Zer egin Romance txar batean harrapatuta zaudenean

Alai

• Maitasunak bahituta
• Atera
• Nola sendatu haustura dramatiko batetik
• 1. Blokeatu haien zenbakia
• 2. Joan egun batzuetan
• 3. Utzi negar egiteko eta zorigaiztoko sentitzen
• 4. Egin zerrenda
• 5. Jarrai ezazu arreta.

Apustu egingo nuke gure bizitzan zehar gehienok harreman txar bat izan dugula. Edo gutxienez esperientzia txarra izan zuen.

Nire aldetik, hiru urte eman nituen mutiko batean niretzat okerra zela ezagutzen nuen tipo batekin. Lehen maitasun istorio tipikoa zen. Ederra, lotsagabea eta oso erromantikoa zen. Kantuak idatzi zizkidan, Jainkoagatik! (Heldu naizenean, pentsamendu horrek oka botatzeko gogoa ematen dit, baina garai hartan inoiz bizi izan nuen gauzarik erromantikoena zen.)

Neska lotsati eta ez ziurra nintzenez, arreta erakartzen ninduen.

Talde batean zegoen, poesia gustatzen zitzaion eta berezko irteerekin eta opariekin harrituko ninduen. 19 urterekin, rock izar ospetsu bihurtuko zela pentsatu nuen eta gure autobusean bidaian pasatuko genuen denbora, nirekin 70eko hamarkadako larruzko armarria eta ileak ilean jantzita. (Bai, "Ia famatua" ren zalea nintzen eta oraindik ere zalea naiz)

Inoiz ez nintzen maiteminduta egon eta efektu hordigarriak edozein droga baino mendekotasun handiagoa zuten. Elkar obsesionatuta geunden. Betirako elkarrekin egongo ginela pentsatu nuen. Gauzak okertzen zirenean atxiki eta bideratu nuen irudia da hau.

Aitzakia amaigabeak jarri nizkion. Egunotan nirekin harremanetan jarriko ez zenean, "bere independentzia baloratzen" zuelako izan zen. Gure bigarren urteurrenean zutitu ninduenean Egiptora opor inpultsiboak egiteko, esan nion neure buruari ez genuela gure maitasuna frogatzeko urteurrenik behar.

Lehenengo aldiz iruzur egin zidanean, esan nahi nuke nire bizitzatik moztu nuela, ilea moztu zidaten eta nire bizitzarekin aurrera jarraitu nuela (Aretha Franklin-en "Respect" soinu bandarekin).

Ai, errealitatea da bihotza hautsita nengoela, benetan suntsituta. Baina bi aste astun igaro ondoren itzuli nuen. Amodio txarra, garbia eta sinplea.

Maitasunak bahituta

Zergatik erreakzionatu nuen horrela? Sinplea. Maiteminduta nengoen. Nire burmuina bahituta zegoen.

Heldu naizenean (ustez), bahiketa hau neska gazteekin eta mutilekin batera gertatzen ari dela ikusten dut. Askotan norbaitekin ohitura edo beldurragatik egon ohi dira eta tratu txarrak onartzen dituzte maitasunaren prezioa dela uste dutelako. Hori da herri kulturak sinestera eramaten gaituena. Eta gaizki dago.

Hemen nire ordenagailuan idatziz, ezin dut aholkatu zauden harreman ona ona, ertaina edo toxikoa den. Hala ere, begiratu beharreko gauzak iradoki ditzaket:

1. Zure lagunak eta senideak ez al dira gustuko? Hurbilen dituzun jendeak maiz hitz egiten du benetako kezka edo tratu txarrak erakusten dituzten lekutik. Agian ez dute beti arrazoia gauzei buruz, baina merezi du haien kezkak kontuan hartzea.
2. Zure denboraren% 50 baino gehiago ematen al duzu zure harremanaz arduratzen? Kezkatzea, pentsamendu gehiegi egitea, loa galtzea edo negar egitea maiz ez dira harreman osasuntsuaren seinaleak.
3. Ez zara zure bikotearekin fidatzen zure alde uzten dutenean. Harremanak konfiantzaren gainean eraikitzen dira.
4. Zure bikotea fisikoki edo emozionalki gehiegikeria da. Abusuzko harremana duzula ziur ez bazaude, badaude arreta jartzeko seinaleak eta laguntza lortzeko bideak.

Atera

Nire istorioaren amaiera oso positiboa da. Ez zen ezer dramatikorik gertatu. Bonbilla momentu bat besterik ez nuen izan.

Nire lagunaren harremanetako bat nolakoa zen ikusi nuen eta bat-batean konturatu nintzen nolakoa zen. Errespetatua eta zaindua izan zen. Hori ere merezi nuen zerbait zen, baina nekez lortuko nuen orduko mutil-lagunarengandik.

Ez dut esango haustura erraza izan zenik, gorputz-adarra moztea erraza ez den modu berean. ("127 ordu" filmak agerian utzi zuen hori). Malkoak, zalantza uneak eta inor berriro ez topatzeko beldur sakona zeuden.

Baina egin nuen. Eta atzera begiratuta, inoiz hartu dudan erabaki onenetarikoa izan da.

Nola sendatu haustura dramatiko batetik

1. Blokeatu haien zenbakia

Edo egin Dua Lipak egiten duena eta ez hartu telefonoa. Autokontrola galtzeagatik kezkatzen bazara, eman telefonoa konfiantzazko lagun edo senide bati. Hau oso ondo atera zitzaidan - tentazioa kendu zuen.

2. Joan egun batzuetan

Ahal izanez gero, ihes egiten laguntzen du, lagunak edo senideak bisitatzea besterik ez bada ere. Ahal baduzu aste osorako helburua. Hasierako etapa honetan laguntza beharko duzu.

3. Utzi negar egiteko eta zorigaiztoko sentitzen

Ez zara ahula, gizakia zara. Biltegiratu erosotasun-elementuak, esate baterako, ehunak, janari erosoa eta Netflix harpidetza. Topikoa badakit, baina laguntzen du.

GIPHYren bidez

4. Egin zerrenda

Idatzi elkarrekin egon behar ez zaren arrazoi arrazional guztiak eta jarri aldizka ikusiko duzun lekuan.

5. Jarrai ezazu arreta.

Nire logela berriz apaindu nuen haustura hori pasatu nuenean. Burmuina despistatuta edukitzea eta eskuak okupatuta edukitzea (nire ingurunea nolakoa zen aldatzeaz gain) oso onuragarria izan zen.

Bizitza laburregia da maitasunez eta errespetuz tratatzen ez zaituen norbaitekin egoteko. Izan burutsua, ausarta izan eta atsegina izan zeure buruarekin.

Claire Eastham blogari saritua da eta salduena den "Hemen gaude erotuta". Bisita bere webgunea edo konektatu Twitter!