Zergatik haurdunaldiak azkurako boobak sor ditzake

Alai

• Haurdunaldian azkura duten booben arrazoiak
• Hormona aldaketak
• Azala luzatzen
• Ekzema
• Urikaria pruritiko papulak eta haurdunaldiko plakak (PUPPP)
• Haurdunaldiaren prurigoa
• Intertrigo
• Gerta litekeena denean
• Bazkari azkura haurdunaldiaren hasierako zeinua al da?
• Erliebe gozoa lortzen
• Jarrai hidratatuta
• Zuntz naturalak jantzi
• Askatu
• Hoztu
• Aurrera egin
• Aldatu garbigarriak
• Jan dieta orekatua
• Noiz kezkatu (eta ikusi medikuarengana)
• Legamiaren infekzioa
• Kolestasia
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Guztiak bizi izan zenituela pentsatu zenuen: goragalea eta botaka, insomnioak lagundutako nekea, eta ozpinetakoak eta izozkiak gaueko berandu nahi izateak. Zer da hori? Zure boobs azkura? Bai. Hori ere gauza bat da.

Arrazoi ugari daude bularrak eta titiak haurdunaldian azkura izan dezaketelako. Gehienak larruazaleko narritadurarekin edo hormona zirkulatzaileekin lotuta daude. Hala ere, badaude azkurak azkura zure medikuarengana joatea eskatzen duenean. Hona hemen nola esan larria edo besterik gabe gogaikarria den.

Haurdunaldian azkura duten booben arrazoiak

Hormona aldaketak

Hormonak haurdunaldian pilatzen dira eta batez ere zure epemuga hurbildu ahala areagotzen dira.

Aldaketa horrekin guztiekin mota guztietako sintomak agertzen dira, azkura azala barne. Egia esan, erabat zoratu zaitzake, baina azkura nahiko arrunta da osasun egoera zehatzik ez baduzu.

Azala luzatzen

Zuk eta zure haurtxoak hazten doazen neurrian, larruazala luzatu egiten da zure forma berria eta pisua irabazteko. Baliteke urdailean, bularretan, aldaketan eta ipurdian estria gravarum (tarte markak) izeneko marradun marra edo marra txikiak antzematea. Sortu ahala azkura edo erretzea sentitzen duzu.

Tarte markak kolore sorta izan daitezke gorritik arrosara urdina edo morea ere. Denborarekin kolore argiagoa izaten joaten dira eta zure gorputzeko zati handiak estali ditzakete.

Erlazionatuta: bularreko tarte marken inguruko zure galderen erantzunak

Ekzema

Haurdunaldiak eragindako ekzema da zure haurtxoaren ostalari gisa 9 hilabeteetan zehar garatu dezakezun larruazaleko egoera. Adabakiak bularrean eta gorputzeko beste atal batzuetan garatu ditzakezu.

Azkurarekin batera, larruazal lehorra, orban gorriak, azala pitzatu edo ezkatatsua edo goralditxo txikiak izan ditzakezu.

Urikaria pruritiko papulak eta haurdunaldiko plakak (PUPPP)

Nahiko izena da, baina PUPPP da haurdunaldian azkura eragiteko ohiko beste arrazoi bat. Azkurarekin, larruazalean erlauntza txikiak edo kolpeak ere ikus ditzakezu. Banaka edo adabakietan ager daitezke eta, normalean, urdailetik boobs, izterrak eta ipurmasailetara zabaldu.

Egoera hau oso desatsegina den arren, medikuek ez dakite zehazki zerk eragiten duen. Lagungarria, ezta? Hona hemen nola identifikatu eta trata dezakezun.

Haurdunaldiaren prurigoa

Haurdunaldiaren beste baldintza prurigoa da. Haurdunaldiak dakartzan aldaketa guztiei gorputzaren sistema immunologikoa erantzutea da. Zure bularrean edo gorputzeko beste atal batzuetan kolpe txikiak sor ditzakezu. Azkura eta akatsen ziztadak dirudite.

Gorabeheren kopurua hasieran gutxi batzuk izan daiteke baina denborarekin handitu. Egoera honek hilabete iraun dezake eta zure haurra erditu ondoren ere iraun dezake.

Intertrigo

Intertrigo bularretako rash-erako termino dotorea besterik ez da. Ez da haurdunaldiaren baldintza espezifikoa ere. Horren ordez, intertrigo garatu dezakezu nesken azpian hezetasuna, beroa eta marruskadura dagoenean.

Ikusten ari zaren bularreko aldaketa guztiekin, agertoki hau nola gerta daitekeen ikus dezakezu, batez ere udan super haurdun egoteko zortea baduzu. Baliteke larruazal gorria, azkura, azala gordina edo negarra nabaritzea. Hori gutxi balitz bezala, zure larruazala ere pitzatu edo mindu daiteke.

Gerta litekeena denean

Bularreko aldaketak (hantura, samurtasuna eta hazkundea) izan ditzakezu, haurdunaldi oso goiztiarretan ere. Sentsazio horiekin guztiekin haserra izan daiteke lehen asteetan ere.

Tarte markak edozein unetan gerta daitezke, haurdunaldiaren aurretik edo ondoren ere, baina 2017ko ikerketa batek erakutsi du emakumeen% 43k 24 astetan bizi dituela. Bestela, geroago bigarren hiruhilekoan hasi eta hirugarren hiruhilekoaren hasieran agertu ohi dira. Litekeena da marka horiek haurdunaldiaren ondoren itsastea, baina lausotzen eta argitzen dira.

Gauza bera gertatzen da haurdunaldiko intertrigo eta prurigoarekin, edozein unetan gerta daitezke. Ekzema goiztiarra izaten da, normalean lehenengoan. PUPPP, bestalde, baliteke hirugarren hiruhilekoan beranduago agertzea.

Zure medikuak zure azkurarekin gertatzen ari denaren diagnostikoa egin dezake eremua aztertuz. Baina arreta berezia jarri denbora eta beste edozein sintomen identifikazioan laguntzeko.

Bazkari azkura haurdunaldiaren hasierako zeinua al da?

Izan daitezke. Berriro ere, bularreko aldaketak goiz hasten dira. Hormona-aldaketek zenbait baldintza ere sor ditzakete. Adibidez, dagoeneko ekzema duten emakumeen artean haurdunaldian sintoma okerragoak ikusten dira.

Haurdun egon zaitezkeela uste baduzu, egin etxeko haurdunaldia aztertzeko. Edo bisitatu zure medikuari odol analisi bat egiteko emaitzarik zehatzenak lortzeko.

Erliebe gozoa lortzen

Agian ezingo dituzu bular azkurarik ekidin osasun egoera jakin batzuetatik sortzen badira, hala nola PUPPP edo haurdunaldiko prurigoa. Hori bai, gauza asko egin ditzakezu neskak lasai, fresko eta bilduta egon daitezen.

Jarrai hidratatuta

Edan. Haurdun dauden emakumeek gutxienez 10 edalontzi fluido behar dituzte haurdunaldian, eta nahikoa ez izatea lortuko duzu.

Deshidratazio arinaren bigarren mailako efektuak larruazala lehorra izaten du, azkura dezakeena. Albiste ona da ur gehiago edateak haurdunaldiko beste kexa batzuetan lagun dezakeela, idorreria bezalakoa. Eta bularra emateko asmoa baduzu, are gehiago edaten praktikatuko zenuke. Edoskitze amek gutxienez 13 edalontzi ur eta beste fluido behar dituzte hidratazio beharrei eusteko.

Zuntz naturalak jantzi

Zure apaindegira bidaiatzeak agerian dezake zergatik zauden bularrak azkura. Kotoiak eta bestelako zuntz naturalek, banbuak bezala, ez dute izerdia eta hezetasuna harrapatzeko joera ehun sintetikoen moduan. Ez duzu bras eta alkandora berrietan inbertitu nahi? Kotoizko edo zetazko depositua kanpoko arroparen azpian irristatzea pentsa dezakezu, gutxienez azkura okerrena igaro arte.

Askatu

Horretan zaudela, begiratu soinean daramazun tamainako bularra. Agian tamaina pixka bat neurtu nahi diozu zeure buruari eta zure tatari arnasa hartzeko tarte gehiago emateko.

Zure bularra solidarioa izatea nahi duzu, baina ez oso estua edo bestela mugatzailea. Bisitatu zure dendarik gogokoena eta lortu egokitzapen profesionala, ahal baduzu. Eta ziurtatu aipatu haurdun zaudela dagoeneko agerikoa ez bada. Baliteke zure tamaina berriro aldatzea (nahiz eta ondoren) entregatu ere.

Hoztu

Hartu dutxa freskoa edo jarri arropa zapi bat azkurak lasaitzeko zeure burua marratu beharrean. Bainu epelak edo epelak batez ere ekzema bezalako egoeretan lagun dezakete. Hemen gakoa da ura 29,4 eta 32,2 ° C artean 85 eta 90 ° F artean edukitzea. Baliteke termometroa prest ez edukitzea, baina tenperatura hori ura apur bat epela sentitzen da eskuaren atzealdean.

Gainera: Mugatu dutxa eta bainurako denbora 5-10 minututara ahal baduzu. Jada, larruazala lehortu daiteke.

Aurrera egin

Saiatu hidratatzaile lasaigarri bat zuzenean bular eta titietan aplikatzen. Kremak eta ukenduak hobeak dira larruazal lehor edo narritadunentzat. Zenbait emakumek lanolina ere erabiltzen dute triptikatutako titietan. Karite gurina, kakao gurina, oliba olioa eta jojoba olioa bezalako osagaiak aukera onak dira. Azido laktikoa, azido hialuronikoa, glizerina eta dimetikona dituzten produktuak ere badira.

Aplikatu kremak eskuoihal garbi batekin larruazala lehortu eta berehala. Aukeratzen duzunarekin, pentsa ezazu adabaki proba bat probatzea eta eremua ikustea 24 eta 48 orduz erreakzioak ikusteko.

Erosi linean karite gurina eta kakao gurina hidratatzaileak.

Aldatu garbigarriak

Lurrin artifizialak dituzten xaboiek eta detergenteek larruazaleko gauzak okerrera egin ditzakete. Beraz, jauzi ezazu narritagarriak izan daitezkeen gehigarriak, nahiz eta harrigarria usaina duten.

Saiatu ordez garbigarri "aske eta garbietara" joaten. Aukeratu zure gorputzerako xaboiak, sinpleak eta hipoalergenikoak direnak. Aukera onak CeraVe gorputz garbiketa hidratatzailea edo Cetaphil Eguneko gorputz garbigarri freskagarria izan daitezke.

Erosi detergente hipoalergenikoa eta gorputza garbitzeko linean.

Jan dieta orekatua

Tartak saihestezinak izan daitezke (eta zure genetikan kodetuta daude), baina pisu azkarreko aldietan ere gertatzen dira. Medikuek, oro har, haurdunaldian emakumeak 25 eta 35 kilo artean irabaztea gomendatzen dute. Tarte horretako maila altuenean bazaude, agian zure medikuarekin hitz egin nahi izango duzu.

Benetan ez zara bi lagun jaten ari. Egunean 300 kaloria gehigarri besterik ez dira nahikoa zure elikadura beharrak eta hazten ari den haurtxoarentzako.

PS: Ez izerditu jarraibideetan zehazki sartzen ez bazara. Hasierako GMIaren arabera, gomendatutako irabazien tartea 11 eta 40 kilokoa da. Eta bikiak edo beste multiploak haurdun badituzu, kopuru horiek altuagoak dira.

Noiz kezkatu (eta ikusi medikuarengana)

Bularrean azkura eragiten duten baldintza gehigarri pare bat daude. Zoritxarrez, ez dute beren kabuz garbitzen. Beraz, laguntza behar duzula uste baduzu, egin hitzordua gaur medikuarekin.

Legamiaren infekzioa

Agian legamiaren infekzio bat besterik ez duzu entzun. han behean. Baina legamiak bularrei ere eraso diezaieke. Haurdunaldiaren aldaketa guztiekin, legamiaren infekzioek eragindako azkura-titiak jakin nahi baino maizago gertatzen dira. Zure infekzioa legamia baginako infekzioarekin, titietan izandako kaltearekin edo agian antibiotikoen azken ikastaroarekin lotuta egon daiteke.

Nolanahi ere, azkura, erretzea edo minak jotzea izan daiteke. Zure titiek arrosa distiratsua izan dezakete edo azal gorria edo lehorra / flakatua izan dezakezue edo horien inguruan erupzio zuria ere bai. Agian errezeta antifungikoak beharko dituzu infekzioa garbitzeko.

Erlazionatuta: legamiaren infekzioa bularraldean zaintzea

Kolestasia

Arratsaldean edo gauean azkurak gehiago nabaritzen al dituzu? Hain da bizia, ezin duzu jasan? Agian ez da zure irudimena.

Haurdunaldiko kolestasia gibeleko gaixotasuna da, azkura bizia eragiten duena, erupziorik gabe. Normalean geroago agertzen da, hirugarren hiruhilekoan noizbait, baina lehenago gerta daiteke.

Lehenik eta behin eskuetan eta oinetan azkurak antzeman ditzakezu, baina sentsazio horrek gorputzeko beste atal batzuetara bidaia dezake. Baliteke goragalea, jateko gogoa galtzea eta larruazala eta begi zuriak horia izatea (ikterizia).

Kolestasiak erabat deserosoa izateaz gain, zure gibela zure gorputzetik hondakinak ateratzen ez dela ondo funtzionatzen du. Zure medikuak gomendatzen dizu haurra goiz ematea, konplikazioak ekiditeko, hala nola biriketako arazoak edo oraindik hilik jaiotzea.

Zure txikia hemen seguru dagoenean, ziur asko ohartuko zara azkura egun batzuk igaro ondoren desagertzen dela.

Hartzeko

Hau lortu duzu, ama. Ona, txarra, eta azkura. Kasu gehienetan, nolabaiteko lasaitasuna jaso behar zenuke bizimodu aldaketekin edo, gutxienez, zure haurtxoa erditu ondorengo ondoezarekin.

Beste baldintza batzuek mediku arreta behar dute eta hori ondo dago. Azkenean zeure burua gehiago sentituko zara berriro. Eta poztasun sorta txiki horrek hilabete mardul hauek guztiak merezi izango ditu.