, haurdunaldiko hormonengatik edo digestio prozesuan aldaketengatik gertatzen da. Gibeletik normalean isurtzen diren behazun azidoak larruazalean eta beste ehun batzuetan pilatzen dira. Horrek azkura eragiten du.

IPC familietan egon daiteke, beraz galdetu zure amari, arrebari, izebari edo amonari haurdunaldian izan ote duten. Arrisku handiagoa duzu bikiak eramaten badituzu, gibeleko gaixotasunen aurrekari familiarrak badituzu edo aurreko haurdunaldian kolestasia bizi baduzu.

Kolestasiaren sintomak honako hauek izan daitezke:

• azkura guztian (batez ere eskuetako palmondoetan edo oinetako zoletan)
• gaueko orduetan okertzen den azkura
• icterizia (larruazala eta begi zuriak horitu)
• goragalea edo urdaileko nahastea
• eskuinaldeko goiko sabeleko mina
• gernu iluna / aulki zurbilak

Sintomak erditu eta gutxira desagertu beharko lirateke eta gibeleko funtzioa normaltasunera itzuliko da. Zoritxarrez, IPC-k ondorio larriak izan ditzake zure haurtxoarentzat, beraz, esan azkura handiagoa edo erlazionatutako sintomak zure medikuari. IPCak beste hilbide bateko jaiotza, jaiotza goiztiarra eta fetuaren estutasuna izateko arriskua areagotu dezake, beste konplikazio batzuen artean.

Zure medikuak azido ursodeoxikolikoa (UDCA) agindu dezake gibeleko funtzioa hobetzeko eta behazun azidoa murrizteko. Zure IPC bereziki aurreratua bada, zure medikuak zure birikak heldu edo gutxira zure haurra ematea ere eztabaidatu dezake, zure kasuaren larritasunaren arabera.

Tratamendu plan bakoitza bakarra da, beraz, eztabaidatu medikuarekin duzun kezka.

Noiz deitu zure medikuari

Azkura larria bada, zure palmondoetan edo zoletan kontzentratuta badago edo beste sintoma batzuekin batera, hala nola goragalea edo icterizia, deitu medikuari. Hauek dira gibel barruko kolestasisaren seinaleak eta zuretzako eta zure haurtxoarentzako arreta medikoa behar dute.

Eman iezaiozu zure medikuari errezetarik gabeko azkurako erremedioak probatu aurretik, agian haurdun dauden emakumeentzat seguruak ez direlako.

Ez duzu ekzema edo psoriasia jasan beharrik ere. Galdetu zure medikuari haurdunaldian zein tratamendu erabilgarri dituzun. Ez hartu errezetarik lehenik zure medikuarekin hitz egin gabe.

Eramatekoak

Emakume gehienentzat haurdunaldian azkura gogaikarria da eta erditu ondoren lasaitu egingo da. Beste batzuentzat, zerbait gaizki dagoela adierazi dezake. Nolanahi ere, saiatu etxeko tratamendu metodo batzuk zure larruazala azkura lasaitzeko eta jarri harremanetan medikuarekin iradokizun zehatzak jasotzeko.