Erditze osteko hantura kentzeko 5 modu erraz

Alai

• Emakumea erditu ondoren puztuta dagoelako
• Medikuarengana joateko abisu seinaleak

Normala da emakumeak 3 egun inguru erditu ondoren hankak eta oinak oso puztuta edukitzea. Hantura hori, batez ere, zesarea ebakitzen duten emakumeengan gertatzen da, denbora gehiagoan egon ohi direlako eta anestesia berreskuratu behar dutelako, baina baginaren erditzearen ondoren ere emakumeengan eragina izan dezake.

Jaiotza ondorengo aldian deflata daitezen gomendatu daitezkeen zenbait urrats sinpleak hauek dira:

1. Edan likido gehiago: batez ere azukrerik gabeko ura edo teak adierazita egoteak, horrek ere bularreko esne gehiago sortzea errazten du;
2. Ibili gela barruan eta etxe barruan, ahal den guztietan: izan ere, zutik kokatzeak eta gorputzaren mugimenduak giharren uzkurdura bultzatzen dute eta zain zainen bueltan laguntzen dute eta lochiaren irteera ere estimulatzen dute, hau da, emakumeak erditu ondoren ematen duen hemorragia;
3. Oinak eserita edo ohean jarrita mugitu oinak: zekorraren edo "hankako patataren" muskuluen uzkurdura ezinbestekoa baita hanketan eta oinetan gehiegizko likidoa bihotzera itzultzea suspertzeko, gainera horrek zain zaineko tronbosia prebenitzen laguntzen du;
4. Altxa hankak eta oinak, ohe azpian burkoa edo kuxina jartzea, enborra baino altuagoak izan daitezen, ohean edo sofan etzanda dagoenean;
5. Egin kontraste bainua ur bero eta hotzarekin, oinak ur beroaren arro batean eta gero ur hotzean sartzea eta prozesu hori 5 aldiz behin errepikatzea, estrategia bikaina da oinak hantura azkarrago ezabatzeko ere.

Ikusi urrats hauek bideo honetan:

Emakumea erditu ondoren puztuta dagoelako

Haurdunaldian emakumearen gorputzak% 50 inguru odol gehiago du, baina proteina eta hemoglobina gutxiago ditu. Haurra jaio ondoren, emakumearen gorputzak eraldaketa handia jasaten du, bortitzago. Zelulen arteko espazioan dagoen likido gehiegizkoa ohiko eta espero den egoera da, eta hori hanketan eta oinetan kokatutako hantura da, nahiz eta besoetan, eskuetan eta eskualdean intentsitate gutxiagorekin antzeman daitekeen. zesarea edo episiotomiaren orbaina.

Medikuarengana joateko abisu seinaleak

Hanturak 8 egun arte iraun behar du, egunetik egunera murriztuz. Hantura gehiago badago edo gehiago irauten badu, medikuaren laguntza eskatu beharko zenuke, zure presio arteriala ebaluatu eta zure bihotzean, giltzurrunetan edo gibelean aldaketa handirik dagoen egiaztatu beharko baituzu. Medikuarengana ere joan beharko zenuke:

• Mina hanketako batean;
• Patatean gorritasuna;
• Bihotzaren palpitazioa;
• Arnasa hartzeko gabezia;
• Oso buruhauste larria;
• Tripako mina;
• Goragalea edo zurrumurrua;
• Pixa egiteko gogoa handitu edo gutxitu.

Ez da gomendagarria medikuntza diuretikoa zure kabuz hartzea, medikuak ebaluatu behar dituen sintomak maskara ditzakeelako, beraz, diuretikoak errezeta baino lehen hartu behar dira.