Athleta bazkide da munduko yoga irakasle zaharrenarekin azken iragarkien kanpainarako

Alai

• Berrikuspena

Joan den udaberrian, Athletak bere Power of She kanpaina jarri zuen abian, neska eta emakumeak ahalduntzeko misioarekin "beren mugarik gabeko potentziala gauzatzeko". Aldi berean, Athleta Girl lerro berria aurkeztu zuten, atleta-jantzitako nesken hurrengo belaunaldiari bizimodu aktiboa izateko. Orain, abian den kanpaina feminista iragarki berri batekin itzuli da, oraingoan nesken botere mezu goragarria adin espektroaren kontrako muturretik bultzatuz. Haien azken iragarkiaren protagonista Tao Porchon-Lynch da, 98 urteko yoga ospetsua eta munduko yoga irakaslerik zaharrena. Duela bederatzi hamarkada "yoga ez dela neskentzat" esan zioten arren, Porchon-Lynch-ek bizitza, arnasketa eta eskuak altxatzen dituen froga da fitness benetan hiru urteko aldakako ordezkapenik ez duela madarikatu.

Ikusi Porchon-Lynch-en istorio ikaragarria entzuteko bideo esklusiboa eta irakurri beheko elkarrizketa bizitza luzerako sekretuak (aholkua: ardoa da bere pasioa) eta gorputzaren konfiantzari buruzko gogoetak ezagutzeko.

Yoga lehenengoz deskubritzean: "Indian hazi nintzen eta zortzi urte nituela aurkitu nuen hondartzan mutil talde bat euren gorputzekin forma ezohikoak egiten. Egiten ari ziren guztia egiten saiatu nintzen eta nahiko ondo nengoen. Geroago, izebari erakutsi nionean. egiten ari nintzena, esan zidan ez zela jolas bat, yoga zela, eta yoga ez dela neskentzat.Horrek zerbait piztu zidan eta gehiago jakiteko erabakia hartu nuen.Nire osaba maiteak yoga filosofia irakatsi zidan. gure eguneroko jarduerak. Yoga, bere forma guztietan, nire bizitza osorako grina bihurtu zen. Betiko Energiarekin bat izan ezkero, ezin duzu ezer egin ".

Gaur egun neskei oraindik jartzen zaizkien mugen inguruan: "Harrigarria da! Gaztea nintzela eta yoga gustukoa nuela esan zidatenean, suntsituta nengoen, baina nire ingurukoei neskek yogan parte har dezaketela eta irakatsi behar zutela irakatsi nuen. Orain yoga horretan parte hartzen duten eta irakasten duten emakume asko daude ez da beti horrela izan.Nire ustez, zentzu guztietan, emakumeek borroka egin behar izan dutela zenbait jarduera egiteko.Pentsaezina da gaur egun oraindik jendeak esatea neska gazteei mutilak bezain gaitasun gutxiago edo ez direla.Horregatik da hain Niretzat esanguratsua da Athletaren Power of She kanpainaren parte izatea, emakume eta nesken potentzial mugagabeari buruz elkartzen garenean. Ederra da mezu hori partekatzen duen marka bat ikustea".

Yoga bizitzan zehar izan duen bilakaerari buruz: "Ioga nabarmen aldatu da azken mende erdian, baina irakaspen sinpleak berdinak dira. 1926an yoga aztertzen hasi nintzenean, mendebaldean hain jende gutxi zegoen horren berri izan zutenak, zer esanik ez zenbat emakumek parte hartzen zuten. .Indra Devik bere estudioa Hollywooden ireki zuenean, 1948an, aztertu gabeko praktika exotikoa zen. Irakasten hastera bultzatu ninduen. Bidaia izugarria egin nuen yoga bidez eta oso berezia izan da praktika eboluzionatzen eta zerbait bihurtzen ikustea. denek har dezakete parte ".

Bere dieta filosofia: Nire bizitza osoan begetariano izan naiz. Fruta, esate baterako, mangoa eta pomeloa, eta barazkiak, hala nola espinakak eta kale bezalakoak, maite ditut. Ia goizero pomeloaren erdi bat jaten dut. Ez dut asko jaten. Uste dut argia jaten baduzu, energia gehiago izango duzula. " (Hemen: Bizi-itxaropena areagotzen duten 10 elikagai osasuntsuak)

98 izatea zer den estereotipoak birdefinitzeari buruz: "Garrantzitsua iruditzen zait norbera izatea. Ez naiz inoiz saiatu yogak edo 98 urteko pertsona batek izan behar lukeen ordezkari izaten, ez dudalako uste identitate bat dagoenik. Niretzat, hori da. askoz ere garrantzitsuagoa da zure adina edozein izanda ere, zure bihotzak nahi duen guztia egin dezakezu. Zaharregia izatea bezalakorik ez dagoela uste dut. Bizitza zentratua baldin baduzu zure helburuak errealitate bihurtzen direla uste dut. Yoga praktika bakarra da. eta agian ez da guztientzat izango, baina gauza berriak probatzea da bizitza zertan datzan ".

Bere energia eta iraupenaren sekretua: "Yoga alde batera utzita, ahalik eta aktiboen egotea gustatzen zait. Aretoko dantzak egiten ditut yoga irakasten ari ez naizenean. Zirraragarria eta bizkorra da. Ardoa ere sutsua naiz eta dastatzeak eramaten ditut fundatzaile gisa. eta Amerikako Ardoaren Elkarteko presidenteordea. Nire familiak mahasti bat zuen Frantzian Rodano ibarrean, beraz, ardoa odolean dago eta zenbait te gustatzen zaizkit, hala nola piperra eta jengibrea. Nire bizitza aktiboa aitortzen dut, maite ditudan luxu txikiez gozatuz baita nire pentsamoldea ere, nire energia eta zoriontasunagatik. Buruan jartzen duzuna gauzatzen da, eta ez dut adina eta usteldura buruan jartzen. Beti bilatzen dut ona eta hurrengo abentura ". (Eta, zientziaren arabera, zure adin biologikoak zure jaiotza adina baino garrantzitsuagoa da).

Yoga modari eta aisialdiari buruzko gogoetak: "Uste dut moda zure izpiritua erakusteko modu zoragarria dela. Ahal dudan guztietan estanpa, eredu eta kolore ausartak eramatea gustatzen zait. Maite dut gaur egun yoga jantzietan adierazteko modu asko egotea eta Athleta bezalako markek aurkitzeko aukera izatea zure praktikan zehar mugitzen diren arropak, baina egun osoan zehar zure nortasuna erakusten ere uzten duzu ".

Gorputzaren konfiantzaz eta bere forma maitatzeaz: "Gorputzaren ikuspuntutik, hankak naiz. 1940ko eta 1950eko hamarkadetan modelatzen ari nintzenean, Europako hanka luzeenen lehiaketa irabazi nuen." Pantera bat bezala "ibil zitekeela esan zidaten. Aldakako hiru ordezkapen izan arren, nire gorputzak laguntzen jarraitzen dit yoga eta dantza egiten ari naizen bitartean. Indartsu sentitzen naiz irakasten ari naizenean eta dantzalekuan biraka ari naizenean. Garrantzitsua da zure gorputza maitatzea eta harekin lan egitea. Nabarmendu zure indarguneak ".

Berrikuspena