Bai, zure begiak eguzkitan erre daitezke - Hona hemen nola ziurtatu hori ez dela gertatzen

Alai

• Zer da fotokeratitisa, zehazki?
• Nola lor ditzakezu eguzkiak erretako begiak?
• Zein dira eguzki erretako begien zeinuak eta sintomak?
• Zeintzuk dira fotokeratitisaren epe luzerako ondorioak?
• Eguzkitako Erretako Begiak Nola Tratatu
• Eguzkia erretako begiak nola prebenitu
• Berrikuspena

Eguzkitako betaurrekorik gabe egun argitsu batean kanpora irten bazara eta seigarrenari probak egiten ariko bazina bezala estutuko bazenu Ilunabarra filma, agian galdetuko zenioke, "Zure begiak eguzkia erreta al daiteke?" Erantzuna: Bai.

Eguzkiaren erredurak zure larruazalean eragiteko arriskuak hilabete beroetan zehar arrazoi asko izaten ditu (arrazoi osoz), baina eguzkitako begiak ere sor ditzakezu. Fotokeratitis izenez ezagutzen den egoera da eta, zorionez, zuretzat urteko edozein garaitan lor dezakezu.

"Interesgarria da, neguan udan baino fotokeratitis kasu gehiago gertatzen direla", agian jendeak ez duelako eguzkiaren kalterik pentsatzen kanpoan hotza dagoenean eta, beraz, ez dutela bere burua behar bezala babesten, dio Zeba A. Syed, MD, korneala. Wills Eye Hospitaleko zirujaua.

Adituek fotokeratitis arrunta zein den ez dakiten arren, "ez da oso ohikoa", dio Vivian Shibayama, O.D., UCLA Health-eko optometrista batek. (Erlazionatuta: Eguzki gehiegi dituen 5 bigarren mailako efektu bitxiak)

Eguzkia erretako begiak izatearen pentsamenduak giltza baxua ikaratzen bazaitu, ez. Han dira Eskuragarri dauden tratamenduak, hala ere, ez dira sendatu aurretik sintoma desatseginak tratatzetik salbatzen.

Funtsean, fotokeratitisa den mina saihesteko modurik onena ez gertatzea da. Hona hemen jakin behar duzuna.

Zer da fotokeratitisa, zehazki?

Fotokeratitisa (keratitis ultramorea ere) begi egoera deseroso bat da, zure begiek izpi ultramoreak (UV) babesik izan gabe egon ondoren sor daitekeena, Oftalmologia Amerikako Akademiaren arabera (AAO). Babesik ez duen esposizio horrek kornearen zelulak (zure begiaren kanpoko geruza argia) kaltetu ditzake eta zelula horiek ordu batzuen buruan desegin daitezke.

Prozesua azalean eguzki-erredura bat izatearen antzekoa da, begi-globoetan bakarrik, azaldu du Shibayama doktoreak. Zure korneako zelula horiek kendu ondoren, azpiko nerbioak agerian eta kaltetuta geratzen dira, mina, argiarekiko sentikortasuna eta zerbait zure begian dagoen bezala sentipen larrigarri hori eraginez. (Lotua: 10 gauza harrigarri zure begiek agerian uzten dute zure osasunaz)

Nola lor ditzakezu eguzkiak erretako begiak?

Seguru asko eguzkitsurik gabe kalera ibili zara eta ondo ibili zara. Hor dago arrazoi bat. "Egoera normaletan, begiaren egiturak UV erradiazioen kaltearen aurkako babesak dira", dio Kimberly Weisenberger, O.D., Ohioko Unibertsitateko optometria klinikoko irakasle laguntzailea. Arazoa da UV erradiazio maila altuak jasaten dituzunean, azaldu du.

UV erradiazio maila altuak hainbat iturritatik etor daitezke, baina AAOk zehazki arrisku faktore hauek zerrendatzen ditu:

• Elurretik edo uretatik ateratako islak
• Soldadura-arkuak
• Eguzki lanparak
• Beltzarako oheak
• Halogenuro metalikoko lanparak kaltetuak (gimnasioetan aurki daitezkeenak)
• UV lanpara germizidak
• Lanpara halogeno lehertu bat

Kanpoan denbora asko pasatzen duten pertsonek, mendizaleek eta igerilariek bezala, fotokeratitisa garatzeko aukera gehiago izan dezakete, eguzkiarekiko maiz esposizioagatik, Cleveland Klinikaren arabera.

Zein dira eguzki erretako begien zeinuak eta sintomak?

Hona hemen gauza bat: normalean ezin duzu esan zure begiak eguzkia erretzen duten ala ez. "Eguzkia erreta duen azala bezala, normalean ez da fotokeratitisa antzematen kaltea gertatu arte", azaldu du Vatinee Bunya, M.D., Pensilvania Unibertsitateko Perelman Medikuntza Eskolako Oftalmologiako irakasle elkartua. "Normalean, UV argia eragin eta ordu batzuetatik 24 ordura arteko sintomak atzeratzen dira".

Hala ere, behin ezarri ondoren, hauek dira fotokeratitisaren sintoma ohikoenak, Cleveland klinikaren arabera:

• Mina edo gorritasuna begietan
• Malkoak
• Ikusmen lausoa
• Hantura
• Argiaren sentsibilitatea
• Betazalen uzkurdura
• Sentsazio koskorra begietan
• Ikusmena aldi baterako galtzea
• Haloak ikusten

Gogoan izan: fotokeratitisaren sintomak beste begi-egoera arrunt batzuekin gainjarri daitezke, hala nola begi arrosa, begi lehorra eta baita alergiak ere, dio Shibayama doktoreak. Normalean, ez duzu isurketarik izango begi arrosarekin edo alergiekin gertatzen den bezala, gaineratu du. Baina fotokeratitisa "begi lehorra bezala sentituko da", azaldu du Shibayama doktoreak. (Erlazionatua: Maskararekin lotutako begi lehorra gauza bat da - hona hemen zergatik gertatzen den eta zer egin dezakezun gelditzeko)

Begi lehorraren gainean fotokeratitisari aurre egin diezaiokeen aholku garrantzitsu bat - duela gutxi UV argi biziaren eraginpean egoteaz gain - bi begiek normalean parte hartzen dutela da, gaineratu du Bunya doktoreak. "Begi batek sintomak izaten baditu, beste begi arazo bat izan dezakezu, hala nola begi lehorra edo begi arrosa", dio.

Zeintzuk dira fotokeratitisaren epe luzerako ondorioak?

Egia da, fotokeratitisaren epe luzeko eragin posibleak ikertzea falta dela azaldu du Weisenberger doktoreak. Hori esanda, ez dirudi lotura dagoenik eguzkiak erretako begien eta beste begi baldintza batzuen garapenaren artean. "Normalean, fotokeratitisa begi aurreko azalean epe luzeko aldaketarik edo efekturik eragin gabe konpontzen da", dio Weisenberger doktoreak. "Hala ere, luzaro edo nabarmen UVen eraginpean egoteak eragin kaltegarriak eta iraunkorrak izan ditzake beste [begietako] egituretan".

Eguzkiak erretako begiak izaten badituzu, katebrak, begietan orbainak eta ehunen hazkundea bezalako baldintzetan arriskua izan dezakezu (baita pterigioa, itsutasuna sor dezakeena), eta horrek guztiak epe luzera ekar ditzake. ikusmenaren kaltea, azaltzen du Shibayama doktoreak. Babes gabeko UV esposizio erregularrak larruazaleko minbizia sor dezake betazaletan - "zoritxarrez nahiko ohikoa" den zerbait, dio Alison H. Watsonek, M.D., Wills Eye Hospitaleko zirujau okuloplastiko eta orbitalak. Izan ere, larruazaleko minbizi guztien ehuneko 5 eta 10 inguru betazalen gertatzen dira, Columbia Unibertsitateko Oftalmologia Sailaren arabera.

Eguzkitako Erretako Begiak Nola Tratatu

Fotokeratitisarekin albiste onak daude: sintomak 48 ordutan desagertzen dira normalean, Cleveland Clinic-en arabera. Baina ordura arte ez duzu minik jasan beharrik.

Argi eta garbi esateko, adituek biziki gomendatzen dute oftalmologo batera joatea, begiak eguzkia erretzen badizute. Beste modu batera esanda, ez saiatu begi tanta jartzen eta egunari deitzen. Zure begiko medikuak gomendatu ditzakeen tratamendu desberdinak daude, eguzkiak erretako begiak zein gaizki dauden kontuan hartuta. AAOk aukera hauek zerrendatzen ditu:

• Begi tanta lubrifikatzaileak
• Eritromizina bezalako ukendu antibiotiko topikoak (minarentzat eta bakterioen infekzio bat saihesteko ere)
• Saihestu ukipen lenteak erabiltzea kornea sendatu arte

Cleveland klinikaren arabera, hantura gabeko antiinflamatorioak esteroide gabeko hartzeak eta konpresa freskoa erabiltzeak minarekin lagun dezake. Amazon berrikusleek Newgo Cooling Gel Eye Mask zin egiten dute (Buy It, $ 10, amazon.com) begi mina ez ezik, migraña eta buruko mina arintzeagatik.

Tratamendu hauen ondoren zure fotokeratitisa konpontzen ez bada, zure begi medikuak ukipen lenteak gomenda ditzake, zure begiak babesten eta hezetzen laguntzen dutenak sendatzen diren bitartean, dio Weisenberger doktoreak. (Erlazionatua: Lumify Eye Drops-i buruz galdetzen ari zaren guztia)

Eguzkia erretako begiak nola prebenitu

Kanpora zoazenean begi-babes egokia duzula ziurtatzea funtsezkoa da. "UV blokeatzen duten eguzkitako betaurrekoak dira bidea", dio Syed doktoreak. "Arazoaren funtsezko arrazoia UV erradiazioak dira, beraz, erradiazio hori blokeatzeak begiak babestuko lituzke".

Eguzkitako betaurreko pare bat bilatzen ari zarenean, garrantzitsua da gutxienez UV izpien% 99 blokeatzen dutela eta UVA eta UVB izpien aurkako babesa dutela ziurtatzea, adierazi du Weisenberger doktoreak. Carfia-ren Vintage Round Polarized Eguzkitako betaurrekoek (Erosi, $ 17, amazon.com) ehuneko 100eko UV babesa eskaintzen ez ezik, lente polarizatuak ere badituzte, zure begiak gehiago babestu ditzaketenak, zure begien osasuna kaltetu dezakeen eguzki-argiaren esposizioaren distira murriztuz. (Ikusi: Eguzkitako betaurreko polarizatu garbienak kanpoko entrenamenduetarako)

Begiak babesteko txapela janzteak eta, oro har, eguzki-argia zuzenean ahalik eta gehien saihestea saiatzeak ere lagun dezake, dio Bunya doktoreak. (Hona hemen zure larruazala babesteko eguzkitako txapelik onenaketa zure begiak.)

Beheko lerroa: baliteke fotokeratitisa ohikoa ez izatea, baina baldintza nahikoa deserosoa da, zalantzarik gabe arriskatu nahi ez baduzu.

Berrikuspena