Sudur odola gelditzeko eta prebenitzeko 13 aholku

Alai

• Nola gelditu sudur odola
• 1. Eseri tente eta makurtu aurrera
• 2. Eutsi zure sudurra biltzeko gogoa
• 3. Spray sudurra decongestant bat
• 4. Sudurra estutu
• 5. Errepikatu urratsak gehienez 15 minutuz
• Zer egin sudurreko odoljario baten ondoren
• 1. Ez ezazu sudurra jaso
• 2. Ez bota sudurra
• 3. Ez makurtu
• 4. Erabili izotz pakete bat
• Nola prebenitu sudur odoljarioa
• 1. Mantendu sudurraren estalkia heze
• 2. Moztu azazkalak
• 3. Erabili hezegailua
• 4. Jantzi babes ekipoa
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Sudurrak odol hodi txiki asko ditu barruan, odoljarioak izan daitezkeen pertsona baten sudurra lehortzen bada, maiz jasotzen edo putz egiten edo sudurrean kolpeak hartzen badituzte.

Gehienetan, sudur odol bakarra ez da kezkatzeko modukoa. Hala eta guztiz ere, lesioa izan ondoren sudurrak odoljarioa izaten jarraitzen badu, medikuaren arreta eskatu beharko zenuke.

Zuk edo zure txikiak sudurreko odoljarioa lortzen baduzu, hona hemen gelditzeko modu batzuk, baita prebentzioari buruzko aholku batzuk ere.

Nola gelditu sudur odola

Sudurreko odoljarioa lortzen baduzu, hona hemorragia gutxitzeko eta gelditzeko jarraitu ditzakezun bost urrats azkarrak.

1. Eseri tente eta makurtu aurrera

Sudurra odolean duzunean atzera makurtzeko tentazioa da odola aurpegian isuri ez dadin. Hala ere, apur bat aurrera makurtzea da aukerarik onena.

Horrek odola eztarritik jaistea eragozten du eta horrek ito edo botaka sor ditzake. Begiratu sudurraren ordez ahoan arnasten eta saiatu lasai egoten.

2. Eutsi zure sudurra biltzeko gogoa

Batzuek kotoizko alfonbrak, ehunak edo tamponak itsatsiko dituzte sudurrean, hemorragia gelditu nahian. Honek, hemorragia larriagotu dezake, ontziak gehiago narritatzen dituelako eta odoljarioa gelditzeko adina presiorik ematen ez duelako. Horren ordez, erabili oihal bat edo arropa heze bat sudurretik ateratzen den odola harrapatzeko.

3. Spray sudurra decongestant bat

Dekongestionanteen sprayek, Afrin esaterako, sudurrean odol hodiak estutzen dituzten botikak dituzte. Honek hantura eta pilaketak arindu ez ezik, odoljarioa moteldu edo geldiaraz dezake. Kaltetutako sudur-sudurrean hiru spray aplikatzeak lagundu dezake.

4. Sudurra estutu

Sudurreko atal leuna eta mamitsua sudur hezurren azpian 10 minutu inguru estutzeak odol hodiak konprimitu eta hemorragia etetea lagun dezake. Ez utzi presioa 10 minutu hauetan; bestela, hemorragia berriro has daiteke eta berriro hasi beharko duzu.

5. Errepikatu urratsak gehienez 15 minutuz

10 minutuko presioaren ondoren sudur-odoljarioa eteten ez bada, saiatu presioa berriro aplikatzen 10 minutu gehiagoz. Batzuetan, deskonestantez bustitako kotoizko bolatxoa kaltetutako sudur zuloan jar dezakezu eta sudurra 10 minutuz konprimitu, hemorragia gelditzen den ikusteko.

30 minutuko ahalegina egin ondoren odoljarioa gelditzea lortzen ez baduzu edo kopuru garrantzitsu bat odoljartzen ari bazara, eskatu larrialdiko tratamendu medikoa.

Zer egin sudurreko odoljario baten ondoren

Odoljarioa baretzea lortzen duzunean, oraindik zainketa ondorengo aholku batzuk daude sudur-odol bat berriro gerta ez dadin.

1. Ez ezazu sudurra jaso

Sudurra maiz hartzeak sudur mintzak narrita ditzake. Sudurra odoletik atera berri zaizunez, berriro sudurra hartzeak beste bat izatea askoz ere litekeena da.

2. Ez bota sudurra

Sudurra putz egitea tentagarria da sudurreko odoljarioaren aztarna lehorrak ateratzeko. Eutsi gogoa. Sudurra azkeneko odoljarioaren ondorengo 24 orduetan putz egiteak beste bat askoz ere litekeena da. Sudurra berriro kolpatzen hasten zarenean, egin leunki.

3. Ez makurtu

Makurtu, objektu astunak altxatu edo estutzea eragiten duten beste jarduera batzuk egiteak sudurreko odoljarioa sor dezake. Saiatu zure jarduerak sudurreko odoljarioaren ondorengo 24 eta 48 orduetan argi mantentzen.

4. Erabili izotz pakete bat

Oihalez estalitako izotz paketea sudurrean jartzeak odol hodiak estutzen lagun dezake. Hantura arindu dezake lesio bat izan baduzu. Ez utzi izotz paketea piztuta 10 minutu baino gehiago aldi berean, larruazala zauritzea ekiditeko.

Nola prebenitu sudur odoljarioa

1. Mantendu sudurraren estalkia heze

Aire lehorra edo beste arrazoi batzuk arnasteagatik mukos mintz lehorrek sudurra gehiago narritatzen eta sudurreko odoljarioak sor ditzakete. Mintzak heze mantentzea gatz-spray batekin lagundu dezake. Bi edo hiru orduz behin erabil dezakezu spray hori esna zauden bitartean.

Sprayak gustuko ez badituzu, sudur-gelak edo sudur-zuloan emeki aplikatutako petrolio-gelatina ere probatu ditzakezu.

2. Moztu azazkalak

Azazkal luze eta zorrotzak sudurreko odoljarioa izan duenarentzako lehen etsaia izan daitezke. Batzuetan, sudurra jaso dezakezu benetan pentsatu gabe, esaterako, gauean lo egiten ari zaren bitartean. Azazkalak gehiegi luzeak edo zorrotzak badira, sudurreko odoljarioa izango duzu.

3. Erabili hezegailua

Hezegailuek hezetasuna gehitzen diote aireari, muki mintzak lehortu ez daitezen. Bat lo egin bitartean sudurreko odoljarioak ekiditeko erabil dezakezu. Ziurtatu ezazu hezegailua fabrikatzailearen argibideen arabera garbitzen duzula, makinan hezetasunak eta beroak bakterioak eta lizuna erakar ditzaketelako.

4. Jantzi babes ekipoa

Sudurreko odoljarioak badituzu eta kirola egiten baduzu, hala nola saskibaloian, lesio gehiago izaten dituzunean, pentsa ezazu babes ekipamendua janztea.

Zenbait pertsonak maskara gardena daramate sudurrean, kolpe potentzialak xurgatzen eta sudurreko odoljarioak eta sudurreko lesioak izateko aukera murrizten laguntzen duena.

Noiz ikusi medikua

Noizean behin sudur odoljarioa ez da kezkatzeko modukoa izaten. Baina astean sudurreko bi hemorragia baino gehiago badituzu edo 30 minutu edo gehiago iraun ohi duten sudurreko odoljarioak baldin badituzu, zure medikua horri buruz ikusteko garaia da. Lehen mailako arretako medikuak belarriko, sudurreko eta eztarriko (ORL) espezialista bat ikustea gomendatzen du.

Mediku batek sudurra eta sudurreko pasarteak aztertuko ditu ezohiko odoljarioen arrazoiak identifikatzeko. Honek sudur polipo txikiak, gorputz arrotza edo odol hodi handiegiak izan ditzake.

Medikuek hainbat planteamendu erabil ditzakete sudurreko odoljarioak errepikatzeko. Hauek dira:

• Kauterizazioa. Ikuspegi honek beroa edo substantzia kimikoak erabiltzen ditu odol-hodiak ixteko, hemorragia gelditzeko.
• Botikak. Mediku batek sudurra botikaz kotoiz edo zapi batez bil dezake. Botika hauek odoljarioa gelditzeko eta odolaren koagulazioa bultzatzeko diseinatuta daude, beraz sudurreko odoljarioak gerta litezke.
• Trauma zuzenketa. Sudurra hautsita badago edo objektu arrotzik badago, mediku batek objektua kendu edo haustura zuzentzen du ahal den guztietan.

Medikuak zure uneko botikak ere berrikusi ditzake, hemorragia errazteko sor daitezkeen botikak, osagarriak edo belarrak dauden jakiteko. Ez utzi botikak hartzeari medikuak esan ezean.

Beheko lerroa

Sudurretako odolak eragozpenak izan daitezke, baina normalean ez dira zure osasunerako mehatxuak izaten. Prebentzio aholkuak eta arreta handiko tratamendua jarraitzen badituzu, litekeena da hemorragia nahiko azkar gelditzea. Sudurreko odoljarioekin arazoak izaten jarraitzen baduzu, hitz egin medikuarekin.