Kolore-ondesteko minbiziaren arriskua ulertzea

Kolore-ondesteko minbiziaren arrisku faktoreak kolore-hesteetako minbizia izateko aukera handitzen duten gauzak dira. Kontrola ditzakezun zenbait faktore, hala nola, alkohola edatea, dieta eta gehiegizko pisua izatea. Beste batzuk, adibidez, familiako historia, ezin dituzu kontrolatu.

Zenbat eta arrisku faktore gehiago izan, orduan eta arrisku gehiago handitzen da. Baina horrek ez du esan nahi minbizia izango duzunik. Arrisku faktoreak dituzten askok ez dute inoiz minbizia izaten. Beste pertsona batzuek kolon-ondesteko minbizia izaten dute baina ez dute arrisku faktorerik ezagutzen.

Argibide ezazu zure arriskua eta zer pauso eman ditzakezu kolorektoko minbizia prebenitzeko.

Ez dakigu zerk eragiten duen kolon-hesteetako minbizia, baina badakigu hori izateko arriskua handitu dezaketen zenbait gauza, hala nola:

• Adina. Zure arriskua handitzen da 50 urte bete ondoren
• Koloneko polipoak edo kolon-hesteetako minbizia izan duzu
• Hesteetako hanturazko gaixotasuna duzu (IBD), hala nola ultzerazko kolitisa edo Crohn gaixotasuna
• Gurasoen, aiton-amonen, anai-arreben edo seme-alaben kolore-hesteetako minbizia edo polipoen aurrekariak
• Gene aldaketak (mutazioak) zenbait geneetan (arraroak)
• Afroamerikarrak edo Ashkenazi juduak (Europako ekialdeko juduen jatorrikoak)
• 2. motako diabetesa
• Haragi gorri eta prozesatu ugari duen dieta
• Inaktibitate fisikoa
• Gizentasuna
• Erretzea
• Alkohol kontsumo handia

Arrisku faktore batzuk zure esku daude, eta beste batzuk ez. Goiko arrisku faktore asko, hala nola, adina eta familiako historia, ezin dira aldatu. Baina kontrolatu ezin dituzun arrisku faktoreak izateak ez du esan nahi arriskua jaisteko neurririk hartu ezin denik.

Hasteko, kolore-hesteetako minbizia aztertzen (kolonoskopia) egiten da 40 eta 50 urte artean, arrisku faktoreen arabera. Baliteke familiaren aurrekariak badituzu lehenago hasi nahi izatea proiekzioarekin. Proiekzioek kolore-hesteetako minbizia prebenitzen lagun dezakete, eta arriskua gutxitzeko egin dezakezun gauzarik onenetarikoa da.

Bizitzeko ohitura batzuek ere arriskua murrizten lagun dezakete:

• Mantendu pisu osasuntsua
• Jan ezazu gantz gutxiko elikagaiak barazki eta fruta askorekin
• Mugatu haragi gorria eta haragi prozesatua
• Ariketa fisikoa egin
• Alkohola egunean edari 1 baino gehiago mugatu emakumeentzat eta egunean 2 edari gizonezkoentzat
• Ez erre
• Osagarria D bitaminarekin (lehenik eta behin zure osasun-zerbitzuarekin hitz egin)

Ere egin ditzakezu azterketa genetikoak koloneko ondesteko minbizia izateko arriskua ebaluatzeko. Gaixotasunaren familiako historia handia baduzu, hitz egin zure hornitzailearekin probei buruz.

Proba genetikoekin aurkitutako kolore-hesteetako minbizia izateko oso arrisku handia duten zenbait pertsonei dosi baxuko aspirina gomendatu dakieke. Jende gehienarentzat ez da gomendagarria bigarren mailako efektuengatik.

Deitu zure hornitzaileari baldin baduzu:

• Galderak edo kezkak izan koloneko ondesteko minbiziarekin
• Interesatzen al zaie koloneko ondesteko minbiziaren arriskua aztertzeko
• Proiekzioaren azterketa egin behar da

Koloneko minbizia - prebentzioa; Koloneko minbizia - baheketa

Itzkowitz SH, Potack J. Polipo kolonikoak eta poliposi sindromeak. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 126. kap.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Kolore-ondesteko minbizia. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, arg. Abeloff-en Onkologia Klinikoa. 6. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 74. kap.

Minbiziaren Institutu Nazionalaren webgunea. Kolore-ondesteko minbiziaren prebentzioa (PDQ) - osasun profesionalaren bertsioa. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. 2020ko otsailaren 28an eguneratua. 2020ko urriaren 6an kontsultatua.

AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Taldea. Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Kolore-ondesteko minbiziaren baheketa: AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Task Force gomendioaren adierazpena. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Kolore-ondesteko minbizia