Hipotiroidismoaren 10 zeinu eta sintoma

Alai

• Zer da Hipotiroidismoa?
• 1. Nekatuta sentitzea
• 2. Pisua irabazten
• 3. Hotza sentitzea
• 4. Ahultasuna eta adarrak muskuluen eta artikulazioetan
• 5. Ilea galtzea
• 6. Azala azkura eta lehorra
• 7. Behera edo Depresio sentitzea
• 8. Kontzentratzeko edo gogoratzeko arazoak
• 9. Idorreria
• 10. Garai astunak edo irregularrak
• Beheko lerroa

Tiroideoaren nahasteak ohikoak dira. Izan ere, pertsonen% 12 inguruk tiroidearen funtzio anormala jasango dute bizitzan zehar noizbait.

Emakumeek gizonek baino zortzi aldiz gehiago dute tiroideoaren nahastea garatzeko aukera. Gainera, tiroideo arazoak adinarekin handitzen dira eta helduek haurrengan ez bezala eragin dezakete.

Oinarrizko mailan, tiroideen hormona zure gorputzean energia, hazkundea eta metabolismoa koordinatzeaz arduratzen da.

Arazoak hormona honen maila altuak edo baxuegiak direnean gerta daitezke.

Hipotiroidismoak edo hormona tiroideoaren maila baxuak zure metabolismoa moteltzen du eta gorputzeko atal askoren hazkundea edo konponketa gutxitzen ditu.

Zer da Hipotiroidismoa?

Tiroidea tximeleta itxurako guruin txiki bat da, trakearen aurrealdean zehar sartzen dena.

Hatzak Adanen sagarraren alboetan jartzen badituzu eta irensten badituzu, zure tiroide guruina hatz azpian irristatzen sentituko duzu.

Tiroideen hormona askatzen du, funtsean zure gorputzeko atal guztien hazkundea eta metabolismoa kontrolatzen dituena.

Hipofisiak, zure buruaren erdian dagoen guruin txiki bat, zure fisiologia kontrolatzen du eta tiroideo estimulatzen duen hormona (TSH) askatzen du. TSH tiroideo guruinari hormona tiroidea askatzeko seinalea da ().

Batzuetan TSH maila handitzen da, baina tiroideo guruinak ezin du tiroideo hormona gehiago askatu erantzun gisa. Hipotiroidismo primarioa deitzen zaio horri, arazoa tiroideo guruinaren mailan hasten baita.

Beste batzuetan, TSH mailak gutxitzen dira, eta tiroideak ez du inoiz tiroidearen hormona maila handitzeko seinalea jasotzen. Hipotiroidismo sekundarioa deitzen zaio horri.

Hipotiroidismoak edo "tiroideo baxua", hainbat zeinu eta sintoma sor ditzake. Artikulu honek efektu horiek ezagutzen eta ulertzen lagunduko dizu.

Hona hemen hipotiroidismoaren ohiko 10 zeinu eta sintoma.

1. Nekatuta sentitzea

Hipotiroidismoaren sintoma ohikoenetako bat higatuta sentitzea da. Tiroideoaren hormonak energia oreka kontrolatzen du eta eragiteko eragin dezake siesta egiteko edo siesta egiteko prest zaudenean.

Muturreko adibide gisa, hibernatzen duten animaliek tiroideo maila baxuak izaten dituzte lo luzea egin arte ().

Tiroide hormonak garuneko seinaleak jasotzen ditu eta zelulak koordinatzen ditu funtzioak aldatzeko, zure gorputzean gertatzen denaren arabera.

Tiroide hormona maila altua dutenak urduri eta zirikatuta sentitzen dira. Aitzitik, tiroide baxua duten pertsonak nekatuta eta geldo sentitzen dira.

Ikerketa batean, hipotiroidismoa zuten 138 helduek neke fisikoa eta jarduera murriztua izan zuten. Motibazio baxua eta buruko nekea sentitzen dutela ere jakinarazi zuten (, 4).

Tiroide baxuko gizabanakoek ez dute atsedenik, nahiz eta gehiago lo egin dezaketen.

Beste ikerketa batean, hipotiroidismoa zuten pertsonen% 50 nekatuta sentitzen zen etengabe, eta tiroideo hormona baxua zuten pertsonen% 42k lehen baino lo gehiago egiten zutela esan zuen (5).

Azalpen onik eman gabe ohi baino loago sentitzea hipotiroidismoaren seinale izan daiteke.

Laburpen: Hormona tiroidea energia eta metabolismorako gas pedala bezalakoa da. Tiroideo hormonen maila baxuak hustuta sentitzen zara.

2. Pisua irabazten

Ustekabeko pisua hartzea hipotiroidismoaren beste sintoma arrunt bat da ().

Tiroide baxuko gizabanakoek ez dute gutxiago mugitzen, gibelak, giharrak eta ehun gantzak ere kaloriei eusteko adierazten ari dira.

Tiroideen maila baxua denean, metabolismoak moduak aldatzen ditu. Hazkunderako eta jarduerarako kaloriak erre beharrean, atsedenean erabiltzen duzun energia kopurua edo oinarrizko tasa metabolikoa gutxitzen da. Ondorioz, zure gorputzak dietatik kaloria gehiago gordetzen ditu gantz gisa.

Hori dela eta, tiroideo hormonen maila baxuak pisua gain hartzea eragin dezake, nahiz eta jandako kaloria kopurua etengabea izaten jarraitzen duen.

Izan ere, ikerketa batean, hipotiroidismo berria diagnostikatu zuten pertsonek batez beste 15-30 kilo (7-14 kg) irabazi zituzten urtean diagnostikoak egin zituztenetik (, ​​9).

Pisua irabazten ari bazara, pentsa ezazu lehenik zure bizimoduan beste aldaketa batzuek hori azal dezaketen.

Dieta eta ariketa fisikoko plan ona izan arren pisua irabazten ari zarela dirudi, ekarri medikuarekin. Baliteke beste zerbait gertatzen ari denaren arrastoren bat izatea.

Laburpen: Hipotiroidismoak gorputza gehiago jateko, kaloriak gordetzeko eta kaloria gutxiago erretzeko seinalatzen du. Konbinazio honek pisua irabaztea eragiten du.

3. Hotza sentitzea

Beroa kaloriak erretzearen azpiproduktua da.

Adibidez, kontuan hartu entrenamenduetan zer bero egiten duzun. Kaloriak erretzen ari zarelako gertatzen da hori.

Eserita zaudenean ere, kaloria kopuru txikia erretzen ari zara. Hala ere, hipotiroidismo kasuetan, zure metabolismo basala gutxitzen da, sortzen duzun bero kopurua murriztuz.

Gainera, hormona tiroideoak termostatoa gantz marroien gainean sortzen du, hau da, beroa sortzen duen koipe mota espezializatua. Gantz arrea garrantzitsua da klima hotzetan gorputzeko beroa mantentzeko, baina hipotiroidismoak bere lana egitea eragozten du (9).

Horregatik, tiroideo hormonen maila baxuak inguruko besteek baino hotzago sentiarazten zaitu. Tiroide baxuko pertsonen% 40 inguru hotzarekiko sentikorrago sentitzen da ohi baino ().

Bizi eta lan egiten duzun jendea baino gela beroagoa nahi izan baduzu, baliteke hau eraikitzeko modua izatea.

Baina azkenaldian normala baino hotzago sentitzen baduzu zure burua, hipotiroidismoaren seinale izan daiteke.

Laburpen: Hormona tiroideo baxuak zure gorputzaren bero ekoizpen normala moteltzen du eta hotza uzten zaitu.

4. Ahultasuna eta adarrak muskuluen eta artikulazioetan

Tiroideoaren hormona baxuak etengailu metabolikoa katabolismorantz iraultzen du, hau da, gorputzak muskuluak bezalako gorputzeko ehunak apurtzen ditu energia lortzeko ().

Katabolismoan zehar, muskuluen indarra gutxitzen da, ahultasun sentimenduak sor ditzake. Muskulu ehuna apurtzeko prozesuak mina eragin dezake ().

Denok ahul sentitzen gara noizean behin. Hala ere, hipotiroidismoa duten pertsonak ohi baino ahulago sentitzen dira bi aldiz, pertsona osasuntsuekin alderatuta ().

Gainera, tiroideo baxuko gizabanakoen% 34k muskuluen karranpak izaten dituzte azkeneko jarduerarik ezean ().

Hipotiroidismoa duten 35 pertsonetan egindako ikerketa batek erakutsi du tiroideo hormona maila baxuak levotiroxina izeneko tiroideo hormona sintetikoarekin ordezkatzeak muskulu indarra hobetu duela eta minak eta minak gutxitu dituela, tratamendurik ezaren aldean

Beste ikerketa batek% 25eko hobekuntza erakutsi zuen ongizate fisikoaren zentzuan tiroideoaren ordezkoa jasotzen zuten pazienteen artean ().

Ahultasuna eta mina normalak dira jarduera gogorraren ondoren. Hala eta guztiz ere, ahultasun berria edo batez ere gero eta handiagoa, arrazoi ona da zure medikuarekin hitzordua hartzeko.

Laburpen: Tiroideo hormonen maila baxuak zure metabolismoa moteltzen du eta muskulu matxura mingarriak sor ditzake.

5. Ilea galtzea

Zelula gehienak bezala, tiroideoaren hormonak erregulatzen ditu ile-folikuluak.

Ile-folikuluek bizitza laburra eta errotazio azkarra duten zelula amak dituztenez, tiroide maila baxuekiko beste ehunek baino sentikorragoak dira ().

Tiroideoaren hormona baxuak ile-folikuluek birsortzeari uzten dio eta, ondorioz, ilea galtzea. Normalean, tiroidearen arazoa tratatzen denean hobetzen da.

Ikerketa batean, ilea galtzeagatik espezialista bat ikusten zuten gaixoen% 25-30 inguru tiroideo hormona baxua zela ikusi zen. Hau% 40ra igo zen 40 urtetik gorako pertsonetan ().

Gainera, beste ikerketa batek erakutsi du hipotiroidismoak ilea larriagotu dezakeela tiroideo hormona baxua duten pertsonen% 10eraino ().

Demagun hipotiroidismoa ile-galeraren tasan edo ereduan ustekabeko aldaketak izaten badituzu, batez ere ilea desegokia edo zakarragoa bihurtzen bada.

Beste hormona arazo batzuek ustekabeko ilea galtzea ere sor dezakete. Zure medikuak zure ilea galtzea kezkagarria den ala ez jakiten lagun zaitzake.

Laburpen: Tiroideoaren hormona baxuak ile-folikuluek bezain azkar hazten diren zeluletan eragiten du. Horrek ilea galtzea eta ilea galtzea eragin dezake.

6. Azala azkura eta lehorra

Ile-folikuluek bezala, larruazaleko zelulek errotazio azkarra izaten dute. Hori dela eta, tiroideo hormonaren hazkunde seinaleak galtzeko sentikorrak dira.

Larruazala berritzeko ziklo normala hausten denean, larruazala hazten denbora gehiago behar izan daiteke.

Horrek esan nahi du larruazaleko kanpoko geruza luzeagoa izan dela, kalteak pilatuz. Gainera, esan nahi du hildako larruazalak denbora gehiago behar duela botatzeko, larru azal eta lehorra izatera eramanez.

Ikerketa batek erakutsi du tiroide gutxiko gizabanakoen% 74k azal lehorra dutela. Hala ere, tiroideo maila normala duten gaixoen% 50ek beste arrazoi batzuetako larruazala lehorra izan dela ere esan du, tiroideo arazoak izan diren ala ez jakitea zailtzen baitu (,).

Gainera, ikerketak erakutsi du hipotiroidismoa duten pertsonen% 50ek jakinarazi dutenez, larruazala okerrera egin duela azken urtean.

Belar sukarra edo produktu berriak bezalako alergiei egotzi ezin zaizkien larruazaleko aldaketak tiroideo arazoen seinale praktikoagoa izan daitezke.

Azkenean, hipotiroidismoa gaixotasun autoimmuneak eragiten du batzuetan. Honek larruazalean eragina izan dezake, eta hantura eta gorrixka eragiten ditu mixedema izenarekin. Mikedema tiroideo arazoetarako espezifikoagoa da larruazal lehorreko beste arrazoi batzuk baino ().

Laburpen: Hipotiroidismoak larruazal lehorra eragin ohi du. Hala ere, larru lehorra duten gehienek ez dute hipotiroidismorik. Mixedema tiroideo arazoen ezaugarri den erupzio gorri eta puztua da.

7. Behera edo Depresio sentitzea

Hipotiroidismoa depresioarekin lotuta dago. Horren arrazoiak ez daude argi, baina energia eta osasuna gutxitzearen sintoma mentala izan daiteke ().

Hipotiroidismoa duten emakumeen% 64k eta gizonezkoen% 57k depresio sentimenduen berri ematen dute. Gizonen eta emakumeen ehuneko berdinak ere antsietatea izaten du (18).

Ikerketa batean, tiroideoaren hormonaren ordezkoak depresioa hobetu zuen hipotiroidismo arina zuten pazienteetan, plazeboarekin alderatuta (19).

Hipotiroidismo arina duten emakume gazteen beste ikerketa batek depresio sentimenduak areagotu zituen, eta, horrez gain, sexu bizitzarekiko asebetetzea murriztu zen (18).

Gainera, erditze osteko hormonen gorabeherak hipotiroidismoaren ohiko kausa dira, erditze osteko depresioa izan dezakete (,,).

Deprimituta sentitzea sendagile edo terapeuta batekin hitz egiteko arrazoi ona da. Baliteke aurre egiten laguntzea, depresioa tiroideo arazoek edo beste zerbaitek eragindakoa izan arren.

Laburpen: Hipotiroidismoak depresioa eta antsietatea sor ditzake. Baldintza hauek tiroideoaren hormonen ordezkoarekin hobetzen direla frogatzen da.

8. Kontzentratzeko edo gogoratzeko arazoak

Hipotiroidismoa duten gaixo asko "lainoa" eta kontzentratzeko arazoak direla eta kexatzen dira. Lainotasun mental hori aurkezteko modua pertsonaren arabera aldatzen da.

Ikerketa batean, tiroideo baxuko pertsonen% 22k eguneroko matematika egiteko zailtasunak handiagoak direla esan du,% 36k ohi baino motelago pentsatzen duela eta% 39k memoria eskasa dutela esan dute ().

Tratatu gabeko hipotiroidismoa duten 14 gizon eta emakumeri egindako beste ikerketa batean, parte-hartzaileek zailtasunak erakutsi zituzten hitzezko seinaleak gogoratzeko (4).

Horren arrazoiak oraindik ez dira guztiz ulertzen, baina memorian zailtasunak hobetzen dira tiroideoaren hormona baxuaren tratamenduarekin (,).

Oroimenean edo kontzentrazioan zailtasunak gerta dakizkieke guztiei, baina bat-batekoak edo larriak badira, hipotiroidismoaren seinale izan daitezke.

Laburpen: Hipotiroidismoak buruko lainoa eta kontzentratzeko zailtasunak sor ditzake. Memoria mota batzuk ere kaltetu ditzake.

9. Idorreria

Tiroideo maila baxuak baloia kolonoan jartzen du.

Ikerketa baten arabera, idorreria hormona tiroideo baxua duten pertsonen% 17ri eragiten dio, tiroideo maila normala duten pertsonen% 10aren aldean ().

Ikerketa honetan, hipotiroidismoa zuten pertsonen% 20k esan zuen idorreria gero eta okerragoa zela, tiroideo normaleko pertsonen% 6rekin bakarrik ().

Hipotiroidismoa duten gaixoen idorreria kexa ohikoa den arren, arraroa da idorreria sintoma bakarra edo larriena izatea ().

Idorreria izaten baduzu baina ondo sentitzen bazara, saiatu laxante natural hauek zure tiroidearekin kezkatu aurretik.

Ez badute funtzionatzen, idorreria okertzen da, hainbat egun igarotzen duzu aulkirik pasa gabe edo sabeleko mina edo botaka hasten zara, eskatu medikuari.

Laburpen: Idorreria duten gehienek ez dute hipotiroidismorik. Hala ere, idorreria hipotiroidismoaren beste zantzu batzuekin batera badago, zure tiroidea izan daiteke arrazoia.

10. Garai astunak edo irregularrak

Hilekoaren hemorragia irregularra zein astuna hipotiroidismoarekin lotuta daude.

Ikerketa batek erakutsi du tiroideen hormona baxua duten emakumeen% 40 inguruk hilekoaren irregulartasuna edo hemorragia handia izan dutela azken urtean, tiroideo maila normala duten emakumeen% 26ren aldean ().

Beste ikerketa batean, hipotiroidismoa zuten emakumeen% 30ek aldi irregularrak eta astunak izan zituzten. Emakume horiei hipotiroidismoa diagnostikatu zitzaien, beste sintoma batzuek probak eragin zizkieten ondoren ().

Tiroideoaren hormonak hilekoaren zikloa kontrolatzen duten beste hormona batzuekin elkarreragiten du, eta haren maila anormalak seinaleak eten ditzake. Halaber, tiroideen hormonak zuzenean eragiten die obulutegiei eta umetokiari.

Hipotiroidismoaz gain hainbat arazo daude, aldi gogorrak edo irregularrak sor ditzaketenak. Zure bizimodua eteten duten aldi irregularrak edo astunak izanez gero, kontuan hartu ginekologo batekin hitz egitea zure tiroideaz kezkatu aurretik.

Laburpen: Epe gogorrak edo normalean baino okerragoak diren ziklo irregularrak gaixotasun mediku batek sor ditzake, hipotiroidismoa barne. Hobe da ginekologo batekin haiei buruz hitz egitea.

Beheko lerroa

Hipotiroidismoa edo tiroide baxua desoreka arrunta da.

Hainbat sintoma sor ditzake, hala nola nekea, pisua hartzea eta hotza sentitzea. Ilea, larruazala, muskuluak, memoria edo aldartearekin arazoak sor ditzake.

Garrantzitsua da arazo horietako bat ere ez dela hipotiroidismoaren berezitasuna.

Hala ere, sintoma horietako batzuk izaten badituzu edo berriak badira, okerragokoak edo larriak badira, kontsultatu zure medikuari hipotiroidismoaren proba egin behar zaizun erabakitzeko.

Zorionez, hipotiroidismoa botika merkeekin tratatu ohi da.

Zure tiroideo hormonen maila baxua bada, tratamendu sinple batek zure bizitza kalitatea asko hobetuko luke.

Irakurri artikulu hau gaztelaniaz.