IBS eta zure aldia: Zergatik sintomak okerragoak dira?

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Hormonak, analisia eta zure aldia
• IBS sintomak zure garaiarekin erlazionatuta
• IBS sintomak tratatzea zure garaian
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Zure epealdian analisiaren sintomak okertzen direla nabaritu baduzu, ez zaude bakarrik.

Heste iraunkorraren sindromea duten emakumeek nahiko ohikoa izaten dute hilekoaren zikloan sintomak aldatzen dituztela behatzea. Adituek kalkulatu dute IBS duten emakumeen erdiek hesteetako sintoma okerragoak izaten dituztela beren garaian.

A-k ondorioztatu du hilekoaren zikloan zehar sexu hormonen gorabeherak erantzun desberdinak sor ditzake IBS duten emakumeei analisia ez dutenen aldean.

Hala ere, medikuek ez dute lotura argi zehaztu. Ikerketa gehiago behar dira.

Hormonak, analisia eta zure aldia

Hilekoaren zikloan gehien parte hartzen duten hormonak honakoak dira:

• estrogenoa
• folikulu estimulatzaile hormona
• hormona luteinizatzailea
• progesterona

Emakumezkoen sexu hormonen zelula hartzaileak emakumezkoen hesteetako hesteetan bizi dira. A-k ondorioztatu zuen ugalketa adinean dauden emakumeen hormonen gorabeherak (estrogenoa eta progesterona batez ere) eragina dutela gastrointestinako (GI) funtzioan. Hau da, batez ere, IBS edo hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD) dutenen kasua.

IBS sintomak zure garaiarekin erlazionatuta

IBS duten emakumeen kasuan, hilekoaren sintomak maizagoak eta okerragoak izan daitezke. Honako hauek izan daitezke:

• mina
• nekea
• loezina
• bizkarreko mina
• hilerokoaren aurreko sindromea (PMS)
• sentsibilitate handiagoa elikagai batzuekiko, hala nola gasa sortzen dutenek

IBS sintomak tratatzea zure garaian

IBS sintomak tratatzeko zure garaian IBS sintomak beste edozein unetan tratatzeko jarraibide berdinak jarraitzen ditu. Ahal duzu:

• Saihestu elikagai eragileak.
• Edan likido ugari.
• Lo egin nahikoa.
• Ariketa ugari egin.
• Jan ohiko orduetan.
• Jan zuntz ugariko jakiak.
• Saihestu gasak ekoizten dituzten elikagaiak, esate baterako, babarrunak eta esnekiak.

Gainera, jarraitu zure medikuak gomendatzen edo agindutako botikekin. Hauek izan daitezke:

• laxanteak
• zuntz osagarriak
• beherakoen aurkakoak
• anticolinergikoak
• minak arintzeko
• serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak (SSRI)
• antidepresibo triziklikoak

Eraman

Azal analitikoa duten emakume askok sintomak okerrera egiten dutela aldian aurretik edo bitartean. Hau ez da ohikoa. Izan ere, nahiko ohikoa da.

Ziurtatu agindutako tratamendu planarekin jarraitzen duzula zure analisiaren sintomak kudeatzeko. Erlieberik lortzen ez baduzu, hitz egin zure medikuarekin zure analisi analitikoaren sintomak kudeatzeko beste aukera batzuei buruz.