Zure ajeak uste duzuna baino gehiago irauten du ziurrenik

Alai

• Berrikuspena

Giphy

Ajeak dira. Okerrena, baina ematen du konturatzen zaren baino are zikinagoak direla. Aldizkarian argitaratutako ikerketa berria Menpekotasuna edanak alkoholak zure sistema utzi ondoren edateak zure gorputzean dituen ondorioak aztertu ditu. Esan dezagun gau batez edan eta gero, aukera ona dagoela "ajearen haloa" bizitzeko, okerrena igaro ondoren ere. (Lotua: Hangover-Cure Juice Shot Hau Funtsean Tequila-ren Aurkako Zehatza da)

Ikertzaileek aurreko 770 azterketa aztertu zituzten, edateko gehiegizko efektuak aztertu zituzten ikerketetan oinarrituta. Alkoholak gorputza utzi ondoren ondorioak ezagutzeko, odoleko alkohol-edukia (EAE) ehuneko 0,02 baino baxuagoa zuten gaien emaitzak bakarrik sartu zituzten gaueko edan ondoren. (Erreferentzia gisa, batez beste, alkoholak odola ehuneko 0,015 orduko abiaduran uzten du.) Ikertzaileek aurkitu dute, modu guztian zehar, subjektuen arreta eta gidatzeko gaitasuna biak direla edan eta hurrengo egunean. psikomotrizitateak eta memoriak ere jasan zituzten. (Lotua: Norbaitek ajeak sendatzen dituen izozki magikoa asmatu zuen)

Beraz, koko uraren edo Pedialyte-ren ondoren berria dela zin egiten duen lagun hori zoritxarrez oker dago. Edateko pisu handiaren ondorioak pertsona batetik bestera aldatu arren, ikerketa honek iradokitzen du jende gehienaren kasuan hurrengo egunean zehar izaten direla. Hala ere, neurriak har ditzakezu gutxiago miserable sentitzeko. Vesalgiaren berrikuspen baten arabera, ajearen berrehidratazio baten izen zientifikoa, prostaglandinen inhibitzaileek (aspirina edo ibuprofenoa bezalako minak aringarriak) eta B6 bitaminak lagun dezakete. Edateko buruko ondorioak gutxiesten ari bazara, baliteke izerdia botatzen saiatu nahi izatea. Ikerketa batek iradoki zuen ariketa aerobikoa ajearen garuneko laino baterako gauza onena dela. Aurrera pentsatzen, biderik onena ekidin ajea da ura edatea edari alkoholdunen aurretik eta tartean eta otordu bat jatea kalera joan aurretik. (Kontuan hartu, oro har, alkoholaren aukera osasuntsuagoak aukeratzea ere).

Albiste hau zure alkoholaren kontsumoa berriro ebaluatu beharko zenukeen beste ikerketa baten amaieran dator. Ikertzaileek ehunka ikerketa aztertu dituzte eta ondorioztatu dute alkohol kopuru txikiak ere txarrak direla zuretzat. Alkoholaren ustezko onurak (ardo beltzaren resveratrolaren abantailak bezala) funtsean ez dira existitzen. Ziur ez dela alkohola kaltegarria den aurkikuntza berritzailea, baina azterketa horiek gogorarazten dute edaten denean kontuz egoteak merezi duela eta ajearen erremedioak errazten dituela baina ez ditu arrosa gehiegi baten ondorioak ezabatzen.

Berrikuspena