Gimnasioan gizonak biltzen saiatu nintzen eta ez zen erabateko hondamendia izan

Alai

• Berrikuspena

Gutxitan igarotzen da egunik izerdia nolabait botatzen ez dudanik. Halterofilia edo yoga, 5 kilometroko ibilbidea Central Park inguruan edo goizean goiz Spin klasea dela, bizitzak zentzu handiagoa duela dirudi goizetan entrenamendu bat egitean. Horregatik, harrigarria da aitortzea, 20 urte inguruko emakume oso bakarra izanda, inoiz ez dudala bikotekide seriorik izan urrunetik bezain aktiboa zena. Urte batzuk lehenago, bere eraikineko gimnasiora jo zuen astero bizpahiru egunetan, baina bakarrik Memoriaren Egunaren aurreko asteetan (# udako). Bazegoen gaueko txandan lan egiten zuen beste bat. Goizean goizetik telefono deiak harrapatzeko modu arrunta izan ginen paseatzen ari nintzenean buelta bat ematera bueltatzen nintzenean, bere kabira kabina batean zegoela lo egitera.

Oharpen labur bat: ez nago eldarniorik. Badakit jarduerarekiko maitasunik eza ez dela harreman horiek Titanic estatusera iritsi den bakarra. Baina gauzak desberdinak izango al lirateke tipo berri batek eta biok elkarrekin korrika egin ahal izango bagenu larunbat batean nik, berriro ere, goiz alferra pasatzen ari ginela esan gabeko etsaitasun bat eduki beharrean? Hobeto komunikatuko ginateke, edo elkarri gehiago lagunduko al genioke? Nire determinazio maila altua sexy irudituko al luke? Zientziak hala dio. Ariketa fisikoa elkarrekin egin ondoren, bikotekideek bikotekidearekiko maitasun handiagoa eta harremanarekiko asebetetasun handiagoa sentitu dutela jakinarazi dute New Yorkeko Estatuko Unibertsitateko ikerketa batek.

Erabaki bat hartu nuen: hilabete batez, nire jakin-min pertsonalaren mesedetan (eta tira, kazetaritza bikaina) mutilak jo nituen nire boutique fitness klaseetan. Boxeo klaseak. Yoga eskolak. CrossFit eskolak. Bidean ikasgai garrantzitsu batzuk ikasi nituen:

1. ikasgaia: Sneaker piropoek ez dute funtzionatzen.

Aurrekari batzuk. Orokorrean, nire entrenamendu gehienak CrossFit gimnasio berean, Spin estudioan edo yoga estudioan gertatzen dira. Azken urtean toki hauek jotzen ditudanez, ehuneko 100eko konfiantzarekin esan dezaket bezeroarekin nahiko ezaguna naizela. Banekien horretan sartzean plana nire ahal den neurrian gauzatu nahi izanez gero, gauza berri batzuk probatu beharko nituela.

Beraz, boxeo egitea erabaki nuen. Utzi New Yorkeko Flatiron-en aukeratutako boxeo gimnasio honi buruz zerbait kontatzen. Ibili 13 metro inguru sarrerako atetik eta litekeena da itsututa egotea noren itxura ona duen pertsona bakoitza bere digituak estudioaren sinaduraren eskuetan biltzen dituenarekin. Nire estrategia berria probatzeko leku ezin hobea zela iruditu zitzaidan, eta Lululemon mozorro beltz gogokoena ere bota nuen okasiorako. 45 minutuko boxeo poltsaren eta pisu bankuaren artean trukatu ondoren, eserlekua hartu nuen aurrealdean, freskatu eta entrenamendu osteko distira hori errekuperatzeko. Begirada altxatu eta harea marroi ilea duen tipo altu bat ikusten dut. Behera begiratuta, ikusten dut Asics Tiger Gel-Lyte jaurtiketetako vintage bikotea duela. Ez zehazki kako egokiak eta burpeak egiteko oinetako funtzionalenak, baina hala ere, politak. Bi aldiz pentsatu gabe, irribarre egiten diot. "Oso gustuko ditut zure zapatilak", diot.

"Oh, hauek?" Berak dio, ia ez didala begietara begiratzen. "Eskerrik asko". Horrekin, ibiltzen jarraitzen du. Ezezagun batekin hitz egin nahian nire erosotasun eremua bultzatzeagatik apur bat garaituta, aldageletara jaitsi eta eskuineko begiaren azpian mascara zikin txiki bat ikusten dut. Dating game 1, Emily 0. Ikasitako ikasgaia: baliteke gizon bati zapatilak janztea ez izatea elkarrizketa hasiera epikoena. (Lineako datazioekin abiadura handiagoa duzu? Begiratu lineako 10 datazio aholku hauek.)

2. ikasgaia: zuzenagoa izan.

Beranduago astean, beste tipo polit bati Spin klase batean nola joan zitzaion irabiatu baten harira galdetu ondoren (esan zidan, zer zaporeko irabiatua edaten nuen galdetu zidan eta, gero, umorea pixka bat galdu zen hortik), batetara sartu nintzen. yoga klasea Gramercyko CrossFit gimnasio batean. CrossFit-eko gimnasio honetan egiten den yogari buruzko gauza adimentsua zera da, mugikortasunean lan egiteko dauden CrossFitter bi aldiz altxatu ahal izango dituzula.

Jakina, klase berezi honetan, gizon gehienak beste taldearentzako kulunkan ari ziren. Hala ere, nire neska-lagun batekin (klasea ematen ari zen) nire esperimentu txikiari buruz hitz egiteko aukera izan nuen. Esan zidan behin yoga klasean zegoela ondoan zuela errenkadan ze gizon polita zegoen kolpatuta sentitu zenean. Estudiora irten aurretik, bere burua makurtu eta zuzenean hurbildu zitzaion eta zerbait esan zuen: "Ezin nintzen klasean sartu nintzenean ohartu baina ez nuke, hobeto ezagutzea gustatuko litzaidake". "Neskalaguna zuen" bitartean, esan zuen konfiantzagatik goraipatu zuela. Oharra norberari: smoothie eta zapatilak jasotzeko lerro hauek ez didate justiziarik egingo.

3. ikasgaia: Beste guztiak huts egiten duenean, ihes egin... literalki.

Hurrengo astean hurbilketa zuzen honi bira ematea erabaki nuen. Hori guztia boutique estudioetan egiteko asmoa nuen bitartean, ezin izan nuen pentsatu Central Parkek merezi izan zezakeela. Betty izerditako galtzerdiak eta kremaileradun polita gogokoenak bota nituen, zapatilak zapaldu eta lurrera jo nuen. Korrikan hasi eta 2 kilometro ingurura, ur iturrien ondoan gelditu eta eszena ebaluatu nuen. Goizeko 7:45ak aldera, parkea nahiko pausoz beteta zegoen. Nire ezkerrean: txakur gehiegi zirudiena zirudien emakumea bere onerako. Nire eskuinean: bi gizon erakargarri talde ezberdin 100 metroko esprint errepikapenak egiten.

Inorren entrenamendua eteteko inor ez, nolabait minutu batzuk ikusi nituen. Tipo batek, Nike kirol-jertse urdina eta Brooks zapatila berri batzuk zeramatzala, interesatu zitzaidan. Zirkuitu hau antolatzeko modua zen bi mutilek aldi berean esprinta egiten zutela, euren amaiera puntua zeharkatu eta luzera itzuliko zutela berriro jo aurretik. Zenbait jarraian nola jo zuten ikusi eta itzali ondoren, banekien nire leihoa hartu behar nuela nuen bitartean. "Harlem Hill-ekoak probatu beharko zenituzke", altxatu nintzen eta esan nion.

Bazirudien botata zegoela, benetan berarekin ari ote nintzen galdetzen ariko balitz bezala. «Atzo muinoak egin genituen, beraz, hau da, ba, hirugarren aldiz urtegiaren inguruan korrika egitea saihesteko egitea erabaki genuen».

Hirugarren aldiz? pentsatu nuen neure artean. Mutil honek distantzia batzuk har ditzake. Gogoko dut. "Ederra", esan nion. Eta orduan gertatu zen, ia hitz oka bezala. "Maiz etortzen zara hona?" Galdetu nion.

HEMEN ZATOZ MAIZ ?! ETORRI EMILY. Zenbatekoa ezkutatzen saiatu naiz txantxetan ari al zara hori gertatzen zitzaidan buruan. Barre egin zuen: "Hori al da lortu duzun onena?"

Barre egin nuen, eta esan nuen ez zela nire ohiko gauza parkean sprint errepikak jotzen dituzten tipoak jotzea. Hona askotan etortzen zela esan zidan, baina normalean neska-lagunarekin. Barre egin, zorte ona opa nion eta ihes egin nuen (literalki) nire hankek eraman ninduten bezain azkar.

4. ikasgaia: gauza batzuek denbora behar dute.

Eta gero, kurba-pilota zegoen. Esperimentu honen guztiaren erdian, aste batzuetarako nire zuzeneko gimnasioan (gaur egun maitasun gutuna, benetan) ausazko gonbidapena jaso nuen Instagrameko zuzeneko mezu baten bidez, oso ezaguna zena ikusteko lasaia ez den entrenamendu klasea. Egia esan, ehuneko 98 emakumek osatzen duten klasea. Esan nahi didazu kontzienteki saiatzen ari naizela gizon anitz entrenatzen ari naizela eta orain tipo bakar batek nire erosotasun eremutik kanpo dagoen klase batera eraman nahi nauela, indarrik garbitu gabe, esprintik gabe? Pixka bat botata, eskaintzari heldu nion, zeren eta, egoera horretan dagoen tipo erakargarri bat ikustearekin parekoa izango litzateke Saharan animalia exotikoren bat ikustearekin.

Astearte goizean erabaki genuen. Estudiora zihoanean baldar sentitu nintzen berarekin, eta atzean zuen esterilla seinalatu nuen, klasearen atzealdean habia egin ahal izateko, erpuru mina bezala atera gabe. Salto asko egon ziren. Batzuk irrintzia. Burpees sinkronizatuak. Beso asko astintzen. Ziur nago Whitney Houston ere egon zela une batean. Entrenamenduan ezin nuen berarekin begiak blokeatu, beldurrik izango ote ninduen madarikatuko ninduen, nirekin lan egitera erakarriko zuelako, hori guztia bere ideia izan arren. Gero arte, metroan saltoka hasi aurretik kafea hartzera izerditan blai ibiltzen ginela pentsatu nuen neure artean, iTipo hau hemen al dago niregatik dagoelako?

Ziur ez, kafe katiluak klank egin genituen metro bateko autoaren erdian eta bere aldetik joan ginen.

5. ikasgaia: gimnasioa espazio sakratua da.

Esperimentu honetan nire lagun on batekin elkarrizketa batean, ostiral gaueko WOD baten ondoren bere CrossFit gimnasiotik ateratzeko eskatu zion neska bati buruz kontatu zidan. Gauza osoarekiko zuen erreakzioa itsatsi zitzaidan, honelako zerbait: "Kutxa nire lekua da. Orain minutu batez nire lekua izan da. Zergatik nahi nuke han giroa nahastu norbaitekin zita batean joanez. izugarri gaizki atera liteke eta gero baldarkeria dago nire lekuan ".

Dotore esan? Ez, nahitaez, baina gizonak puntu bat lortu du. Zure entrenamendua oso pertsonala izan daiteke. Iraganean, gizonezkoek itzali egin ninduten multzoen artean iruzkinak egin, erdi-erdian oihuka egin zidaten edo gimnasioan barra-lerroak egiten ari nintzela begiratu ninduten. Hilabete osoan nire erosotasun gunetik ateratzeko saiakerak egin arren estudio desberdinetan, yoga beroa hasi eta Ekinozioaraino, inoiz ez da naturala sentitu. Bai, paisaia horietako guztiek elkarrekiko interesa dute. Baina arrazoi egokiengatik bazoaz, interes horretan zentratzeko zaude, ez beste gimnasioko jendea.

Oraindik ere, nire ustez, bikote aktiboagoa izatea harreman iraunkor baten sekretua izan daiteke? Zalantzarik gabe. Zalantzarik gabe esan dezaket niretzat gelan elefantea dela urte asko daramala. Zure bikotearekin izerditzea denentzako ez izatea arren, konfiantzarekin esan dezaket niretzat garrantzitsua dela. Gaizki exekutatutako bilketa lerroen hilabeteak irakatsi zidan berri batekin hitz egiteak ez duela mega beldurgarria izan behar. Ez badago ondo, ez doa ondo. Hori da dena. Bizitzak aurrera doa, ezin zara iraindu, eta onena? Deserosoekin eroso sentitzen saiatu zara. Gainera, esperimentu txiki honengatik, gimnasiotik kanpo ere aurrerago nengoela ikusi nuen. Aurrera nahikoa astearte goizean edariak hartzeko dumbbells ordez eskatzeko.

Berrikuspena