Nola egin aurre Haur eta Helduen Impulse Control Gaiei

Alai

• Sintomak
• Helduen sintomak
• Sintomak haurrengan
• Lotutako baldintzak
• Lotutako beste baldintza batzuk
• Nola aurre egin
• Zure haurrari aurre egiten laguntzea
• Helduentzako aholkuak
• Tratamenduak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Bultzadak kontrolatzeko arazoek pertsona batzuek jokaera jakin batzuetatik ez uzteko duten zailtasuna aipatzen dute. Adibide arruntak honakoak dira:

• jokoa
• lapurreta
• portaera oldarkorra besteekiko

Bultzada kontrolik eza nahaste neurologiko jakin batzuekin lotu daiteke, hala nola arreta gabeziaren hiperaktibitate nahastearekin (ADHD).

Baliteke bultzada kontrolatzeko nahasteak (ICD) izenarekin ezagutzen diren baldintza talde gurutzatuekin ere zerikusia izatea.

Halako nahasteek eragin kaltegarria izan dezakete bizi kalitatean, baina lagungarriak izan daitezkeen estrategiak eta tratamendu medikoak daude.

Sintomak

Bultzadak kontrolatzeko gaiak pertsona batetik bestera alda daitezke, baina ohiko gaia da bultzadak muturrekoak direla eta kontrolatzeko zailak direla.

Sintoma gehienak nerabezaroan hasten dira, baina posible da ICDak helduarora arte ez agertzea.

Adin talde guztietan ikusitako sintoma ohikoenetako batzuk honakoak dira:

• gezurra
• lapurreta edo kleptomania
• jabetzak suntsitzen
• haserre leherkorra bistaratuz
• bat-bateko ateraldi fisikoak eta ahozkoak izatea
• beste pertsona eta animaliei kalte egitea
• norberaren buruko ileak, bekainak eta belarriak tiratzea edo trikotilomania
• konpultsiboki jatea edo gehiegi jatea

Helduen sintomak

Bultzada kontrolatzeko jokabideak dituzten helduek ere izan ditzakete:

• kontrolik gabeko jokoa
• erosketa konpultsiboa
• nahita sua edo piromania piztea
• Interneteko mendekotasuna edo kontrolik gabeko erabilera
• hipersexualitatea

Sintomak haurrengan

Bultzada kontrolatzeko arazoak dituzten haurrek ere arazo gehiago izan ditzakete eskolan, sozialki zein akademikoki.

Baliteke arriskuan egotea ikasgelako leherketak izateko, eskolako lanak ez betetzeagatik eta ikaskideekin borrokatzearekin.

Lotutako baldintzak

ICDen kausa zehatza ezagutzen ez den arren, bultzadak kontrolatzeko arazoak garuneko lobulu frontaleko aldaketa kimikoekin lotuta daudela pentsatzen da. Aldaketa horiek dopamina dakarte bereziki.

Lobulu frontala bultzadak kontrolatzeagatik da ezaguna. Aldaketak badira, bultzada kontrolatzeko arazoak izateko arriskua izango duzu.

ICDak Buruko Nahasteen Eskuliburu Diagnostiko eta Estatistikoak (DSM-5) disruptiboak, bulkadak kontrolatzeko eta jokabidearen nahasteak deitzen dituen talde batekin ere egon daitezke. Nahaste horien adibideak honakoak dira:

• Jokabidearen nahastea. Nahaste hori duten pertsonek beste pertsona, animalia eta ondasunentzako arriskua sor dezaketen haserrea eta erasoak izaten dituzte.
• Aldizkako leherketa nahastea. Nahaste honek haserreak eta oldarkorrak eragiten ditu etxean, eskolan eta lanean.
• Aurkako desafio desoreka (ODD). ODDa duen pertsona erraz haserretzen, desafiatzen eta eztabaidagarria izan daiteke, jokabide errebindikatiboak ere erakusten ditu.

Lotutako beste baldintza batzuk

Bultzada kontrolatzeko arazoak baldintza hauekin batera ikus daitezke:

• arreta gabeziaren hiperaktibitate nahastea (TDAH)
• nahaste bipolarra
• nahaste obsesibo konpultsiboa (OCD)
• Parkinson gaixotasuna eta mugimenduko beste nahaste batzuk
• substantzien gehiegikeria
• Tourette sindromea

ICDak gizonezkoen artean nabarmenagoak dira. Beste arrisku faktore batzuk hauek dira:

• tratu txarren historia
• gurasoek tratamendu eskasa haurtzaroan zehar
• substantzien erabilera okerreko arazoak dituzten gurasoak

Nola aurre egin

Bultzada kontrolatzeko arazoak kudeatzeko tratamendua funtsezkoa den arren, arazo horiei aurre egiteko moduak ere badaude.

Zure haurrari aurre egiten laguntzea

Bultzada kontrolarekin borrokan ari den haur bat duen guraso bat bazara, hitz egin medikuari zure haurraren erronkei buruz eta nola lagundu. Haurrekin lan egiteko trebatu den psikoterapeuta baten aipamena ere egokia izan daiteke.

Zure haurrari ere lagun diezaiokezu:

• portaera osasuntsuak modelatzen eta adibide ona ematen
• mugak jarri eta horiei eutsiz
• errutina ezartzea zure seme-alabak zer espero dezakeen jakiteko
• portaera ona erakusten dutenean goraipatzen dituzula ziurtatuz

Helduentzako aholkuak

Bultzada kontrolatzeko arazoak dituzten helduek zailtasunak izan ditzakete beren jokabideak kontrolatzeko unean. Ondoren, oso errudun eta lotsatuta sentitu daitezke. Horrek besteenganako haserre ziklo bat sor dezake.

Garrantzitsua da konfiantzazko norbaitekin zure borrokei buruz hitz egitea bultzadaren kontrolarekin.

Saltokia izateak zure jokabideak lantzen lagun zaitzake, depresioa, haserrea eta suminkortasuna izateko arriskua murrizten baduzu.

Tratamenduak

Terapia ICDen eta azpiko beste baldintza batzuekin lotutako bulkaden kontrolerako tratamendu nagusia da. Adibide hauek izan daitezke:

• helduentzako talde terapia
• jolasteko terapia haurrentzat
• banakako psikoterapia jokabidearen terapia kognitiboaren (CBT) edo beste hitzaldi terapia mota moduan
• familia terapia edo bikote terapia

Zure medikuak antidepresiboak edo aldarte egonkortzaileak ere agindu ditzake zure garuneko produktu kimikoak orekatzen laguntzeko.

Aukera ugari daude eta denbora behar izan daiteke zein botikak eta zein dosi egokitzen zaizkizun zehazteko.

Buruan dauden osasun mentalak edo baldintza neurologikoak tratatzeak bultzadaren kontrol eskasaren sintomak hobetzen lagun dezake.

Parkinson gaixotasuna baduzu, zure medikuak jokabide horiek identifikatzen saiatuko da, garatzen badira.

Noiz ikusi medikua

Garrantzitsua da zure medikuarekin harremanetan jartzea berehala, zuk edo zure seme-alabak bultzadak kontrolatzeko arazoen zantzuak erakusten dituzula susmatzen baduzu. Laguntza zenbat eta lehenago bilatu, orduan eta emaitza hobea izango da.

Berehalako ebaluazioa beharrezkoa da eskolarekin, lanarekin edo bultzadekin jarduteak sor ditzakeen legearen inguruko arazoetarako.

Zure jokabide inpultsiboak ezin dituzula kontrolatu eta zure bizitza eta harremanak modu negatiboan eragiten dituztela sentitzen baduzu, eskatu laguntza.

Deitu berehala haurraren medikuari pertsonei edo animaliei kalterik egiten edo erasotzen ari badira.

Bultzada kontrolatzeko arazoak hobeto ebaluatzeko, zure medikuak zure edo zure haurraren sintomen inguruan galdetuko du, baita leherketen intentsitatea eta maiztasuna ere.

Baliteke ebaluazio psikologikoa egitea gomendatzen dutela jokabidean lagun dezaketen buruko osasun osasuneko baldintzak zehazteko.

Desoreka neurologiko bat baduzu, jarri harremanetan medikuarekin sintoma berriak edo bultzadaren kontrolean hobekuntza falta baduzu. Baliteke zure uneko tratamendu planean egokitzapenak egin behar izatea.

Beheko lerroa

Bultzadak kontrolatzeko arazoak nahiko konplexuak dira eta saihesteko eta kudeatzeko zailak izan daitezke.

Hala ere, zure medikuarekin lan egiteak eta inplikatutako zeinuak eta arrisku faktoreak hobeto ulertzea zure bizi kalitatea hobetzeko tratamendu egokia aurkitzen lagun zaitzake.

ICDak haurtzaroan garatu ohi direnez, ez zenuke itxaron behar zure medikuarekin hitz egiteko.

Bultzada kontrolik ez izateaz hitz egitea zaila izan daiteke, baina laguntza lortzea onuragarria izan daiteke eskolan, lanean eta harremanetan eragin negatiboak murrizteko.