Antzutasunari buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Antzutasunaren definizioa
• Gizonezkoen antzutasunaren arrazoiak
• Arrisku faktoreak
• Medikuntzako baldintzak
• Botikak eta drogak
• Beheko lerroa
• Emakumezkoen antzutasunaren arrazoiak
• Arrisku faktoreak
• Medikuntzako baldintzak
• Botikak eta drogak
• Beheko lerroa
• Antzutasun probak
• Gizonak
• Emakumeak
• Antzutasun tratamenduak
• Gizonak
• Emakumeak
• Beheko lerroa
• Antzutasuna eta tratamendu naturalak
• Akupuntura
• Yoga
• Bitaminak
• Tea
• Olio esentzialak
• Ugalkortasun dieta
• Ugalkortasunaren zikloa
• Ugalkortasunaren gertaerak eta estatistikak
• Antzutasunari buruzko ikuspegia

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Antzutasunaren definizioa

Ugalkortasunaren diagnostikoari esker, urtebetez saiatu ondoren ezin izan zara haurdun geratu. 35 urtetik gorako emakumea bazara, 6 hilabete saiatu ondoren ezin izan duzula haurdun geratu esan nahi du.

Haurdunaldia burutzeko gai diren baina haurdunaldia epe batera eramaten ez duten emakumeei antzutasuna ere diagnostika dakieke.

Haurdun gelditzeko gai izan ez den emakumeari antzutasun primarioa diagnostikatuko zaio. Iraganean gutxienez haurdunaldi arrakastatsu bat izan duen emakumeari bigarren mailako antzutasuna diagnostikatuko zaio.

Antzutasuna ez da emakumearen arazoa soilik. Gizonak ere antzuak izan daitezke. Izan ere, gizonezkoek eta emakumezkoek ugalkortasun arazoak izaten dituzte.

Horren arabera, antzutasun kasuen herena emakumezkoen antzutasunari egotz dakioke, gizonezkoen arazoek antzutasun kasuen beste heren bat hartzen dute.

Gainerako kasuen herena gizonezkoen eta emakumezkoen antzutasunaren konbinazio batek sor dezake, edo agian ez dute arrazoi ezagunik izan.

Gizonezkoen antzutasunaren arrazoiak

Orokorrean gizonezkoen antzutasunak honako arazo hauekin du zerikusia:

• espermatozoideen ekoizpen eraginkorra
• espermatozoide kopurua edo espermatozoide kopurua
• espermatozoideen forma
• espermatozoideen mugimendua, espermatozoideen mugimendu mugikorra eta espermatozoidea gizonezkoen ugalketa aparatuko hodietatik garraiatzea barne hartzen dituena.

Ugalkortasunean eragina izan dezaketen hainbat faktore, osasun-egoera eta botika daude.

Arrisku faktoreak

Gizonezkoen antzutasunarekin lotutako arrisku faktoreak honako hauek dira, baina ez dira mugatzen:

• zaharragoa
• zigarroak erretzen
• alkoholaren erabilera handia
• gehiegizko pisua edo gizentasuna izatea
• toxinen eraginpean egotea, hala nola pestizidak, herbizidak eta metal astunak

Medikuntzako baldintzak

Gizonezkoen antzutasuna sor dezaketen baldintza medikoen adibide batzuk honako hauek dira:

• eiakulazio atzerakoia
• barizeloia edo barrabilen inguruko zainen hantura
• scrotumera jaitsi ez diren barrabilak
• zure espermatozoideak erasotzen eta suntsitzen dituzten antigorputzak izatea
• desoreka hormonal bat, hala nola testosterona ekoizpen txikia

Botikak eta drogak

Hainbat botikek eta drogek gizonezkoen ugalkortasunean ere eragina izan dezakete, hala nola:

• minbizia lortzeko erabiltzen diren kimioterapia edo erradioterapia
• sulfasalazina (Azulfidine, Azulfidine EN-Tabs), artritis erreumatoidea (RA) edo ultzerazko kolitisa (UC) erabiltzen dena.
• kaltzio kanalen blokeatzaileak, hipertentsio arterialerako erabiltzen direnak
• antidepresibo triziklikoak
• esteroide anabolikoak, atletismo errendimendua hobetzeko edo pubertaro atzeratua bezalako arazo hormonaletarako erabiltzen direnak
• aisialdirako drogak, hala nola marihuana eta kokaina

Beheko lerroa

Gauza hauetakoren batek, edo baita konbinazio batek ere, gizonezkoen antzutasuna sor dezake. Argitu gizonezkoen antzutasunaren seinaleak.

Emakumezkoen antzutasunaren arrazoiak

Emakumezkoen antzutasuna ondorengo prozesu biologikoetan eragina edo eragozpenak eragiten dituzten hainbat faktorek eragin dezakete:

• obulazioa, arrautza heldua obulutegitik askatzen denean
• ernalketa, espermatozoideek umetokian eta umetokian zehar bidaiatu ondoren Falopio tronparekin arrautza topatzen duenean gertatzen da
• inplantazioa, ernaldutako arrautza umetokiaren estalkiari lotzen zaionean gertatzen da eta gero hazi eta haurtxo bihur daiteke.

Arrisku faktoreak

Emakumezkoen antzutasunaren arrisku faktoreak honako hauek dira:

• adina handituz
• zigarroak erretzen
• alkoholaren erabilera handia
• gehiegizko pisua, gizentasuna edo nabarmen gutxiko pisua izatea
• ugalketa sistema kaltetu dezaketen sexu bidezko infekzio batzuk (ITS) izatea

Medikuntzako baldintzak

Emakumeen ugalketa-aparatuan eragina izan dezakete hainbat baldintza medikuk eta antzutasuna eragin dezakete emakumeengan.

Adibideak dira:

• ovulazioaren nahasteak, ovario polikistikoaren sindromeak (PCOS) edo desoreka hormonalek eragin ditzaketenak
• pelbiseko hanturazko gaixotasuna (PID)
• endometriosi
• umetokiko fibroideak
• obulutegi-porrot goiztiarra
• aurreko ebakuntzako orbainak

Botikak eta drogak

Emakumezkoen antzutasunean eragina izan dezaketen zenbait botika eta sendagai hauek dira:

• kimioterapia edo erradioterapia
• dosi handiko antiinflamatorio esteroideen (AINE) epe luzeko erabilera, hala nola aspirina (Bayer) eta ibuprofenoa (Advil, Motrin)
• botika antipsikotikoak
• aisialdirako drogak, hala nola marihuana eta kokaina

Beheko lerroa

Mayo klinikaren arabera, ovulazio arazoek bikoteetan antzututako antzutasun arazoen laurden bat inguru eragiten dute. Egoera irregularra edo absentea emakumeak obulatzen ez aritzeko bi seinale dira.

Ezagutu emakumezkoen antzutasunaren seinaleei buruzko informazio gehiago.

Antzutasun probak

Pentsatzen saiatu bazara eta gai izan ez bazara, litekeena da galdetzea noiz pentsatu beharko zenukeen medikua ikusteko.

Jarraitu irakurtzen zure eta zure bikotearen emankortasuna ebaluatzeko zein proba egingo dituzten.

Gizonak

Gizonek mediku bat ikusteko asmoa izan behar dute urte bat burutzen saiatu ondoren edo hauetakoren bat gertatzen bada:

• zutitzearen disfuntzioa (ED)
• eiakulazioarekin arazoak, hala nola atzeratutako eiakulazioa edo atzerakoien eiakulazioa
• sexu desio baxua
• mina edo hantura eremu genitalean
• genitalen eremuan aurretik ebakuntza egin izana

Zure medikuak lehenik zure mediku historia hartuko du. Bitarte horretan, zure osasun orokorra, zure historia sexuala eta zure ugalkortasunean eragina izan dezaketen faktoreak galdetuko dituzte. Azterketa fisikoa ere egingo dute, non zure genitalak egiturazko anomaliak edo pikorrik dauden egiaztatzen duten.

Litekeena da semenaren analisia egitea. Medikuak semenaren lagin bat emateko eskatuko dizu. Lagin hori laborategi batean egiaztatuko da, zenbat espermatozoide dauden eta espermatozoideak normal moldatzen diren eta ondo mugitzen diren ikusteko.

Hasierako azterketaren eta semenaren analisiaren emaitzen arabera, baliteke medikuak proba osagarriak egitea nahi izatea.

Proba hauek honako hauek izan daitezke:

• hormonen azterketa
• ultrasoinu genitala
• azterketa genetikoak

Emakumeak

Emakume baten ugalkortasuna gutxitzen hasten da 30 urtetik aurrera. 35 urtetik beherako emakumeek medikuarengana jo beharko lukete haurdun gelditzen saiatuz urtebete igaro ondoren, 35 urte edo gehiagoko emakumeek medikuarengana jo beharko lukete 6 hilabete saiatu ondoren.

Zure medikuak lehenik zure mediku historia hartuko du. Zure osasunaren egungo egoera, zure sexu-historia eta antzutasuna ekar dezaketen edozein gaixotasun edo gaixotasun galdetuko dute.

Ondoren, pelbiseko area aztertuko dute, fibroideak edo endometriosi edo PID bezalako anomaliak aurkitzeko.

Zure medikuak hilero obulatzen ari zaren ikusi nahi izango du. Etxean ovulazioa probatzeko kitarekin edo medikuaren kontsultan odol-analisien bidez zehaztu daiteke hori.

Obuluak eta umetokia aztertzeko ekografia ere erabil daiteke.

Emakumeentzako ohiko beste proba batzuk hauek dira:

• histerosalpingografia, Falopio tronpak eta umetokia ebaluatzeko erabiltzen den X izpien mota da
• laparoskopia, barneko organoak aztertzeko kamera erabiltzen duena
• obarioaren erreserbako probak, hormonen azterketen konbinazioa erabiltzen du emakumeak ulertzeko duen ahalmena zehazteko. Test garrantzitsuek hormona folikulu-estimulatzailea (FSH) aztertzen dute.

Antzutasun tratamenduak

Zu eta zure bikotea haurdun gelditzen saiatu bazara eta ezin izan baduzu, baliteke tratamendua bilatu nahi izatea. Gomendatzen den tratamendu mota hainbat faktoreren mende egon daiteke, besteak beste:

• antzutasunaren arrazoia, ezagutzen bada
• zenbat denbora daramazu pentsatzen saiatzen
• zure adinak
• bai zure bai zure bikotearen osasun orokorra
• zure eta zure bikotearen lehentasun pertsonalak, zure tratamendu aukerei buruzko kontsulta egin ondoren

Gizonak

Gizonezkoen antzutasuna modu desberdinetan tratatu daiteke, kausaren arabera. Gizonen tratamendu aukerak kirurgia, botikak eta lagundutako ugalketa teknologia (ART) izan daitezke.

Kirurgiak espermatozoideak ejakulatuan egotea eragozten duten trabak konpon ditzake. Barizokela bezalako baldintzak ere zuzendu ditzake. Zenbait kasutan, espermatozoideak barrabiletatik zuzenean berreskura daitezke eta ondoren ART tratamenduetan erabil daitezke.

Sendagaiak desoreka hormonalak bezalako gaiak tratatzeko erabil daitezke. Gizonezkoen ugalkortasunean eragina izan dezaketen beste egoera batzuk tratatzeko ere erabil daitezke, hala nola ED edo espermatozoideen kopurua eragiten duten infekzioak.

ARTak arrautzak eta espermatozoideak gorputzetik kanpo manipulatzen diren tratamenduak dira. In vitro ernalketa (FIV) eta espermatozoide injekzio intraktoplasmikoa bezalako tratamenduak sar ditzake. ART tratamenduetarako espermatozoideak eiakulatuetatik, barrabiletatik ateratzetik edo emaile batetik jaso daitezke.

Emakumeak

Emakumezkoen antzutasunaren tratamenduak kirurgia, botikak eta ugalketa laguntza, hala nola ART, izan ditzake. Batzuetan, hainbat tratamendu mota behar dira emakumezkoen antzutasunari aurre egiteko.

Zenbaitetan kirurgia emakumezkoen antzutasuna tratatzeko erabil daitekeen arren, gaur egun arraroagoa da beste ugalkortasun tratamenduetan izandako aurrerapenen ondorioz. Kirurgiak emankortasuna hobe dezake:

• forma ezohiko umetokia zuzentzea
• Falopio tronpak desblokeatzea
• fibromuak kentzea

Ugalketa laguntzak umetoki barruko intseminazio (IUI) eta ART bezalako metodoak izan ditzake. IUIan zehar, milioika espermatozoide injektatzen dira emakumearen umetokian ovulazioaren unetik gertu.

FIVa ART mota bat da eta laborategian gizonezkoen espermatozoideekin ernaltzen diren arrautzak kentzea dakar. Ernaldu ondoren, enbrioia berriro umetokian sartzen da.

Emakumezkoen antzutasuna tratatzeko erabiltzen diren botikek gorputzean naturalki dauden hormonak bezala funtzionatzen dute obulazioa bultzatzeko edo erregulatzeko.

Beheko lerroa

Ugalkortasun sendagai ugari daude eskuragarri. Arakatu ugalkortasun droga mota ugari hemen.

Antzutasuna eta tratamendu naturalak

Tratamendu naturalen artean akupuntura eta yoga bezalako metodoak aurki daitezke.

2018ko berrikuspen batek aurkitu zuen gutxienez bikoteen% 29k antzutasun natural edo alternatiboaren tratamendua probatu zuela, bakarrik edo ohiko tratamenduak osatzeko.

Akupuntura

Akupunturak orratz mehe eta txikiak gorputzeko hainbat puntutan sartzea dakar. Puntu horiek gorputzaren energia-fluxua suspertzen lagun dezaketela uste da.

Ez dago antzutasunerako tratamendu gisa akupuntura onartzen duen ebidentziarik behin betiko.

Saiakuntza kliniko anitzek akupunturak obulazioa eta hilekoa hobetu zezakeela frogatzen duten frogak aurkitu dituzte PCOS duten emakumeetan. Lortu akupunturari eta antzutasunari buruzko informazio osagarria.

Yoga

Yogak jarrerak eta arnasketa teknikak biltzen ditu erlaxazioa sustatzeko eta estres maila gutxitzeko.

Ugalkortasunaren tratamendu gisa yogari buruzko ikerketak mugatuak dira. Hala ere, uste da yoga praktikatzea onuragarria izan daitekeela ugalkortasun tratamenduak jasatearekin lotura duen estresa arintzeko.

Bitaminak

Hainbat bitamina eta mineral onuragarriak izan daitezke ugalkortasuna sustatzeko.

Begiratu beharreko batzuk honakoak dira:

• folatoa
• zinka
• C bitamina
• E bitamina
• burdina

Beste osagarri batzuk ere kontuan har ditzakezu, hala nola probiotikoak, digestio osasuntsua sustatu eta ongizate orokorra hobetzeko. Ezagutu haurdun geratzen lagun dezaketen beste mantenugai batzuk.

Tea

Ugalkortasun-te ugari daude komertzialki erosteko, baina funtzionatzen al dute?

Te formulazio horiek ugalkortasunean dituzten ondorioak ikertzea oso urria da. Hala ere, berriki egindako azterketa batean aurkitu da te berdean aurkitutako konposatu antioxidatzaileek ugalkortasuna lagun dezaketela, hala nola espermatozoideen kopurua eta mugikortasuna.

Olio esentzialak

Olio esentzialak landareetatik eratortzen dira, normalean beren sustraietatik, hazietatik edo hostoetatik. Aromaterapian erabil daitezke erlaxazioa sustatzeko eta estres maila murrizteko. Aromaterapiak olio esentzialekin masajea egitea, bainatzea edo erretzea izan daiteke.

Ikerketa gehiago egin behar dira olio esentzialek ugalkortasunean izan ditzaketen ondorioak ebaluatzeko.

Ugalkortasun dieta

Emakumeen kasuan, ugalkortasuna indartzeko elikagaien gomendioak obulazioarekin arazoak eragindako antzutasuna hobetzera bideratuta daude. Hori dela eta, ez dute funtzionatuko baldintza fisikoek eragindako antzutasunerako, hala nola Falopio tronpetan edo umetokiko fibroideetan bloke bat sortzea.

Ugalkortasuna areagotzeko dietako zenbait gomendio hauek dira:

• karbohidratoak zentzuz aukeratzea, zuntz aberatsak dituzten elikagaietan arreta jarriz (barazkiak eta ale integralak), azukre ugari duten karbohidrato finduak ekidinez.
• trans gantzak saihestuz, janari produktu frijitu eta prozesatu askotan daudenak
• zure animalien proteina batzuk proteina iturri begetarianoekin trukatzea
• gantz gutxiko esnekiak hautatzea (esne osoa bezala) gantz gutxiko produktuen ordez

Gomendio hauei jarraituz eta, oro har, mantenugai ugari duten dieta bat janez gero, gizonezkoek beren espermatozoideen osasuna hobetzen ere lagun dezakete.

Dietako aldaketak ezartzeak bizimoduarekin batera aktiboago egotea bezalako aldaketekin batera emateak emankortasuna sustatzen lagun dezake. Lortu ugalkortasuna hobetzeko aholku gehiago jateko eta ariketa fisikoa egiteko modua aldatuta.

Ugalkortasunaren zikloa

Emakumeak obulatzen duten garaian emankorrak dira. Zure ovulazioaren jarraipena egiteak eta, aldi honetan, zure sexu-jarduera kontzentratzeak, haurdun geratzeko aukerak hobe ditzake.

Obulazioa hilabeteko egun batean gertatzen da. Une honetan, zure obulutegiek arrautza heldu bat askatzen dute, zure Falopio tronpetan zehar bidaiatzen hasten dena. Arrautzak bere bidaian espermatozoideak topatzen baditu, ernalketa gerta daiteke.

Arrautza bat ernaltzen ez bada, ovulazioa gertatu eta 24 ordu inguru barru hilko da. Hala ere, espermatozoideak emakumearen gorputzaren barruan bost egunera arte bizi daitezke, ernaltzeko aukerak handituz. Hori dela eta, hilean bost edo sei egun inguru emankorra zara.

Obulazioa ez da hilero ordu berean gertatzen, beraz garrantzitsua da obulazioaren zantzuak ezagutzea. Horien artean, gorputzeko aldaketak izan daitezke, hala nola sabeleko estutasunak eta gorputzeko tenperaturaren igoera txikia. Ezagutu beste modu batzuk emankorrena zarenean.

Ugalkortasunaren gertaerak eta estatistikak

Honen arabera, AEBetako 15 eta 44 urte bitarteko emakumeen ehuneko 12,1ek zailtasunak dituzte haurra bururatzeko eta eramateko. Adin tarte horretako emakume ezkonduen ia% 7 antzua da.

Gainera, CDCren arabera, 15 eta 44 urte bitarteko 7,3 milioi emakumek antzutasun zerbitzuak erabili dituzte. Hori adin tarte horretako emakumeen% 12 inguru da.

Osasun Institutu Nazionalek (NIH) kalkuluen arabera, 30 urte inguruko emakumea 20 urte inguruko emakumea bezain erdia da.

Estatu Batuetako emakumeen% 20 inguruk 35 urte bete ondoren lehen haurra duela kalkulatzen dute. Horrek adina antzutasunaren faktore hazkorra bihurtzen du.

Gizonen% 9 inguruk ugalkortasunarekin arazoak izan dituzte. Nahiz eta gizonezkoen ugalkortasuna adina handitzen joan daitekeen, emakumezkoen ugalkortasunak baino motelago jaisten da.

Antzutasunari buruzko ikuspegia

Antzutasuna diagnostikatzeak ez du esan nahi umea izateko ametsak amaitu direnik. Baliteke denbora pixka bat igarotzea, baina antzutasuna pairatzen duten bikote batzuek azkenean haur bat edukitzeko aukera izango dute. Batzuek beren kabuz egingo dute, eta beste batzuek, berriz, laguntza medikoa beharko dute.

Zuretzat eta zure bikotearentzako egokia den tratamendua faktore askoren araberakoa izango da, besteak beste, zure adina, antzutasunaren kausa eta zure lehentasun pertsonalak. Era berean, antzutasun-tratamendu zehatz batek haurdunaldia eragiten duen edo ez faktore askoren mende egon daiteke.

Zenbait kasutan, ugalkortasun arazo bat ezin da tratatu ezin izan. Egoeraren arabera, zure medikuak iradoki dezake zuk eta zure bikoteak emaileen espermatozoideak edo arrautzak, haurdunaldi subrogatuak edo adopzioa kontuan hartzea.

Estatu Batuetako ugalkortasunaren paisaiak dinamikoa izaten jarraitzen du, jarrera eta kultura arauetan aldaketa ugari emanez. Ikusi egungo ugalkortasunaren egoerari buruzko txosten hau.

Jill Seladi-Schulman Atlantako (GA) idazle autonomoa da. Mikrobiologian eta Genetika Molekularrean doktoretza jaso zuen Emory-en. Bere tesia gripearen morfologian oinarritu zen. Zientzia eta osasun komunikazioarekiko zaletasuna du eta osasunarekin lotutako mota guztietako gaiei buruz idaztea gustatzen zaio, nahiz eta gaixotasun infekziosoak beti izango dituen. Jill irakurle amorratua da, bidaiatzea maite du eta fikzioa idaztea gustatzen zaio.