Ilearen hazkundearen abiadura ile galera mota desberdinak jarraituz

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Zenbat denbora behar da ilea moztu ondoren ilea berriro hazteko?
• Zenbat denbora behar da ilea berriro hazteko ilea galdu ondoren?
• Ile galera eredua
• Alopezia
• Buruko azalaren psoriasia
• Hormona aldaketak
• Tiroideo arazoak
• Nutrizio gabeziak
• Zenbat denbora behar da ilea argizaria edo bizarra moztu ondoren berriro hazteko?
• Zenbat denbora behar da ilea kimioterapiaren ondoren hazteko?
• Zenbat denbora behar da ilea telogen eflubioaren ondoren hazteko?
• Zerk eragiten du ilearen hazkundean?
• Zure ilearen hazkundeari laguntzeko
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Ilea folikulu izeneko larruazaleko poltsiko txikietatik sortzen da. Amerikako Dermatologia Akademiaren arabera, 5 milioi ile-folikulu inguru daude gorputzean, gutxi gorabehera 100.000 buruko azalean. Ile kate bakoitza hiru etapatan hazten da:

• Anagen. Ilearen hazkunde fase aktibo honek bi eta zortzi urte artean irauten du.
• Catagen. Trantsizio fase hau ilea hazteari uzten zaionean gertatzen da, lau edo sei aste inguru irauten duena
• Telogenoa. Atseden fasea ilea erortzen denean gertatzen da, bizpahiru hilabete irauten duena

Buruko larruazaleko ile-folikulu gehienak anageno fasean daude, eta telogeno fasean bakarrik daude.

Gorputzeko beste ataletan, prozesua berdina da, zikloak hilabete inguru irauten duen bitartean izan ezik. Horregatik, gorputzeko ilea motz-lepoa baino laburragoa da.

Adinak, genetikak, hormonak, tiroideo arazoak, botikak eta gaixotasun autoimmuneak ilea galtzea eragin dezakete. Ilea galtzearen ondoren zure ilea berriro hazten bada, eta zeinen azkar hazten den, zure ilea galtzearen oinarrizko arrazoiaren araberakoa izango da.

Zenbat denbora behar da ilea moztu ondoren ilea berriro hazteko?

Buruko ilea hilean hazbeteko erdi inguru edo 6 hazbeteko urtean hazten da. Oro har, gizonezkoen ilea emakumezkoena baino zertxobait azkarrago hazten da. Ile mozketa txarra egin ondoren, zure ilea tasa horretara haztea espero dezakezu.

Zure ilea sorbaldakoa baino luzeagoa izanez gero eta bob laburra lortzen baduzu, urte batzuk igaro daitezke ilea lehen zegoen tokira hazteko.

Zenbat denbora behar da ilea berriro hazteko ilea galdu ondoren?

Ilea berriro hazteko zenbat denbora behar den zure ilea galtzearen oinarrizko arrazoiaren araberakoa da.

Ile galera eredua

Adinean aurrera egin ahala, folikulu batzuek ilea sortzeari uzten diote. Ile-galtze hereditarioa, eredu-ilea galtzea edo alopezia androgenetikoa deritzo.

Ile galera mota hau iraunkorra izan ohi da, eta horrek esan nahi du ilea ez dela berriro haziko. Folikulu bera txikitu egiten da eta ilea birsortzeko gai ez da. Ile galera prozesua moteltzeko gai izango zara finasteride (Propecia) izeneko ahozko tratamenduarekin edo minoxidil (Rogaine) izeneko topikoarekin.

Ile galera gizonezkoen eredu askok burusoila izaten dute. Emakumezkoen eredua ilea galtzeak ilea argaltzea eragin dezake, baina oso gutxitan burusoiltasuna eragiten du.

Alopezia

Alopezia areata immunitate-sistemak ile-folikuluekin oker eraso egiten duen egoera autoimmune bat da. Ilea normalean larruazaleko adabaki txikietan erortzen da, baina ilea galtzea gorputzeko beste atal batzuetan gerta daiteke, hala nola bekainean, betileetan, besoetan edo hanketan.

Alopezia ezustekoa da. Ilea edozein unetan hasi daiteke hazten, baina berriro eror daiteke. Gaur egun ezin da jakin noiz erori edo berriro haz daitekeen.

Buruko azalaren psoriasia

Psoriasia gaixotasun autoimmune bat da, azalean orban gorri ezkatatsuak (plakak) eragiten dituena.

Scalp psoriasia aldi baterako ilea galtzea eragin dezake. Larruazalean azkurak arintzeko edo ezkatak kentzea urratuz gero, askoz ere okerragoa izan daiteke. Zure psoriasia tratatzeko tratamendu eraginkorra aurkitu eta buruko larruazala marratzeari uzten diozunean, ileak hazkunde prozesua hasiko du.

Hormona aldaketak

Emakumeek ilea gal dezakete erditu ondoren edo menopausian zehar. Gizonezkoek ilea ere gal dezakete zahartzerakoan makillaje hormonalean gertatzen diren aldaketen ondorioz.

Aldaketa hormonalak eta desorekak direla eta ilea galtzea behin-behinekoa da, nahiz eta ilea noiz hazten hasiko den aurreikustea zaila den.

Tiroideo arazoak

Tiroide hormona gehiegi (hipertiroidismo) edo hormona tiroideo (hipotiroidismo) gehiegi eragiten duten baldintzek ilea galtzea ekar dezakete. Ilea normalean berriro haziko da tiroideoaren nahastea ondo tratatu ondoren.

Nutrizio gabeziak

Dietan nahikoa burdin edo zink ez hartzeak ilea galtzea sor dezake denborarekin. Gabezia zuzentzeak ilea haztea ekar dezake. Hala ere, ilea berriro hazteko zenbait hilabete igaro daitezke.

Zenbat denbora behar da ilea argizaria edo bizarra moztu ondoren berriro hazteko?

Ilea bizarra hartzen duzunean, ile-folikuluaren goiko aldea soilik kentzen ari zara. Ilea berehala hazten joango da eta agian egun bat edo bi barru erroskorrak ikusten hasiko zara. Argizaritzean, ordea, ilearen erro osoa azalaren azpiko folikuluetatik kentzen da. Ia bi aste igaro daitezke trasteak ikusten hasi arte. Jende gehienak hiru edo sei aste igaro ondoren ilea argiztatzeko beharra sentitzen du.

Zenbat denbora behar da ilea kimioterapiaren ondoren hazteko?

Minbizia tratatzeko kimioterapia erabili ohi da. Kemo botika indartsua da, murgilketa azkarreko zelulak erasotzen dituena, hala nola minbizi zelulak, baina buruko ile folikuluei eta gorputzeko beste atal batzuei ere eraso diezaieke, ilea azkar galtzea eragiten du.

Ilea kimioterapia amaitu eta bi edo hiru aste igarotzen hasiko da. Ilea atzera hazten ahal da hasieran. Hilabete inguru igarota, benetako ilea berriro hazten hasiko da urteko 6 hazbeteko abiaduran.

Zure ile berriak lehen baino ehundura edo kolore desberdina izan dezake. Kasu bakanetan, kimioterapia sendoaren urte askotako ilea galtzea iraunkorra izan daiteke.

Zenbat denbora behar da ilea telogen eflubioaren ondoren hazteko?

Telogen eflubioa larruazaleko ile folikulu ugari hazkunde zikloko telogenoa (atsedenaldian) aldi berean sartzen denean gertatzen da, baina hurrengo hazkunde fasea ez da hasten. Ilea larruazal osoan erortzen hasten da baina ilea berria ez da hazten. Normalean gertaera mediko batek eragiten du, hala nola erditzea, ebakuntza edo sukarra, edo botikak hastea edo gelditzea, jaiotza-kontroleko pilulak, adibidez.

Telogen eflubioa gertaeraren ondorengo hiru hilabete inguru hasten da normalean. Ilea argala izan daiteke, baina ziurrenik ez zara erabat burusoil geratuko.

Baldintza guztiz itzulgarria da. Gertaera eragilea tratatu ondoren (edo gaixotasunetik sendatzen zarenean), ilea sei hilabeteren buruan hazten has daiteke. Hala ere, ilea galtzea mota honek urteak iraun ditzake zenbait pertsonengan.

Zerk eragiten du ilearen hazkundean?

Ile-galera izan baduzu eta ilea hazten saiatzen ari bazara, faktore askok ilearen hazkunde-tasan eragina izan dezakete, besteak beste:

• genetika
• hormonen aldaketak
• elikadura gabeziak
• botikak
• estresa eta antsietatea
• beste gaixotasun edo egoera batzuk

Ezin dituzu beti faktore horiek kontrolatu. Zure apusturik onena dieta osasuntsua eta orekatua egitea eta ur asko edatea da.

Zure ilearen hazkundeari laguntzeko

Ez dago ilea egun batetik bestera azkarrago hazteko modu ziurrik. Ilea ahalik eta osasuntsuena izaten saiatu beharko zenuke, haustura ekiditeko ilea hazkunde naturaleko etapetatik igarotzen den bitartean.

Ilea osasuntsu mantentzeko aholkuak honako hauek dira:

1. Jan dieta orekatua. Bereziki, proteina, burdina eta C bitamina ugari dituzten elikagaiak; ilea ia guztiz proteinaz egina dago eta nahikoa kontsumitzea garrantzitsua da ilea hazteko.
2. Galdetu medikuari osagarriak hartzeari buruz, batez ere burdina, azido folikoa, biotina, omega-3 eta omega-6 gantz-azidoak eta zinka, baina horiek dietan falta direla uste baduzu. Ez dago osagairik hartu beharrik dagoeneko janaritik behar dituzun mantenugaiak lortzen ari bazara.
3. Saihestu produktu kimiko gogorrak edo ilea eta larruazala gehiegizko beroa.
4. Ez erabili ilarak edo txirikordarik estuak.
5. Eman zure buruari buruko larruazaleko masaje bat ilea garbitzen duzunean, ile-folikuluetara odol-fluxua bultzatzeko.
6. Erabili xanpua eta egokitzailea E bitamina edo keratina duena; buruko larruazaleko psoriasia lortzeko, dermatologoak xanpu medikatua agindu dezake.
7. Kendu mutur zatituak sei-zortzi astetik behin moztutako ohikoekin.
8. Saiatu pomada topikoa, esate baterako, topikoa minoxidil (Rogaine).
9. Ez erre. Kargua uztea zaila izan daiteke, baina medikuak lagungarri izan dakizu uzteko plana sortzen.
10. Babestu ilea eguzkiaren gehiegizko eraginpean, txapela jantzita.

Ilearen hazkundea laguntzeko neurriak hartzen dituzunean, pentsa ezazu ileordea edo ile luzapenak erabiltzea bitartean. Ile-transplanteak ilea galtzeko behin betiko beste aukera bat izan daiteke. Baina zoriontsu egiten zaituena egin beharko zenuke. Aukera bat ere ez da beharrezkoa.

Eraman

Ilea berriro hazten da urtean 6 hazbeteko erritmoan. Ilea erortzen bazaizu, joan medikuarengana, ilea galtzearen zergatia diagnostikatu ahal izateko.

Zure ilea galtzea mediku-egoeraren batek eragiten badu, tratamendua beharko duzu ilea osatzeko, ez bakarrik bere sintomak konpontzeko.