Kakahuete Gurina Vegana al da?

Alai

• Kakahuete gurin gehiena vegana da
• Mota batzuk ez dira veganak
• Nola zehaztu kakahuete gurina vegana den
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Kakahuete gurina zapore aberatsagatik, testura krematsuagatik eta mantenugai profil ikusgarriagatik osagai ezaguna da.

Tarteketa polifazetikoa eta goxoa izateaz gain, irabiagailuetan, postreetan eta bustietan ondo funtzionatzen du.

Hala ere, merkatuan hainbeste marka eta barietate desberdin egonez gero, ziur egon zaitezke dieta vegano oso biribilaren barruan sar daitekeen ala ez jakitea.

Artikulu honetan kakahuete gurina guztia vegana den aztertzen da.

Kakahuete gurin gehiena vegana da

Kakahuete gurin mota gehienak osagai bakun batzuk erabiliz egiten dira, kakahueteak, olioa eta gatza barne.

Mota batzuek beste gehigarri eta osagai batzuk ere izan ditzakete, hala nola melaza, azukrea edo aga-almibarra, guztiak vegan kontsideratzen direnak.

Hori dela eta, kakahuete gurin mota gehienak animaliarik gabeko produktuak dira eta dieta vegano baten barruan goza daitezke.

Begetarianoak errespetatzen dituzten kakahuete gurinaren produktuen adibide batzuk hauek dira:

• 365 Everyday Value Creamed Creanut Butter
• Justin-en Kakahuete Gurina Klasikoa
• Peanut Butter & Co. Old Fashioned Smooth
• Zabaldu Love NAKED Kakahuete Gurina Organikoa
• Pic’s Smooth Peanut Butter
• PB2 hauts kakahuete gurina

Kakahuete-muztio vegan horiek eta beste batzuk janari dendan eskuragarri egon daitezke edo linean eros ditzakezu.

Kakahuete gurin mota gehienak vegan jotzen dira eta kakahueteak, olioa eta gatza bezalako osagaiak erabiliz egiten dira.

Mota batzuk ez dira veganak

Kakahuete gurin mota gehienak begetalak diren arren, batzuek animalia produktuak izan ditzakete, hala nola eztia.

Eztia dieta vegano gehienetatik kanpo geratzen da normalean, erleek ekoizten dutelako eta, arrautza eta esnekien antzera, animalia-produktutzat jotzen baita.

Kakahuete gurin mota batzuk omega-3 gantz azidoekin ere osatzen dira, arrainetatik ateratakoak, hala nola antxoak edo sardinak.

Gainera, beste marka batzuek kanaberako azukre findua erabiltzen dute, batzuetan hezur-karbonoa erabiliz iragazi eta zuritzen dena.

Azukreak animalia produktuak ez dituen arren, zenbait begetariarrek metodo honen bidez prozesatutako produktuak erabiltzea saihesten dute.

Gainera, zenbait kakahuete gurin teknikoki begetalak izan daitezke, baina animalia produktuak ere prozesatzen dituzten instalazioetan sortzen dira, eta horrek kutsadura gurutzatuaren arriskua areagotu dezake.

Begetariano batzuei ez zaie axola animalien produktu kopuruak izan ditzaketen jakiak kontsumitzea, beste batzuek produktu horiek beren dietatik kanpo uztea hautatzen dute.

Begetariatzat hartzen ez diren kakahuete gurinaren adibide ezagun batzuk honakoak dira:

• Smucker-en kakahuete gurina naturala eztiarekin
• Jif Omega-3 kakahuete gurina krematsua
• Peter Pan kurruskaria eztia errea kakahuete zabaldu
• Skippy erositako ezti intxaur kakahuete gurina krematsua
• Justin-en eztia kakahuete gurina
• Peanut Butter & Co. The Bee’s Knees Peanut Butter

Kakahuete gurina mota batzuk eztia edo arrain olioa erabiliz egiten dira, veganak ez direnak. Marka batzuek hezur-karea erabiliz egindako azukrea ere eduki dezakete edo animalia produktuak prozesatzen dituzten instalazioetan ekoiztu.

Nola zehaztu kakahuete gurina vegana den

Kakahuete gurina vegana den jakiteko modurik errazena osagai etiketa egiaztatzea da.

Bilatu eztia, arrain olioa edo gelatina bezalako osagaiak, animalia produktuak izan ditzakeela adierazten dutenak.

Produktu batzuk vegan ziurtagiridun gisa etiketatuta daude, eta horrek ziurtatzen du ez dutela inolako animalia produktuik, ez direla animalietan probatu eta ez direla hezurrak erabiliz iragazi edo prozesatu (1).

Vegan ziurtatuta dauden jakiak animalia produktuak ere prozesatzen dituzten instalazioetan ekoiztu daitezkeen arren, konpainiek dokumentazioa eman behar dute partekatutako makineria ondo garbituta dagoela egiaztatzeko (1).

Zure kakahuete gurina veganoa den ala ez jakiteko zalantzarik ez baduzu, enpresara edo fabrikatzailearengana jo dezakezu kezkak argitzeko.

Osagaien etiketa egiaztatzea, vegan ziurtatuta dauden produktuak aukeratzea edo fabrikatzailearekin zuzenean harremanetan jartzea zure kakahuete gurina vegana den jakiteko modu erraz batzuk dira.

Beheko lerroa

Kakahuete gurin mota gehienak animaliarik gabeko produktuak dira eta dieta veganaren zati gisa gozatu daiteke.

Hala eta guztiz ere, zenbait barietate animalia produktuak prozesatzen dituzten edo hezur-haragia edo eztia edo arrain olioa bezalako osagai ez-veganoak erabiliz sortutako azukre findua duten instalazioetan egiten dira.

Hala ere, zure kakahuete gurina vegana dela ziurtatzeko erabil ditzakezun hainbat estrategia sinple erabil ditzakezu, hala nola osagaien etiketa egiaztatzea edo fabrikatzailearekin harremanetan jartzea.