Instagram Ogia Trukatzeko Dieta probatu nuen

Alai

• Berrikuspena

Goizean bazkaria prestatzen dudanez erdi lo nagoenean eta denbora negatiboarekin exekutatzen ari naizenez, nire ogia eta gurina (hitz jokoarekin) beti ogitartekoa da gari osoaren ogian. Karbohidratoak dieta osasungarri baten parte diren arren, nire karbohidratoen kontsumo orokorra gehitzen hasia dela sentitu nuen. Horregatik erabaki nuen "ogitartekoa" egitea egunero ogirik gabe astean zehar, ordezko sortzaileen (eta osasuntsuagoen) alde. Kuea: Instagram. Hona hemen nola egin nuen ogi trukeko errezeta osasuntsu eta gramatikorako zazpi egun osoz probatzen.

Astelehena: Romaine Letxuga Wraps

Swap hau maite nuen. Aldaketarik handiena? Jaten ari zaren bazkariaren haragia eta gazta dastatu ditzakezu barruan dagoen guztiaren zaporea ezkutatzen duen ogia erabiliz ez bezala. Jakin nuen afalordua baino askoz lehenago gosez egongo nintzela letxuga biltzea besterik jan ez nuenez, prestatutako katilu zopa batekin ere etorri nintzen. Letxugak biltzeko zertxobait nahasia dago "ogitartekoa" -ri kondimentuak jarri nahi badizkiozu; mostaza erabiltzen nuen eta apur bat korapilatsua zen; beraz, momentu batean amore eman nuen eta hasi nintzen zatiak mozten eta entsalada bezala jaten. Oraindik ere, ez dago gaizki lehen egunerako.

Asteartea: patata gozoa

Izugarri poztu nintzen Instagrameko joera hau probatzean. Aurkitu nuen lehenengo gauza da ez dakidala zenbat denbora behar den patata goxoa prestatzeko. Zertxobait gutxi egositako produktu batekin amaitu nuen (10 minutu topa egin ondoren), oraindik ere sinestezina zen. Nahiz eta nire indioilar hanburgesak zero ongailua izan, patata goxoa hainbeste zapore zegoen eta aurkitu nuen gehiago nire indioilar hanburgesa tipikoa baino beteagoa ogian. Letxugaren bilgarriekin ez bezala, zalantzarik gabe posible zen hau ogitarteko gisa jatea (zati batzuk kenduta apur bat egosita ez dagoen egoera horretatik pixka bat zailagoa da).

Berrikuspena