Noiz arte egin dezakezu txiza egin gabe?

Alai

• Pixa mahaia
• Maskuriari buruz
• Zure txiza eusteko arriskuak
• Pixa ez egiteagatik hil al zaitezke?
• Jendeak zenbat aldiz egiten du txiza egun batean?
• Botikek eta zenbait baldintzek maiztasunean eragina izan dezakete
• Deshidratazioa
• Pixa egiteko gaitasunean eragina izan dezaketen arazoak
• Noiz ikusi medikua
• Haur txikiekin kezkak
• Hartzeko

Medikuek maskuria aldizka hustea gomendatzen dute, hiru orduro behin gutxi gorabehera. Baina denok dakigu hori posible ez den egoerak daudela.

Garraio luzeko kamioilarietatik hasi eta etxea zoruan duten politikariek, askotan helduek eutsi behar duten egoeretan aurkitzen dira.

Naturaren deia ordu bat edo bi atzeratzeak zure osasunerako inolako mehatxurik izango ez duen arren, posible da zure gorputza kaltetzea pixa luzeegia edukita edo zure burua nahikoa maiz ez arintzeko ohitura hartuz.

Maskuri osasuntsuak 2 gernu katilu inguru eduki ditzake bete baino lehen. Zure gorputzak 9-10 ordu behar ditu 2 katilu gernu ekoizteko. Hori da itxaron eta seguru egon zaitezkeen bitartean zure organoak kaltetzeko aukerarik gabe.

Egoera txarrenean, maskuria luzatu egin daiteke 2 katilu fluido baino gehiago edukitzeko. Baina arrazoiren batengatik fisikoki txiza egiteko gai ez bazara edo zure seme-alabak txiza egiten ez duela nabaritzen baduzu, arrazoia duzu kezkatuta egoteko.

Artikulu honek kezka horiek landuko ditu, baita komunarekin bainua erabili ezin duzunean zure gorputzarekin gertatzen denari buruzko galderak erantzun ere.

Pixa mahaia

Maskuriari buruz

Zure maskuria organo hedagarria da. Maskuria husteko prozesua ez da muskuluen uzkurdura bezalakoa. Uretero izeneko bi hodiek iragazitako gernua giltzurrunetatik eta maskurira eramaten dute. Zure maskuriak 16-24 ontzako fluido dituenean, betetzat jotzen da.

Ikerketek esan digutenez, maskuriak zure garunarekiko komunikazio lerro zuzena du. Zure maskuria zure garunari zure maskuria zenbat beteta dagoen esaten duten errezeptorez josita dago.

Funtsean, zure maskurian "bete linea" ikusezina dago. Gernua puntu horretara iristen denean, garunak pixa egin behar duzula adierazten duen seinalea jasotzen du. Hori gertatzen da maskuria maskuriaren laurdena beteta dagoenean.

Txiza egiteko gogoa lehenengo aldiz sentitzen duzunean, zure maskuriak denbora nahiko luzea izango du erabat bete aurretik. Eta maskuria bete egiten denean, inguruko muskuluak uzkurtzen dira gernua isuri ez dadin askatzeko prest egon arte.

Maskuriaren konplikazioek eta bestelako osasun arazoek inkontinentzia, gehiegizko maskuria eta gernu-atxikipena izan ditzakete. Baldintza hauek ohikoagoak dira 50 urte baino gehiago dituzunean.

Zure txiza eusteko arriskuak

Zure txiza eusteko arriskuak metagarriak dira gehienbat. Errepideko bidaia gogoangarri horretan sei orduz txiza mantentzeak ziurrenik ez zaitu kalterik egingo.

Baina pixa egiteko gogoa etengabe baztertzen baduzu, konplikazioak sor ditzakezu. Oro har, joan beharra dago joateko beharra sentitzen duzunean!

Hona hemen zure txiza eusteko arrisku batzuk:

• Maskuria nahikoa maiz husten ez baduzu edo egun pare bat igaro gabe hustu gabe, gernu-infekzioa (ITU) sor daiteke.
• Pixa egiten baduzu ohitura moduan, maskuria atrofia daiteke. Denborarekin, inkontinentzia sor dezakezu.
• Pixa 10 ordu edo gehiagoz mantentzen duzunean, gernu-atxikipena sor dezakezu, hau da, maskuriko muskuluak ezin dira erlaxatu eta zeure burua arintzen uzten dizute, nahi duzunean ere.
• Oso kasu bakanetan, txiza egiten baduzu, maskuria leher daiteke.

Pixa ez egiteagatik hil al zaitezke?

Txiza egiteagatik hiltzeko aukerak oso-oso baxuak dira. Zenbait medikuk ere esan dezakete ez dagoela. Oro har, maskuria nahigabe askatuko da arrisku fisikoa izan aurretik.

Eszenatoki arraroetan, pertsona batek denbora luzez eduki dezake txiza, ezen azkenean gernua askatzeko ordua iristen denean, ez dira gai. Horrek maskuri lehertu bat sor dezake. Zure maskuria lehertuko balitz, medikuaren arreta beharko zenuke berehala. Maskura lehertu bat bizitza arriskuan jartzen duen egoera da.

Zenbait egunetan gernua eusten duzunean, askatu nahi diren bakterio kaltegarrien aurrean jartzen duzu gorputza. Horrek ITU bat sor dezake, eta era guztietako konplikazioak sor ditzake, sepsia barne. Berriro ere, hori salbuespena da, ez araua.

Jende gehienak noizean behin eutsi diezaioke txiza hainbat orduz eta ondo egon daiteke.

Jendeak zenbat aldiz egiten du txiza egun batean?

Txiza egiteko maiztasun normala asko aldatzen da pertsona batetik bestera. Egunero zenbat likido edaten duzunaren araberakoa da.

Haurrek eta haurrek maskuria txikiagoak dituzte, beraz, maskuriak maizago hustu behar dituzte. Haurrek egunean sei zortzi pixoihal busti ekoizten dituzte normalean, baina hori baino askoz ere gehiago pixa dezakete.

Umeek are gehiago joaten direla dirudi, batez ere komuneko entrenamenduan, maskuriak 10 aldiz edo gehiago hustu behar dituztenean.

Heldu zarenean, egunero sei edo zazpi aldiz pisua egitera komunera joatea batez bestekotzat jotzen da. 4 aldiz eta 10 aldiz joatea normaltzat jotzen denaren barruan dago oraindik.

Botikek eta zenbait baldintzek maiztasunean eragina izan dezakete

Zenbait botikak, hala nola hipertentsio arterialaren diuretikoak, maiz pixa egin behar izatea eragin dezakete. Egoera medikoek, hala nola diabeteak, haurdunaldiak eta igitai zelulen anemiak, maizago joan behar izatea eragin dezakete.

Deshidratazioa

Pixka bat pixa egiteko beharra sentitzen ez baduzu, deshidratatuta egon zaitezke. Deshidratazioa gertatzen da zure gorputzak hartzen duena baino fluido gehiago galtzen duenean. Fluido gehiegi galtzen denean, zure gorputzaren funtzioak eragina du. Deshidratazioaren sintomak honako hauek izan daitezke:

• zorabioak
• urin gutxikoa
• gernua marroia edo horia iluna da
• aho lehorra

Pixa egiteko gaitasunean eragina izan dezaketen arazoak

Batzuetan zure burua arindu nahi baduzu, baina arazoak izaten dituzu. Zenbait baldintzek txiza egiteko gaitasuna eragin dezakete. Baldintza hauek dira:

• giltzurrunetako porrota
• gernu-infekzioak
• prostata handituta
• maskuria kontrolatzeko arazoak, hala nola, inkontinentzia, maskuri gehiegi aktiboa, zistitis interstiziala
• maskuria hustea eragozten duen blokeoa (gernu-atxikipena)

Noiz ikusi medikua

Txiza egiteko arazoak badituzu, medikuarengana jo beharko zenuke. Hau ez da bizitzen ikasten saiatu behar zenukeen sintoma.

Zure maskuriaren funtzioa nolabait arriskuan jarri bada, azpian dagoen beste osasun arazo baten sintoma izan daiteke. Ez itxaron denbora asko pixa egiteko zailtasunei aurre egiteko. 36 eta 48 ordu arteko sintomak eman ondoren, diagnostiko profesionala bilatzeko garaia da.

Haur txikiekin kezkak

Zailagoa izan daiteke zure seme-alabak txiza egiteko zailtasunak dituenean jakitea. Batez ere, haurtxo edo txikien fasean, zure seme-alabak ezin du zurekin komunikatu bere gorputzean gertatzen denaz.

Zure pediatrak ziurrenik esango dizu haurrak egunero sortzen dituen pixoihal bustien kopurua zenbatzeko. Egunean 4 pixoihal busti baino gutxiago zenbatzen ari bazara, deitu zure pediatra.

Erreparatu zure haurraren pixoihalean gernuaren koloreari. Kolore horia argi-argia izan behar du. Anbar iluna edo ilunagoa den pixa batek deshidratatutako haur bat adieraz dezake. Kontuan izan batez ere udan eta haurtxoentzako deshidratazioa.

Hartzeko

Pisuari eustea larrialdi modura senti daiteke. Baina lasaitu egingo zara gernuan eusteagatik konplikazioengatik hiltzea oso arraroa dela jakitean.

Arau orokor gisa, hustu zure maskuria premia jotzen duen bakoitzean. Hustu hutsean joaten zaren bakoitzean, eta saiatu prozesua presarik ez izaten.

Badira mediku baldintza batzuk pixa egitea mingarria, deserosoa edo ezinezkoa izan daitekeena. Txiza egiteko zailtasunak baldin badituzu, zure sendagilearengana jo beharko zenuke sintomak hasi eta egun bat edo bi barru.