Oin azkurak eta haurdunaldiari buruz

Alai

• Haurdun zaudenean azkura oinen arrazoiak eta sintomak
• Larruazaleko hormona aldaketak
• Nerbio sentsibilitatea
• Luzatzen
• Psoriasia
• Kolestasia
• Azkura oinetarako tratamenduak
• Zer espero kolestasia bada
• Beheko lerroa

Haurdunaldien artean gehien aipatzen ez den arren (hankak eta bizkarreko mina, inor?) Azkura, pruritoa ere deitua, oso kexa ohikoa da. Emakume batzuek azkurak izaten dituzte eta beste batzuek gorputz atal batzuetan sentitzen dute, hala nola eskuetan, oinetan, sabelean edo bularraldean.

Azkura gehienak guztiz gogaikarriak dira, baina azkura larriak loa gal dezake edo oso arazo mediko larriaren seinale izan daiteke. Azkura duten oinak sor ditzakeen, probatu ditzakezun tratamendu batzuen eta zure medikuari noiz deitu hitz egingo dizugu.

Haurdun zaudenean azkura oinen arrazoiak eta sintomak

Larruazaleko hormona aldaketak

Zure hormonak zoratzen ari dira (ziurrenik ohartu zaren bezala), eta zure sistema endokrinoaren ekintza gehigarri horrek larruazala haserretu dezake.

Gainera, zure sistema immunologikoak beste modu batean funtzionatzen du haurdun zauden bitartean; aldi baterako funtzio batzuk handitzen edo kentzen ditu, zure haurra ahalik eta modu onenean haz dadin.

Hormonak eta sistema immunologikoa aldatzeak haurdunaldiaren berariazko larruazaleko baldintza batzuk sor ditzake, azkura oinak sor ditzaketenak.

Baliteke:

• akatsen ziztadaren antza duten azkura txikiak (prurigo)
• rash-like, azkura erlauntza (PUPP)
• orban gorriak, ezkatatsuak, azkurak (ekzema edo AEP)

Albiste ona da larruazaleko egoera hauek ez diotela kalte egingo zure haurtxoari eta erditu ondoren alde egin beharko lukete.

Nerbio sentsibilitatea

Berriz ere gure lagun onei esker, hormonak, haurdun dauden emakume batzuek nerbioak haurdunaldian sentikorragoak direla dirudi.

Beraz, itxuraz "normalak" diren gauzak izerditzea, epela egotea, arropa estua janztea, marruskadurak, okerreko oinetakoak janztea edo ohean etzanda egoteak oinak azkura ditzake.

Luzatzen

Ez da zure jaio aurreko yoga klasean egiten duzun luzapena; larruazala luzatzeaz ari gara. Zure gorputzak aldaketa harrigarri batzuk bizi ditu hazten ari den haurra bizitzeko eta larruazala luzatzea, sabelaldea, izterrak, ipurmasailak eta bularrak dira horietako bat.

Zure geneen, hormonen eta pisua irabazteko tasaren arabera, tarte markak (estria gravidarum) garatzeko joera edo gutxiago izango duzu. Tarte markak azkura iturri izan daitezke.

Zure oinek tarte markak nekez garatzen dituzten bitartean, pisu gehigarria izaten dute haurdunaldian eta lotailuek luzapen batzuk izaten dituzte, azkura sentsazioa sor dezakete.

Psoriasia

Haurdunaldia baino lehen psoriasia bizi bazenuen, haurdun zauden bitartean sintomak ongi etetea lor dezakezu. Hala ere, zenbait emakumek plaka mingarriak eta azkurak izaten jarraitzen dute haurdunaldian ere, zure oinetan gerta daitezkeenak.

Kolestasia

Orain haurdunaldian oin azkurak eragiteko arrazoi arraroa baina larria: haurdunaldiko kolestasi hepatikoa. Gibeleko gaixotasuna da, gertatzen bada, hirugarren hiruhilekoan agertu ohi dena.

Normalean, zure gibelak behazuna zure digestio-aparatura bidaltzen laguntzen du, dieta koipeak apurtzen laguntzen baitu.

Hormona- eta digestio-aldaketek, baita joera genetiko posibleak ere, gibelak behar bezala ez funtzionatzea eragin dezake, eta horrek behazun azidoak zure gorputzean sortzea ahalbidetzen du. Behazunaren pilaketa horrek zenbait eragin ditzake bizia azkura, batez ere eskuetan eta oinetan.

Kolestasia arriskutsua izan daiteke zure haurtxoarentzat. Jaiotza goiztiarra, fetuaren estutasuna eta baita hilik jaiotzeko arriskua ere handitu dezake.

• azkura larria
• azkura handitzea
• gauez okerrera egiten duen azkura
• ile horixka zure larruazalean edo begietan (ikterizia)
• gernu iluna
• heste mugimendu zurbila edo grisa
• eskuineko aldeko goiko sabelaldeko mina
• goragalea edo urdaileko nahastea

Azkura oinetarako tratamenduak

Haurdunaldian oin azkurak eragindako ohiko arrazoiak direla eta, hainbat erremedio erliebea eta oso beharrezkoa den atsedena lortzen saia zaitezke. Hauek dira:

• Lasaigarria oatmeal bainuak. Erremedio natural eta eraginkor hau etxean probatzeko erraza da; eta haurdun dagoen amak ez du bainuontzian beroki polit bat behar? Kontsultatu zure medikuari beratzean olio esentzialak gehitu aurretik, batzuk ez baitira seguruak haurdunaldirako edo larruazala gehiago narrita dezakete.
• Hotza. Oinetako bainu freskoak, arropa hotzak edo eskuoihaletan bildutako izotz paketeak zure oinetan jar daitezke larruazala azkura lasaitzen laguntzeko. Ez aplikatu izotza 15 minutu baino gehiagotan.
• Galtzerdi berriak. Zuntz natural eta transpiragarriak dituzten galtzerdi solteak (kotoia edo artilea, esate baterako) oinak izerditan eta azkurarik izan ez dezaten lagun dezakete.
• Masajea. Oinetako masajeak - zuk, zure bikoteak edo nahi duzun edozein lagunek - nerbioak distraitzen eta azkura txikitzen lagun dezake. Besterik gabe, ziurtatu astiro-astiro trazatzen eta saihesteko puntuak oinetan eta orkatiletan inguruan, zenbait lekuk umetokiko uzkurdurak estimula ditzaketelako. (Hitz egin ezazu zure OB-GYN-rekin honi buruz edozein zalantza izanez gero, batez ere mugaegunetik urrun bazaude.)
• Hidratatzaileak. Lurrinik gabeko hidratatzaile sinple batek, hala nola, kakao gurina, karite gurina edo oilo koloidala, azkura oinak lasaitzen lagun dezake. Galdetu zure medikuari gaurkotasuneko edozein botika erabili aurretik, hala nola, kalamina ukendua edo difenhidramina (Benadryl) duten ukendua, batzuk seguruenik ez baitira seguruak haurdunaldian.
• Botikak. Zure azkura oinak ekzema edo psoriasia dela eta, kontsultatu zure medikuari botikak erabili aurretik, nahiz eta mostradorean egon. Medikamentu horietako asko ez dira seguruak haurdunaldian erabiltzeko, eta zure medikuak alternatiba seguruagoak aurkitzen lagun dezake. Haurdunaldian psoriasia hobetzeko tratamendu bat B ultramorea fototerapia da. Oin azkurak lo egiten ez baduzu, etxeko sendabideak probatu arren, zure medikuak lo egiteko laguntza arina gomendatu ahal izango dizu ondoeza egon arren atseden hartzen laguntzeko.

Zer espero kolestasia bada

Kolestasiaren sintomarik duzula uste baduzu, deitu medikuari oraintxe bertan. Baliteke odol analisiak egitea gibeleko funtzioa egiaztatzeko, baita profil biofisiko izeneko ultrasoinu bat ere, haurtxoaren mugimendua, arnasketa, taupada taupadak, odol jarioa eta likido maila egiaztatzeko.

Kolestasia baduzu, zure medikuak zu eta zure haurtxoa maizago kontrolatuko ditu. Zenbait tratamendu eta proba posible daude:

• ez-estresa eta profil biofisikoa
• odol lana gibeleko funtzioa egiaztatzeko
• azkura-eremuak ur fresko edo epeletan bustitzea
• botikak, hala nola ursodiola, behazun metaketa gutxitzen laguntzeko
• zure haurtxoaren erditze goiztiarra

Haurra espero zena baino lehenago emateak beldurgarria suerta dezakeen arren, medikuak arreta handiz neurtuko ditu bai erditze goiztiarra eta bai haurdunaldia kolestasisarekin jarraitzearen arriskuak.

Kolestasiaren arriskuak handiak izan daitezke, beraz, seguruagoa da haurra erditzea, batez ere gutxienez 37 asteko haurdun badago. Une honetan entregatutako haurtxoek izugarri ondo funtzionatzen dute eta zure paketea lehenbailehen kentzea lortzen duzu!

Beheko lerroa

Haurdunaldia ibilaldi zoragarria eta gorabeheratsua da. Ilusio eta ikusmin guztiez gain, bidean zehar liluragarriak ez diren bigarren mailako efektuak egon daitezke. Horietako bat azkura oinak izan daitezke.

Haurdunaldian normala den aldaketa hormonal eta immunologiko ugarik eragin ditzakete oinak azkura. Etxean ondoeza arintzeko aukerak daude, hala nola, olo-bainuak, katarro hotzak eta hidratatzaileak. Hauek eraginkorrak ez badira, zure medikuak lagun dezake.

Kasu bakanetan, azkura oinak arazo mediko larri baten seinale izan daitezke. Garrantzitsua da medikuari deitzea zure sintomaren bat kezkatzen baduzu, zu eta zure haurtxoa seguru mantentzen lagun dezaten. Zure haurtxoa kontrolatzeko gai izango dira, eta, behar izanez gero, botikak edo erditzea gomendatuko dute.