Gorputzerako gotortzaile naturala

Alai

• Gorputzerako gotorleku naturala jurubebarekin
• Gorputzerako gotorleku naturala guaranarekin
• Gorputzerako gotorleku naturala açaí zukuarekin
• Esteka erabilgarria:

Gorputzerako gotorleku natural bikaina jurubeba tea da; hala ere, guarana eta açaí zukuak ere energia handitzeko, ongizatea sustatzeko eta gorputza gaixotasunetatik babesteko modu onak dira.

Gorputzerako gotorleku naturala jurubebarekin

Gorputzerako gotortzaile natural ona da jurubeba tea, propietate diuretikoak, antiinflamatorioak eta tonikoak dituelako, odola arazten eta gibela eta milea desintoxikatzen laguntzen dutenak.

Osagaiak

• 30 g hosto eta jurubebaren fruituak
• 1 litro ur

Prestatzeko modua

Ura irakin eta gero gehitu jurubebaren hostoak eta fruituak. Estali zartagina, utzi 10 minutuz atseden hartzen, iragazi eta gero hartu.

Komeni da te horren kopa bat egunean 3 aldiz hartzea edo belar-etxearen jarraibideen arabera.

Gorputzerako gotorleku naturala guaranarekin

Gorputzerako gotortzaile natural bikaina guarana tea da, organismoaren propietate tonikoak eta berreskuratzaileak baititu gorputzaren eta burmuinaren funtzioak suspertzen laguntzen dutenak, nekagai fisikoa eta psikikoa duten pertsonentzako elikagai bikaina baita.

Osagaiak

• 10 g guarana hauts
• 1 litro ur

Prestatzeko modua

Gehitu guarana hautsa litro 1 ur irakinetan eta utzi 10 minutu inguru gelditzen. Hartu egunean 4 edalontzi.

Aholku ona da guarana hautsa beste te bati eranstea, esate baterako, menta te, zaporea hobetzeko.

Gorputzerako gotorleku naturala açaí zukuarekin

Açaí zukua duen gorputzeko gotorleku naturalak gaixotasunak prebenitzen dituzten, muskuluen indarra handitzen duten eta gorputza garbitzen duten propietate antioxidatzaileak, purifikatzaileak eta estimulatzaileak ditu.

Osagaiak

• 100 g açaí pasta
• 50 ml ur
• 50 ml guarana almibarretan

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak irabiagailuan eta irabiatu nahastea homogeneoa izan arte. Edan egunean 2 edalontzi zuku.

Gorputza indartzeko garrantzitsuena bitamina eta mineral ugari duten eguneroko elikagaiak kontsumitzea da, dieta osasuntsua mantentzea eta aldizka ariketa fisikoa egitea.

Esteka erabilgarria:

• Anemiarako zukua