Sexu-baimenaren gida

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Zer da baimena?
• Baimena honako hau da:
• Noiz eta nola eskatu baimena
• Eraginpeko baimena
• Baimenak zer itxura eta itxura duen
• Ez duzu beste pertsona baten baimenik baldin eta:
  
• Hitzezko eta hitzik gabeko seinaleak
• Baimenari buruzko jarraibide orokorrak
• Sexu erasoak ulertzea
• Zer egin sexu erasoak jasan badituzte

Ikuspegi orokorra

Baimenaren gaia azken urtean eztabaida publikoaren abangoardiara bultzatu da, ez bakarrik Estatu Batuetan, baizik eta mundu osoan.

Sexu erasoen gorabeheren gorabeheren eta #MeToo mugimenduaren garapenaren berri eman ondoren, gauza bat gero eta argiagoa da: adostasunari buruzko hezkuntza eta eztabaida gehiago behar ditugu premiaz.

Bill Cosby, Harvey Weinstein eta Kevin Spacey bezalako pertsona ospetsuek baimenari buruzko elkarrizketa abiarazi bazuten ere, errealitatea da Estatu Batuetan 3 emakumetik 1etik 6 gizonetik 1ek bizitzan zehar sexu indarkeria jasaten dutela.

Azken elkarrizketa honek agerian utzi duena da, hala ere, adostasunari buruzko ulermen kontrajarriak daudela eta sexu eraso edo bortxaketa direla.

Denbora da orrialde berdinean sartzeko baimena emateko orduan.

Baimenaren inguruko elkarrizketan aurrera egiten laguntzeko, Healthline NO MORErekin lankidetzan aritu da adostasunerako gida sortzeko. Begiratu behean esan behar duguna.

Zer da baimena?

Adostasuna parte-hartzaileen arteko borondatezko, gogotsu eta argi akordio bat da, sexu jarduera zehatz batean aritzeko. Aldia.

Ez dago baimena zer den iritzi desberdinetarako lekurik. Drogek edo alkoholak eragindako pertsonek ezin dute onartu.

Parte hartzaile guztiek baimen argia, borondatezkoa, koherentea eta etengabea ematen ez badute, sexu erasoa da. Ez dago anbiguotasunik edo suposamenetarako aukerarik baimenari dagokionez, eta ez daude arau desberdinak aurretik lotu diren pertsonentzat.

Kontsentsurik gabeko sexua bortxaketa da.

Baimena honako hau da:

Garbi

Adostasuna argia eta anbiguoa da. Zure bikotea gogotsu ari al da sexu jardueretan? Hitzezko baimena eman al dute sexu jarduera bakoitzerako? Orduan, baimen argia duzu.

Isiltasuna ez da adostasuna. Ez ezazu inoiz onartu baimena duzula - galdetuz argitu beharko zenuke.

Etengabe

Sexu topaketa baten etapa guztietan jarduera guztietan baimena eduki beharko zenuke. Era berean, garrantzitsua da adostasuna edozein unetan kendu daitekeela - azken finean, jendeak iritziz aldatzen du!

Koherente

Sexu jardueran parte hartzen duen pertsona orok baimena emateko gai izan behar du. Norbait alkoholak edo drogek intoxikazio handiegia edo gaitasunik ez badute, edo esna edo guztiz esna ez badago, ezingo du baimena eman.

Beste pertsona baimena emateko urritasun handiegia zuela aitortzea ez da "mozkortutako sexua". Sexu erasoa da.

Borondatezkoa

Baimena askatasunez eta gogoz eman behar da. Norbaiti behin eta berriz eskatzea sexu ekintza bat egiteko, azkenean baiezkoa ez dela esan arte, behartzea da.

Baimena beharrezkoa da guztientzat, harreman estuan edo ezkonduta dauden pertsonentzat ere. Inor ez dago egin nahi ez duen ezer egitera behartuta, eta harremanean egoteak ez du pertsona bat inolako sexu-jarduera egitera behartzen.

Garrantzitsua da ulertzea baimenik gabeko edozein sexu jarduera mota, ukitzea, laztantzea, musukatzea eta harremanak barne, sexu erasoak direla eta delitu gisa har daitekeela.

Noiz eta nola eskatu baimena

Funtsezkoa da baimena eskatzea aurretik jarduera sexualean aritzea. Biek nahi duzuenaz modu irekian hitz egitea eta mugak jartzea garrantzitsua da edozein harremanetan, aldi baterako edo epe luzerako izan arren.

Sexu topaketa osasuntsu batean, bi alderdiek eroso sentitu behar dute beren beharrak komunikatzen beldurrik sentitu gabe. Sexua hasten baduzu eta zure bikotekideak edozein sexu-jarduera ukatzen duenean haserretzen, frustratzen edo tematzen bazara, ez dago ondo.

Beldurra, errua edo presioa dela eta gertatzen den jarduera sexuala edo ez-sexuala behartzea da, eta sexu eraso mota bat da. Sexu-jarduerak burutzen badituzu eta pertsonak urrunago joateari uko egiten badio edo zalantzarik badirudi, gelditu une batez eta galdetu ea eroso dagoen jarduera hori egiten edo atsedena hartu nahi duen.

Jakin iezaiezu ehuneko 100ean gustura sentitzen ez den ezer egin nahi ez duzula eta itxarotean eta beste zerbait egitean ez dagoela inolako kalterik.

Edozein sexu-topaketetan, sexu-jarduera hasten duen pertsonaren ardura da beste pertsona eroso eta seguru sentitzea.

Kezkatu liteke baimena eskatzea umore hiltzailea izango dela, baina alternatiba - baimena ez eskatzea eta norbait sexualki erasotzea - onartezina.

Baimena beharrezkoa eta larria da, baina ez du esan nahi eztabaida kliniko batera eseri edo inprimakiak sinatzera! Baimena eskatzeko moduak daude, erabateko zalaparta ez direnak.

Gainera, hurbildu nahi duzun nahikoa eroso bazaude, orduan nahi eta behar duzunaz modu irekian hitz egitea oso ondo dago eta sexy!

Lerrokatu eta galdetu dezakezu:

• Musu al dezaket?
• Kendu al dezaket hau? Zer gertatzen da hauekin?
• Sexu harremanak izan nahi dituzu edo itxaron nahi duzu?
• Ezin al dut [hutsunea bete]?

Sexuari eta mugei buruzko komunikazio irekia aurreiritzi gisa erabiltzeko ere aprobetxatu dezakezu. Hona hemen ideia batzuk:

• Bero egiten duela uste dut guk [hutsunea bete] dugunean, hau egin nahi al duzu?
• Oso ondo sentitzen zara [hutsunea bete], hau egin nahi al duzu?
• Kendu al dezaket zure arropa?
• Hemen musu al dezaket?

Dagoeneko momentu beroan bazaude, esan dezakezu:

• Gustura al zaude hau egiten?
• Nahi al duzu gelditzea?
• Noraino gustatzen zara gaur gauean?

Gogoratu baimena etengabea izan behar dela. Horrek esan nahi du, nahiz eta saio gogorrak edo aurrekariak izan, zure bikoteak baimena eman behar duela gauzak hurrengo mailara eraman aurretik.

Eroso dauden ala ez, nahi duten eta aurrera jarraitu nahi duten galdetzea garrantzitsua da, beraz, jarraitu komunikatzen eta ez egin hipotesiak soilik.

Eraginpeko baimena

Eraginpean baimena ematea gai korapilatsua da. Alderdiak edaten ari badira baimena ez dela posible esatea ez da erreala (eta ez da juridikoki zehatza). Jende askok edaten du eta adostasunerako adinako koherentzia izaten jarraitzen du.

Hala ere, gehiegizko alkoholaren kontsumoaren eta sexu erasoak egiteko arriskuaren arteko harreman zuzena aztertzen du. Sexu erasoen erdiak gutxi gorabehera egileak, erasoa jasan duen pertsonak edo biek alkoholaren kontsumoa dakarte.

Sexu erasoa, alkohol kontsumoa izan arren, ez da biktimaren errua inoiz izaten. Zu eta beste batzuk eraginpean bazaude, arriskuak ulertu beharko zenituzke sexu-jardueran aritzeko baimena duzun ala ez ebaluatzerakoan.

Alderdietako bat drogaren edo alkoholaren eraginpean badago, are garrantzitsuagoa da zeure mugak komunikatzea eta bikotekidearen mugekin aparteko sentikortasuna izatea.

Hona hemen jarraitu beharreko jarraibide on batzuk:

• Sexu-jarduerak hasten badituzu, baimena lortzeaz arduratuko zara. Pertsona biak eraginpean daudenean, baimenaren definizioa - argia, iraunkorra, koherentea eta borondatezkoa - beti bezain garrantzitsua da.
• Norbait estropezu egiten ari bada edo zerbaitetan makurtu gabe, hitzak lo egin, lo hartu edo botaka egin badu ezin badu jasan. ezgaituta daude eta ezin dute onartu.
• Norbaitek goiko zeinurik erakusten ez badu, baina badakizu edaten edo drogak hartzen ari dela, The Good Men Project-ek honakoa galdetzea gomendatzen du: "Sexuari buruzko erabakiak hartzeko nahikoa argi sentitzen al zara?" Zure bikoteak horri erantzuteko zer esanik ez, ZUK nahikoa argi ez dituzula sentitzen baduzu, gelditu besterik ez duzu.

Baimenak zer itxura eta itxura duen

Badakizu baimena duzula beste pertsonak baietz argi esan duenean –presiorik egin gabe– eta zerbait egiteko baimena eman dizunean.

Hona hemen baimena nolakoa den:

• Pertsona bakoitza gogotsu ari da sexu jardueretan, sexu harremanak izatea adostu ondoren.
• Etengabeko komunikazioa dago pauso guztietan, sexting-a lotzen duzun bitartean edo harreman konprometitu batean zauden bitartean.
• Ezetz esaten duenean edo ezertaz ziur ez dagoenean beste pertsona errespetatzea, argazkiak bidaliz gero, sexualitatea egiten ari zaren bitartean, sexu-jarduerak egitera arte.
• Beste pertsona erabakiak hartzeko gai da, eta ez da intoxikatua edo ezgaitua edo behartua. Adostasuna askatasunez eta argi erakutsi behar da.
• "Ez" ez izateak ez du "bai" esan nahi. Gauza bera gertatzen da "agian" isiltasunarekin edo ez erantzutearekin.

Ez duzu beste pertsona baten baimenik baldin eta:

• lotan edo konorterik gabe daude
• mehatxuak edo beldurra erabiltzen duzu norbait zerbaitetara behartzeko
• drogek edo alkoholak ezgaituta dute
• autoritate edo konfiantza posizio bat erabiltzen duzu, hala nola irakasle edo enpresaburu bat
• iritzia aldatzen dute - lehenagoko baimena ez da gero baimen gisa kontatzen
• gelditzeko haien nahiak edo hitzik gabeko zantzuak baztertzen dituzu, urruntzea bezala
• sexu ekintza bat egiteko baimena duzu, baina ez beste sexu ekintza bat
• baietz esateko presionatzen dituzu

Hitzezko eta hitzik gabeko seinaleak

Pertsonak hitzak eta ekintzak erabiliz komunikatzen dira, eta pertsona batzuekin bestearekin erosoago daude. Horrek nahasmena sor dezake baimena emateko orduan.

Hitzezko seinaleak pertsonak nahi edo nahi ez dutenak adierazteko hitzak erabiltzen dituenean dira, hitzik gabekoak, berriz, beren gorputz-hizkuntza edo ekintzak erabiliz adierazteko.

• Bai
• Ziur nago
• nahi dut
• Ez gelditu
• Oraindik nahi dut
• Zu nahi dut

Hori adierazten duten hitz eta esaldien adibide batzuk EZ baimena hauek dira:

• Ez
• Gelditu
• Ez dut nahi
• Ez dakit
• Ez nago ziur
• Ez dut uste
• Nahi dut, baina ...
• Horrek deseroso egiten nau
• Ez dut hau gehiago egin nahi
• Hau gaizki sentitzen da
• Agian itxaron beharko genuke
• Gaia aldatzea

Pertsona batek ekintzak eta gorputz hizkuntza erabiliz ados ez dagoela jakinaraz dezake. Hitzik gabeko adierazpen posibleak dira, baimena ez duzula adierazten dutenak:

• urruntzen
• urruntzen
• begi harremana saihestuz
• burua astinduz ez
• isiltasuna
• fisikoki ez erantzutea - geldirik geldirik egotea
• negarrez
• beldurtuta edo triste begiratuta
• beren arropa ez kentzea

Pertsona batek hitz egiten duela ematen duela ematen duela eta sexu harremanak izan nahi dituela ematen duela ematen duen arren, jarraitu aurretik hitzezko baimena lortzen duzula. Ziurta zaitez eta ez suposatu bakarrik.

Askotan, sexu erasoak jasan dituzten pertsonak isilik egoten dira eta "amore" ematen dute sexu ekintzari kalte egiteko beldurrez edo istilua amaitu nahi izateagatik, EZ ekintza onartzen dutelako.

Baimenari buruzko jarraibide orokorrak

Hona hemen adostasunezko sexu harremanak izateko jarraibide azkarrak:

• Baimena edozein unetan kendu daiteke, nahiz eta dagoeneko intimoak izaten hasi. Sexu-jarduera guztiak baimena kentzen zaionean gelditu behar dira.
• Harremanetan egoteak ez du inor ezer egitera behartzen. Baimena ez da inoiz inplizitu edo bere gain hartu behar, harreman batean egon edo sexu harremanak izan badituzu ere.
• Ez duzu adostasunik erruduntasuna, beldurra edo mehatxuak erabiltzen badituzu norbait sexura behartzeko, nahiz eta pertsona horrek "baietz" esan. Beldurragatik baietz esatea da ez baimena.
• Isiltasuna edo erantzunik eza da ez baimena.
• Izan argi eta zehatz adostasuna lortzean. Zure lekura itzultzeko baimena emateak ez du esan nahi sexu jarduerak onartzen dituztenik.
• Drogen edo alkoholaren eraginpean dagoen norbaitekin sexu harremanak hasten badituzu, baimen argia eta etengabea jasotzeaz arduratuko zara. Norbait estropezu egiten ari bada edo norbait edo zerbaiten gainean makurtu gabe, hitzak lo eginez, lokartu edo botaka egin badu ezin badu, ezgaituta dago eta ezin du onartu.
• Ez dago adostasunik zure boterea, konfiantza edo autoritatea norbait sexura behartzeko erabiltzen duzunean.

Sexu erasoak ulertzea

Sexu erasoen definizioa ez da beti argia, iturriaren arabera.

Sexu-erasoa nahi ez den edozein ekintza sexual da, fisikoa, ahozkoa edo bisuala, pertsona bat nahimenaren aurka sexu harremanak izatera behartzen duena. Sexu eraso mota desberdinak daude.

Adibide batzuk honakoak dira:

• bortxaketa
• molestazioa
• intzestua
• jazarpena
• nahigabeko laztantzea edo arroparen azpian edo gainean ukitzea
• agerian edo keinuka adostasunik gabe
• norbaitek sexu argazki edo bideoetarako posatzera behartzea
• argazki biluziak adostasunik gabe partekatzea (baimenarekin eman badizute ere)

Zer egin sexu erasoak jasan badituzte

Sexu erasoak jasan badituzte, zaila izan daiteke jakitea nora jo edo zer urrats eman gero. Jakin ez zaudela bakarrik eta zurekin gertatu zena ez da zure errua.

• Deitu 911ra berehala arriskuan bazaude edo zaurituta bazaude.
• Hurbildu konfiantzazko norbaitengana. Ez duzu hau bakarrik pasatu beharrik.
• Jarri harremanetan poliziarekin sexu erasoa salatzeko. Gertatutakoa delitua da.
• Bortxatua izanez gero, eskuratu berehala osatutako "bortxaketa kit" bat. Hori ospitale edo klinika batean eman daiteke eta frogak biltzeko baliagarria izango da, sexu erasoak poliziari salatzea erabaki duzun edo ez kontuan hartu gabe.
• Jarri harremanetan bertako sexu erasoen zentroarekin aholkularitza eskatzeko.
• Deitu sexu erasoen telefono nazionalera 1-800-656-4673 telefonora.

Baliabide ugari ere badago zuri laguntzeko.

NOMORE.org-ek telefonoaren eta lineako baliabideen zerrenda zabala eskaintzen dizu, zure inguruko zerbitzuekin harremanetan jarri ahal izateko. Bisitatu https://nomore.org/need-help-now/.

Adrienne Santos-Longhurst idazle eta egile autonomoa da, hamarkada bat baino gehiagoan osasunari eta bizimoduari buruzko gauza ugari idatzi dituena. Artikulu bat ikertzen duen estalpean idazten ez duenean edo osasun arloko profesionalei elkarrizketarik egiten ez dienean, bere hondartzako herrian zehar ahalegintzen da senarra eta txakurrak arrastaka edo aintzira zipriztintzen stand-up paddle taula menderatu nahian.