Zein da elikagaien intolerantzia kontrolatzeko tratamendu onena

Alai

• Elikagaien intolerantziaren sintomak
• Elikagaien intolerantzia sendatu al daiteke?
• Elikagaien intolerantzia probak
• Elikagaien intolerantziaren aurkako tratamendua
• Ikusi ere:
• Alergia eta elikagaien intolerantziaren arteko aldea

Elikagaien intolerantziaren kasuan gorputzak ez ditu elikagaiak ondo digeritzeko beharrezkoak diren entzimak eta, beraz, zailtasunak ditu janaria liseritzeko eta beherakoa bezalako sintomak, adibidez.

Elikagaien intolerantzia gehien eragiten duten elikagaiak batez ere esnea eta gari irina dira, baita osagai horiekin egindako jaki guztiak ere, hala nola pastelak, galletak, crackers edo ogia, adibidez.

Elikagaien intolerantziaren sintomak

Elikagaien intolerantziaren sintomak sabeleko mina, gasak eta beherakoa izan ohi dira. Sintoma horiek normalean gizabanakoak behar bezala digeritu ezin dituen janaria jan eta 2 edo 3 ordura agertzen dira. Zenbat eta janari gehiago jan, orduan eta sendoagoak dira sintomak. Lortu informazio gehiago sintomen eta diagnostikoaren inguruan: elikagaien intolerantziaren sintomak.

Elikagaien intolerantzia sendatu al daiteke?

Ez dago elikagaien intolerantzia sendatzeko tratamendu zehatzik, baina paziente batzuek sendabidea lor dezakete, gutxienez 3 hilabetez, jasaten ez duten jakiak baztertzen dituztenean. Kasu horietan, norberak elikagaiak dietan sartzen dituenean, hobeto digeritu ahal izango du, elikagaien intolerantziaren sintomak agertu gabe.

Hala ere, estrategia hori nutrizionista edo nutrizionista batek gidatu behar du, kasu batzuetan soilik ematen baitu, elikagaien intolerantziaren kausaren arabera. Estrategia horrek funtzionatzen ez duen kasuetan, norberak elikagaiak jasan behar ez dituen dieta guztiz baztertu behar du, edo janari hori bere bizitzan zehar digeritzeko gai diren entzimak hartu.

Elikagaien intolerantzia probak

Elikagaien intolerantziaren azterketa alergologo batek eska dezake eta odol analisi baten bidez egin daiteke gizabanakoari, non zenbait janari irensten direnean gorputzaren erantzuna ikusten den. Badira 200 elikagai mota baino gehiagotan elikagaien intolerantzia egiaztatzeko laborategiak, eta hori oso erabilgarria da diagnostikoa eta tratamendua egiteko.

Elikagaien intolerantziaren aurkako tratamendua

Elikagaien intolerantziaren aurkako tratamendua norberak behar bezala digeritzen ez dituen elikagai guztiak janaritik kentzea da.

Hori dela eta, adibidez, arrautzarekiko intolerantzia duten pertsonek ezin dute jan arrautza frijitua, arrautza egosia edo arrautzarekin prestatutako ezer, hala nola pastelak, gailetak eta pastelak, elikadura pixka bat zaildu dezakete. . Hori dela eta, garrantzitsua da medikuak edo nutrizionistak norbanakoak zein ordezkapen egin beharko lituzkeen adieraztea, bere gorputzak beharrezko mantenugai guztiak jasotzen dituela ziurtatzeko eta horrela elikadura gabeziak saihesteko.

Gainera, zenbait kasutan gaixoak intoleranteak diren elikagaiak digeritzen laguntzen duten entzimekin drogak hartzea posible da.

Ikusi ere:

• Alergia eta elikagaien intolerantziaren arteko aldea

• Nola jakin elikagaien intolerantzia den