Azkura dutxatu ondoren: zergatik gertatzen den eta nola tratatu

Alai

• Zerk eragiten du azkura azala dutxatu edo bainatu ondoren?
• Xerosia cutis
• Xaboiaren sentikortasunak
• Igeriketa akagenikoa
• Bainatu ondoren azkurak tratatzea
• Beheko lerroa

Ikuspegi orokorra

Zenbait pertsonentzat dutxan jotzeak bigarren mailako efektu deserosoa dakar berekin: azkura iraunkorra eta iraunkorra.

Bainua edo dutxa hartu ondoren azkura ez da ohikoa. Larruazal lehorrak edo larruazaleko beste egoera batzuek eragin dezakete. Jarraitu irakurtzen dutxatu ondoren zure larruazala azkura eragiten duen jakiteko.

Zerk eragiten du azkura azala dutxatu edo bainatu ondoren?

Dutxa ondorengo azkura azala eragin dezaketen hainbat errudun daude. Batzuk besteak baino arruntagoak dira.

Xerosia cutis

"Xerosis cutis" zure larruazala lehorregia dela esan nahi du. Larruazala ur beroan luzaroan bustitzeak larruazala bere olio naturalak biluz dezake, dagoeneko hezetasunik ez duen larruazala narritagarria. Batzuetan dutxatu ondoren azkura izaten da.

Azkura gehienbat zure oinetan edo hanketan gerta daiteke, zure gorputzeko atal horiek urarekin oso harreman handia dutelako.

Xaboiaren sentikortasunak

Baliteke erabiltzen ari zaren xaboiak larruazala lehortzen duen bitartean garbitzea. Xaboi gogor batek ez du beti ikus dezakezun erupzioa uzten, baina azkura iraunkorra utz dezake dutxa amaitu ondoren. Dutxatu ondoren xaboi hondar guztiak zure larruazalean garbitu ezean azkura eta ondoeza ere izan daiteke.

Igeriketa akagenikoa

Egoera honekin, zure nerbio sistema zure larruazaleko urak aktiba dezake. Ondorioz, dutxa edo bainu ostean azkura izaten duzu. Egoera hau arraroa da, eta baldin baduzu, ziurrenik jakingo duzu.

Aquagenic pruritisak izugarrizko azkurak eragiten ditu urarekin kontaktuak egin ondoren, eskuak garbitu eta igerilekura sartzean.

Bainatu ondoren azkurak tratatzea

Dutxatu ondoren azkurak iraunkorrak badira, etxeko erremedioak tratamendu gisa erabiltzea pentsa dezakezu. Jarraian, azkura prebenitzeko edo gerta badaiteke tratatzeko zenbait modu daude:

• Lehor ezazu eskuoihalaren ordez. Dutxatu ondoren azala eskuoihal batekin igurtziz gero, hezetasuna kentzen da. Ez saiatu zure azaletik ur tanta guztiak kentzen. Horren ordez, garbitu ondoren azala eskuoihalarekin lehor ezazu.
• Hidratatu azala oraindik bustita dagoen bitartean. Hidratatzailea larruazala hezea den bitartean aplikatzeak hezetasuna larruazaleko hesian sartzen lagunduko du. Aukeratu usainik gabeko krema hipoalergenikoa. Demagun "oliorik gabeko" bat erabiltzea akne kutsuko azala baduzu. Hozteko abantaila gehiago lortzeko, gorde hidratatzailea hozkailuan, aplikatu aurretik.
• Aldatu xaboiak. Dutxatu ondoren erupziorik gabeko azkura errepikaria baduzu, agian xaboiak aldatzeko garaia da. Osagai arin eta hipoalergenikoak dituen xaboia bilatu. Xaboi hidratatzaileak larruazal lehorreko sintomak murrizteko eragin positiboa izan dezan.
• Aldatu dutxako errutina. Dutxa luzeak eta lurrunak hartzen badituzu, baliteke larruazala zimurtuta uztea. Beroegiak ez diren eta tenperatura epelera azkar murrizten diren dutxa laburragoak hartzeak osasuntsuagoa eta azkura gutxiago duen azala eman dezake.
• Saiatu hozteko agentea dutxatu ondoren. Amerikako Dermatologoen Akademiak gomendatzen du azkura eta narritadura gunean mentola edo kalamina ukendua erabiltzea.
• Azkuraren aurkako kremak azido laktikoa duten larruazal lehorreko azkurak lasaitzeko eta hezetasuna larruazalari lotzen laguntzeko. Pramoxinaren klorhidratoa larruazal lehorrak eragindako azkurak gutxitzeko itxaropen handiko beste osagai bat da. Kontuan izan hanturak eragindako azkura sintomak baretzeko diseinatutako errezetarik gabeko kremek, gaur egungo kortikoideek bezala, ez dutela normalean lehorra den larruazalak eragindako azkura zuzentzeko balio.
• Demagun funtsezko olioak dutxako errutinaren zati gisa. Olio esentzialak erabil ditzakezu azkurak prebenitzeko edo tratatzeko. Diluitu zuk aukeratutako olio funtsezkoa. Olioa olio garraiatzaile lasaigarri batekin diluitu behar da, hala nola almendra gozoa edo jojoba olioa, narritatuta dagoen azalean aplikatu aurretik. Peppermint, kamamila, tea zuhaitza eta arrosa geranioak onura potentzialak dituzte larruazala lehorra eta azkura lasaitzeko.
• Ur gehiago edan. Deshidratatuta egoteak lehor sentitzen duen larruazala sor dezake. Orokorrean, ziurtatu egunero zortzi katilu ur (edo gehiago!) Jasotzen dituzula zure gorputza behar bezala hidratatzeko.

Beheko lerroa

Dutxatu ondoren azkura hartzea ez da ohikoa. Zorionez, zure dutxako ohiko aldaketek azkura sentitzea eragiten duten azpiko arazoei aurre egin diezaiekete.

Hala ere, azkuraren sintomak dutxatu eta ordu bat edo bi barru ez badira apaltzen edo etxeko erremedioak probatu ondoren ere azkura etengabe sentitzen baduzu, jo medikuari.

Kasu bakanak dira azkurak osasun egoera larriaren adierazle izan daitezkeenean, gibeleko gaixotasunak edo Hodgkinen linfoma bezalakoak, beraz, ez utzi azkura iraunkorraren sintomak alde batera utzita.