Hipogluzemiaren aurrean

Alai

• Zerk eragiten du hipogluzemia?
• Zein dira hipogluzemiaren sintomak?
• Nola tratatzen da hipogluzemia?
• Nola tratatzen da hipogluzemia konortea galtzen badut?
• Nola prebenitzen da hipogluzemia?
• Hartzeko

Zer da hipogluzemia?

Diabetesa baduzu, zure kezka ez da beti odoleko azukrea altuegia izatea. Odoleko azukrea ere baxuegia izan daiteke, hipogluzemia izenez ezagutzen den egoera. Odoleko azukre maila dezilitro bakoitzeko (mg / dl) 70 miligramotik behera jaisten denean gertatzen da.

Hipogluzemia hautemateko modu kliniko bakarra odoleko azukrea probatzea da. Hala ere, odol analisirik gabe oraindik posible da odoleko azukre baxua bere sintomen bidez identifikatzea. Sintoma horiek goiz antzematea funtsezkoa da. Hipogluzemia luze eta larriak krisiak sor ditzake edo koma sor dezake tratatu ezean. Odoleko azukre baxuko episodioak maiz izan badituzu, baliteke sintomarik ez sentitzea. Hori jakitun ez den hipogluzemia gisa ezagutzen da.

Odoleko azukrea kontrolatzen ikasten baduzu, episodio hipogluzemikoak prebenitu ditzakezu. Zuk eta gertukoek odoleko azukre baxua nola tratatu jakin dezaten ere neurriak hartu beharko zenituzke.

Zerk eragiten du hipogluzemia?

Odoleko azukrea kudeatzea etengabe orekatzea da:

• dieta
• ariketa
• botikak

Diabetesaren aurkako botika batzuk hipogluzemia eragitearekin lotzen dira. Intsulina ekoiztea areagotzen duten botika horiek bakarrik handitzen dute hipogluzemia izateko arriskua.

Hipogluzemia sor dezaketen botikak honako hauek dira:

• intsulina
• glimepirida (Amaryl)
• glipizida (Glucotrol, Glucotrol XL)
• gliburida (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• nateglinide (Starlix)
• repaglinida (Prandin)

Goiko botikaren bat duten pilula konbinatuek episodio hipogluzemikoak ere sor ditzakete. Horregatik oso garrantzitsua da odoleko azukrea probatzea, batez ere tratamendu planean aldaketak egitean.

Odoleko azukre baxuaren kausa ohikoenetako batzuk hauek dira:

• bazkari bat saltatzea edo ohi baino gutxiago jatea
• ohi baino gehiago ariketa egitea
• ohi baino botika gehiago hartzea
• alkohola edatea, batez ere jan gabe

Diabetesa duten pertsonak ez dira odoleko azukre baxua duten bakarrak. Hipogluzemia ere sor dezakezu honako hauetakoren bat baduzu:

• pisua galtzeko ebakuntza
• infekzio larria
• tiroide edo kortisol hormona gabezia

Zein dira hipogluzemiaren sintomak?

Hipogluzemiak modu desberdinean eragiten du jendea. Zure sintoma bereziez jabetzeak hipogluzemia ahalik eta azkarren tratatzen lagun zaitzake.

Odoleko azukre baxuaren sintoma arruntak hauek dira:

• nahasmena
• zorabioak
• zorabiatuko bazina bezala
• bihotzaren palpitazioak
• suminkortasuna
• taupada bizkorra
• astintasuna
• aldarte bat-bateko aldaketak
• izerdia, hotzikarak edo txirrinak
• konortea galtzea
• bahiketak

Pasarte hipogluzemiko bat sor dezakezula susmatzen baduzu, egiaztatu berehala odoleko azukrea. Tratamendua behar izanez gero. Zurekin neurgailurik ez baduzu baina odoleko azukre baxua duzula uste baduzu, ziurtatu azkar tratatzen duzula.

Nola tratatzen da hipogluzemia?

Hipogluzemia tratatzea zure sintomen larritasunaren araberakoa da. Sintoma arinak edo moderatuak izanez gero, zure hipogluzemia tratatu dezakezu. Hasierako urratsen artean, 15 gramo glukosa edo digestio bizkorreko karbohidratoak dituen askaria jatea dago.

Pintxo horien adibideak dira:

• 1 kopa esne
• 3 edo 4 gozoki gogor
• 1/2 kopa fruta zukua, hala nola laranja zukua
• 1/2 kopa dietarik gabeko sosa
• 3 edo 4 glukosa pilula
• 1/2 glukosa gel pakete
• 1 koilarakada azukre edo eztia

15 gramoko errazio hau kontsumitu ondoren, itxaron 15 minutu inguru eta egiaztatu berriro odoleko azukre maila. Odoleko azukrea 70 mg / dl edo gehiagokoa bada, episodioa tratatu duzu. 70 mg / dl baino baxuagoa izaten jarraitzen badu, kontsumitu beste 15 gramo karbohidrato. Itxaron beste 15 minutu eta egiaztatu odoleko azukrea berriro igo dela ziurtatzeko.

Odoleko azukrea berreskuratu ondoren, ziurtatu otordu txiki bat edo mokadutxo bat jaten duzula hurrengo orduan jateko asmorik ez baduzu. Pauso hauek errepikatzen jarraitzen baduzu, hala ere odoleko azukre maila ezin baduzu igo, deitu 911 telefonora edo norbaitek larrialdi gela batera eraman zaitzala. Ez gidatu larrialdietara.

Acarbose (Precose) edo miglitol (Glyset) botikak hartzen badituzu, zure odoleko azukre-mailak ez die behar bezain azkar erantzungo karbohidrato ugari duten pintxoei. Botika hauek karbohidratoen digestioa moteltzen dute eta odoleko azukreak ez du normal bezain azkar erantzungo. Horren ordez, glukosa edo dextrosa purua kontsumitu behar duzu, piluletan edo geletan eskuragarri dagoena. Intsulina maila handitzen duen botikarekin batera mantendu beharko zenituzke, botika hauetakoren bat hartzen baduzu.

Hipogluzemia pasarte arinak edo moderatuak izaten badituzu aste batean hainbat aldiz edo episodio hipogluzemiko larriren bat, kontsultatu zure medikuari. Baliteke zure otordu plana edo botikak egokitu behar izatea, pasarte gehiago ekiditeko.

Nola tratatzen da hipogluzemia konortea galtzen badut?

Odoleko azukre tanta larriek kutsatzea eragin dezakete. Hau litekeena da 1 motako diabetesa duten pertsonengan, baina intsulinarekin tratatutako 2 motako diabetesa duten pertsonengan ere gerta daiteke. Horrek bizitza arriskuan jar dezake. Garrantzitsua da zure familia, lagunak eta baita lankideak ere glukagonoaren injekzioa nola eman jakitea, hipogluzemiazko pasarte batean konortea galtzen baduzu. Glukagonoa gibelak estimulatutako glukogenoa glukosa bihurtzera bultzatzen duen hormona da. Hitz egin medikuarekin, glucagon larrialdietarako tresnaren errezetarik behar duzun ikusteko.

Nola prebenitzen da hipogluzemia?

Hipogluzemia ekiditeko modurik onena zure tratamendu plana jarraitzea da. Pasarte hipogluzemikoak eta hipergluzemikoak prebenitzeko diabetesa kontrolatzeko planak honako hauek kudeatzea dakar:

• dieta
• aktibitate fisikoa
• botikak

Hauetako bat orekatuta badago, hipogluzemia gerta daiteke.

Odoleko azukre maila ezagutzeko modu bakarra odoleko azukrea probatzea da. Odoleko azukrea kontrolatzeko intsulina erabiltzen baduzu, odoleko azukre maila egunean lau edo gehiago egiaztatu beharko zenuke. Zure osasun taldeak probak zenbat aldiz egin behar dituzun erabakitzen lagunduko dizu.

Odoleko azukre maila ez bada xede tartean, lan egin zure taldearekin zure tratamendu plana aldatzeko. Horrek odoleko azukrea bat-batean jaitsi dezaketen ekintzak identifikatzen lagunduko dizu, hala nola otordu bat saltatzea edo ohikoa baino gehiago ariketa fisikoa egitea. Ez zenuke doikuntzarik egin behar zure medikuari jakinarazi gabe.

Hartzeko

Hipogluzemia odoleko azukre maila baxua da zure gorputzean. Botika zehatzak hartzen dituzten diabetesa duten pertsonengan gertatu ohi da. Diabetesa ez baduzu ere, hipogluzemia izan dezakezu. Nahasmena, astintasuna eta bihotz-palpitazioak bezalako sintomak normalean episodio hipogluzemikoarekin batera datoz. Askotan, auto-tratatu dezakezu karbohidrato ugari duen askaria kontsumituz eta, ondoren, odoleko azukre maila neurtuz. Maila normaltasunera itzultzen ez bada, larrialdi gela batekin harremanetan jarri edo 911 zenbakira deitu behar duzu.

Sintoma hipogluzemikoak aldizka badituzu, hitz egin medikuarekin zure tratamendu planari buruz.