Diabetesaren inkontinentzia: jakin beharko zenukeena

Alai

• Zein da diabetearen eta inkontinentziaren arteko lotura?
• Zer gertatzen da diagnostikoan zehar?
• Inkontinentzia nola tratatu edo kudeatu
• Kudeaketarako eta prebentziorako aholkuak
• Saiatu
  
• Saihestu
  
• Zein da diabetesarekin lotutako inkontinentziaren ikuspegia?

Diabeteak inkontinentzia eragiten al du?

Askotan, baldintza bat izateak beste arazo batzuetarako arriskua areagotu dezake. Hori egia da diabeteari eta inkontinentziari edo gernua edo gorotz-gaiak nahi gabe askatzeari dagokionez. Inkontinentzia maskuri iperaktiboaren (OAB) sintoma ere izan daiteke, hau da, bat-batean pixa egiteko gogoa.

Norvegiar batek aurkitu zuen inkontinentziak diabetesa zuten emakumeen% 39ri eta diabetesik gabeko emakumeen% 26ri. Beste azterketa batek iradoki du 2. motako diabeteak inkontinentzian eragina izan dezakeela, baina ikerketa gehiago egin behar dira. Oro har, jende askok inkontinentzia mota eta larritasun maila desberdinak jorratzen ditu. Ohiko motak honakoak dira:

• estresa, ihesa maskuriaren presioagatik da
• premia, kontrolik gabeko ihesak deuseztatu beharra dela eta
• gainezkatzea, maskuria osotasunaren ondorioz ihes egitea
• funtzionalak, nerbioetakoak edo muskuluetako kalteak ihesak eragiten ditu
• inkontinentzia iragankorra, egoera edo botiken aldi baterako bigarren mailako efektua

Irakurri gehiago diabeteak inkontinentzian nola laguntzen duen eta zer egin dezakezun baldintza kudeatzeko.

Zein da diabetearen eta inkontinentziaren arteko lotura?

Ezezaguna da diabetesaren eta inkontinentziaren arteko lotura zehatza. Diabeteak inkontinentzian lagun dezakeen lau modu hauek dira:

• gizentasunak zure maskuria presionatzen du
• nerbio-kalteak hestea eta maskuria kontrolatzen duten nerbioei eragiten die
• sistema immunologiko arriskutsuak gernu-traktuko infekzioak (ITUak) izateko arriskua handitzen du, eta horrek inkontinentzia sor dezake
• diabetesaren botikak beherakoa sor dezake

Gainera, diabetesarekin odoleko azukre maila altuak egarri gehiago izatea eta gernu gehiago egitea eragin dezake. Odolean duzun gehiegizko azukreak egarria eragiten du eta, gero, gernu gehiagotan egiten da.

Arriskua handitu dezaketen beste faktore batzuk hauek dira:

• emakumezkoak izanik, emakumeek gizonezkoek baino inkontinentzia izateko arrisku handiagoa baitute
• erditzea
• zaharragoa
• beste osasun baldintza batzuk, hala nola prostatako minbizia edo esklerosi anizkoitza
• obstrukzioa gernu-bidean
• gernu-traktuko infekzioak (ITUak)

Zer gertatzen da diagnostikoan zehar?

Hitz egin medikuarekin inkontinentziaz. Zure medikuak zure egoera diabetesarekin zuzenean lotuta dagoen edo azpian dagoen beste kausa bat dagoen zehazten lagun dezake. Inkontinentzia tratatzea ere posible da. Zenbait kasutan, azpiko kausa tratatzeak inkontinentzia sendatu dezake.

Medikuarengana joan aurretik, lagungarria izan daiteke maskuria aldizkari bat mantentzea. Maskuriko aldizkari bat honako hau da:

• komunera noiz eta maiz joaten zaren
• inkontinentzia gertatzen denean
• zenbatero gertatzen den
• barre algarak, eztula edo zenbait elikagai bezalako eragile bereziak badaude

Hitzorduan, medikuak zure historia medikoa, sintomak eta azterketa fisikoa egingo ditu. Gernu analisia ere egin dezakete zure gernu maila neurtzeko.

Inkontinentzia nola tratatu edo kudeatu

Inkontinentzia tratamendua motaren araberakoa da. Zure botikek inkontinentzia eragiten badute, zure medikuak tratamendu aukera desberdinak edo hura kudeatzeko moduak eztabaidatu ahal izango ditu. Edo antibiotikoak behar izatea UTI bat baduzu. Zuntz disolbagarriagoak sartzeko dieta egokia planifikatu dezakeen dietista bat gomendatu dezake zure medikuak. Honek hesteetako mugimenduak erregulatzen eta idorreria murrizten lagun dezake.

Odoleko azukre maila zuk eta zure medikuak ezarritako helburuetan mantentzea ere lagun dezake. Odoleko azukrea ondo kontrolatuta egoteak inkontinentzia sor dezaketen konplikazioen arriskua murriztu dezake, hala nola nerbioen kalteak. Odoleko azukre handiaren sintomak ere murriztu ditzake, hala nola gehiegizko egarria eta gehiegizko gernua.

Funtsezko kausarik ez badago, bizimoduaren aldaketak dira inkontinentzia kudeatzeko modu eraginkorrenak, nahiz eta diabetesa izan.

Bizimodu aldaketa hauek dira:

Eguneroko bizitza oztopatzen duten kasu larriagoetarako edo aurreko aukerek funtzionatzen ez badute, zure medikuak kirurgia gomendatu dezake. Gaur egun ez dago Elikagaien eta Droga Administrazioen (FDA) intsinentziarako onartutako botikarik zehazki.

Kudeaketarako eta prebentziorako aholkuak

Goian aipatutako pausoez gain, maskuriaren osasuna mantentzeko eman ditzakezun urratsak ere badaude.

Saiatu

• zure odoleko azukre maila kudeatu
• mantendu zure zoru pelbikoa sendo (Kegels)
• komuneko atsedenaldiak antolatu
• aldizka ariketa fisikoa egin

Saihestu

• karbonatazioa edo kafeina
• oheratu aurretik edaten
• janari minak edo azidoak, gernu-traktua narritatzen dutenak
• aldi berean likido gehiegi edatea

Zein da diabetesarekin lotutako inkontinentziaren ikuspegia?

Diabetesarekin loturiko inkontinentziaren ikuspegia diabeteak zer alderdik eragin duen eta horren oinarrian dagoen beste kausa baten araberakoa da. Ikertzaileek diabetearen eta inkontinentziaren arteko lotura aztertzen jarraitzen dute. Batzuek aldi baterako inkontinentzia izaten dute eta beste batzuek beren egoera kudeatzen ikasi behar dute.

Nerbio kalteak direla eta, inkontinentzia tratatzea zaila izan daiteke. Kegel ariketak gernua nahi gabe igarotzeko tresna gisa balio dezakete. Bainugelako ohiturak ere kudeatzen dituzten pertsonek, hala nola joan behar dutenean, askotan hobekuntza zantzuak ere erakusten dituzte.