Zergatik Fitness Influencer batek bere buruaren argazki "txarra" argitaratu zuen

Alai

• Berrikuspena

Chinae Alexander eredu harrigarri bat besterik ez da, batez ere, aurretik eta ondoren argazkiekin sasoian dabilen ongizate munduan. (Larriki, Kayla Itsines-ek ere pentsamendu batzuk ditu jendeak eraldaketa-argazkietan gaizki egiten duenari buruz.) Bere ni "zaharra" bere ni "berriarekin" alderatu beharrean, Chinae "gozatu bidaiaz" mota bat da, eta hori dela eta. hainbeste jendek maite du bere atzetik ibiltzea. Osasunari eta sasoiari eragiten dion eragilea ez ezik, karrerako asmoetatik hasi eta buruko osasunerako feminismora arte argitaratzen du maiz, behin betiko gimnasioa blokeatuta daukan bitartean, oro har, bizitzako eredu txarra dela ere erakusten du.

Hori dela eta, egin berri duen argitalpen batek arreta piztu digu. Chinaek bikini batekin egindako argazki polit batekin batera, Chinaek partekatu zuen hasiera batean, ez zuen irudi hau argitaratu nahi izan, ez zuelako maite urdaila bere itxura. Freskagarria da eragina duen norbait nola konfiantza beti erraz etortzen ez dela esaten ikustea. (Lotutakoa: Ez utzi gorrotoek zure buruarekiko konfiantza zapaldu)

Orduan, nola bueltatzen ditu gauzak horrelako momentuetan? "Uste dut denek gorputz-irudiarekin borrokatzen dutela ulertzea lehen urratsa eta garrantzitsuena dela", esan du Forma esklusiboki. "Bizitzan orokorrean, bakarrik ez zaudela jakitea bere kabuz indartzea da". Pentsamoldearen doikuntza horretaz aparte, buruko trikimailu argia ere badu pentsamendu negatiboei indar gutxiago emateko. "Horietan murgildu baino, existitzen direla onartzen saiatzen naiz eta gero positiboa den zerbait egiten dut niretzat pentsamendu eredu negatibo horri aurre egiteko", dio.

Gainera, adierazi du zure gorputza *bezala* maitatzeko bidaia ez dela egun batetik bestera gertatzen dena. "Gorputz irudia aldatzea ez da argiaren etengailu bat itzaltzea bezalakoa", idatzi zuen. "Eguneroko ekintza da zure akatsa barkatzea eta zure duintasuna ikustea AUKERATZEA. Beraz, bai. Denok zurrupatzen dugu hau. Baina graziarekin, elkarri eta nachos zentzudun batzuei esker ... denborarekin gutxiago xurgatzen dugu".

Orokorrean, nahiko genuke behin betiko esan ezazu nachos zentzudunaren alde egiten dugula eta gure buruarekiko adeitasun apur bat gorputzaren konfiantza lortzeko orduan.

Berrikuspena