Idazle: Louise Ward
Sorkuntza Data: 8 Otsail 2021
Eguneratze Data: 28 Ekain 2024
Anonim
DOGECOIN & SHIBA INU = SHIBADOGE  OFFICIAL  AMA (APRIL 06, 2022) SHIBA DOGE NFT ELON CRYPTOCURRENCY
Bidetsio: DOGECOIN & SHIBA INU = SHIBADOGE OFFICIAL AMA (APRIL 06, 2022) SHIBA DOGE NFT ELON CRYPTOCURRENCY

Alai

Zaila da itxaropenik gabe sentitzea zure marmelada gogokoena uxatzen ari zarenean.

Karaoke festa handia bota nuen nire lagunekin 21. urtebetetzeagatik. Milioi bat cupcake egin genituen, eszenatokia eta argiak jarri eta bederatzietara jantzi genuen.

Arratsalde osoa eman genuen abestiz abesti bakarka, bikoteak eta taldeen emanaldiak abesten. Hormako loreak ere batu ziren, eta gela aurpegi irribarretsuen itsasoa zen.

Minutu guztiak maite nituen.

Nerabezaroan depresio krisiak izan nituen eta festaren aurreko aldi txikia bizi izan nuen. Arratsalde hartan, pozez zoratzen nengoen. Nire lagunen maitasunaren distira epelarekin batera, kantua sendatzen sentitu zen.

Zaila da itxaropenik gabe sentitzea zure marmelada gogokoena uxatzen ari zarenean.

Gaur egun, nire aldartea egonkortzen laguntzeko botikak hartzen ditut, baina nire osasunean onartzen dituzten ohiturak ere eraikitzen ditut nire bizitzan. Esker oneko aldizkaria idazten dut, naturan denbora pasatzen dut eta ariketa fisikoa egiten saiatzen naiz.


Eta kantatzen dut.

Kantatzearen onurak

Emozio positiboen presarik sentitu al duzu entrenamendu baten ondoren? Kantuak antzeko efektua sor dezake.

Ariketa aerobikoaren beste zenbait modu bezain intentsua ez bada ere, endorfina askatzen duen ordain bera du. Ikerketa batek iradokitzen du arnasketa kontzienteki kontrolatzeak garuneko hainbat gune hartzen dituela barne, emozioak erregulatzen dituen zatia barne.

Kantuak eta bestelako musika jarduerak ongizatean eragin positiboa dutela dioenaren aldeko ebidentzia gero eta handiagoa da. Ikerketa baten arabera, jaio osteko depresioa zuten emakumeak azkarrago errekuperatu ziren kantu talde batean parte hartu zutenean.

Abesti bat interpretatzen duzunean, zure adimena bideratuta dago. Zaila da beste gauza batzuk pentsatzea letretan kontzentratu eta ohar egokiak jotzen dituzunean. Gainera, gogoan hartu behar duzu arnasa hartzen. Ez nau harritzen kantuaren eta gogo handitzearen artean lotura egon daitekeenik.

Inork ikusten ez duen moduan abestu

"Karaoke" hitza japoniar "orkestra hutsa" hitzetik dator. Hau egokia da, egun gehienetan bakarrik kantatzen ari naizela kontuan hartuta.


Nire kantu gogokoenak bilatzen ditut "karaoke" hitzak gehituta. Aukera ugari daude, herrialdeko maitale, metalhead edo urrezko zaharren zalea izan.

Ez kezkatu zure kantua ona den ala ez. Hori ez da kontua! Imajinatu munduko pertsona bakarra zarela, arnasa hartu eta joan bila. Bonu puntuak lortzeko, bakarka dantzatzeko errutinak bultzatzen ditut.

Nahikoa ziur sentitzen zarenean, gonbidatu zure bikotea, familia edo lagunak zurekin bat egitera. Orduan, talde bateko partaide izateak kantatzearen eragin positiboa lortuko duzu.

Probatu karaoke harribitxi hauek festa aurrera ateratzeko:

The B-52's taldearen "Love Shack" olatu berrietako gogokoena da, edonork abestu (edo oihukatu) dezakeen dantza giroarekin. Post-punk modu ezin hobea da karaoke festa hasi eta denak oinez jartzeko.

Abesti gutxi dira Queen-en "Bohemian Rhapsody" bezain ikonikoak, eta gutxi dira talde gisa operatiboki abesteko bezain dibertigarriak. Gainera, harrotasuna ospatzeko aukera bikaina da.

Inork ez du Aretha bezala egiten. Horregatik, karaoke zaleak hasieratik emulatzen saiatu dira. "Errespetua" jendea atsegina da eta ziur zure barneko diva aurkitzen lagunduko dizu.


Denek dantzan jartzea bermatuko duen doinu garaikidea lortzeko, "Uptown Funk" aukera ezin hobea da. Familiarekin atsegina eta aldi berean funky, abesti honek jarrera handia du zure emanaldia hobetzeko.

Pro aholkua

Zure abestiaren ahotsik gabeko karaokearen bertsiorik ez badago, saiatu "letra" idazten abestiaren izenburuaren ondoren, jatorrizko pista abesti gisa aurkitzeko.

Zure kantua konpontzeko beste modu batzuk

Abestearen abantailak lortzeko beste aukera bat koru batean sartzea da. Kantatzearen eta talde bateko kide izatearen abantailak lortuko dituzu. Zure egutegian ohiko lanabes bat ere ematen dizu zure denbora egituratzen laguntzeko.

Musika talde baten barruan egiteak lotura soziala azkartzen duela, hurbiltasun sentimenduak areagotzen dituela eta buruko osasun baldintzak dituzten pertsonei laguntzen laguntzen diela aurkitu da.

Etxean ere, aukeratu ditzakezun abesbatza birtual ugari agertzen dira.

Ez da kantatzea bakarrik

YouTube karaokeak abantaila gehiago ditu. Zure bizitzako momentu bikainak gogorarazten dizkizuten abestiak aukeratzeak adimena uneko tentsioetatik kentzen eta ongizate sentsazioa lagun zaitzake.

Kantu asko egiten amaitzen ez baduzu ere, musikak goratu egin zaitzake.

Duela gutxi karaoke festa antolatu nuen nire amaren urtebetetze egunean, gonbidatuak bideo deiaren bidez bertaratu ziren. Jakina, teknologiak huts egin zigun eta gure abestia erabat sinkronizatuta zegoen.

Txikia zen eta ezin genuen beti elkar entzun, baina oso ondo pasatu genuen. Dena ikaragarri bihurtu zen eta konektaturik utzi gintuen, urrutira ere.

Beraz, urdina sentitzen zaren hurrengo aldian, hartu eskuilako mikrofonoa eta abestu zure bihotza.

Molly Scanlan Londresen (Erresuma Batua) duen idazle autonomoa da. Guraso feministak, hezkuntza eta buruko osasuna sutsu ditu. Twitterrekin edo bere webgunearen bidez konektatu zaitezke berarekin.

Irakurtzea Gomendatzen Dizugu

8 txokolatearen osasunerako onurak

8 txokolatearen osasunerako onurak

Txokolatearen abantaila nagu ietako bat gorputzari energia ematea da, kaloria ugari duelako, baina badaude konpo izio o o de berdinak dituzten txokolate mota de berdinak eta, beraz, o a unerako onurak...
Prick test: zertarako, zertarako eta nola egiten den

Prick test: zertarako, zertarako eta nola egiten den

Prick te t alergiak or ditzaketen ub tantziak be aurrean jarriz egiten den alergia proba mota bat da, 15 eta 20 minutu inguru erreakzionatzeko aukera ematen duena azken emaitza lortzeko, hau da, egiaz...