Zer egin sudur blokeatuaren aurka

Alai

• 1. Alteia tea sudur itogarrirako
• 2. Aneta tea sudur trinkoarentzat
• 3. Sudur itogarriaren aurka arnastea
• 4. Erromero tea
• 5. Ezkaia tea
• Etxeko errezeta gehiago

Sudur itogarrirako etxeko erremedio bikaina alteia tea da eta baita aneta tea ere, mukiak eta jariapenak kentzen eta sudurra askatzen laguntzen baitute. Hala ere, eukaliptoa arnasteak eta beste sendabelar batzuk erabiltzeak ondoeza hori arintzen ere lagun dezakete.

Sudur itxia, sudur-pilaketa izenaz ere ezaguna, hotzeriak, gripeak edo sinusitisak eragin dezakete, sudurreko odol-hodiak hanpatu eta hanpatu daitezen edo sudurra estutzen duten muki eta jario gehiegiak sortuz.

1. Alteia tea sudur itogarrirako

Alteia tea bikaina da sudur itogarrirako, sendabelar honek propietate deskongestiboak, expectoratzaileak, antiinflamatorioak eta emolienteak baititu, sudurreko odol hodiak hustu eta sudurra askatzen laguntzen baitu.

Osagaiak

• 2 koilaratxo alteia hosto txikituta
• 2 edalontzi ur irakinetan

Prestatzeko modua

Gehitu alteia hosto txikituak ur irakinetan, utzi 5-10 minutu inguru, iragazi eta egunean 3 kopa tea edan.

2. Aneta tea sudur trinkoarentzat

Aneta tea sudur itogarrirako etxeko erremedio bikaina da, propietate espektoranteak dituelako, mukiak eta jariapenak kentzen laguntzen duelako.

Osagaiak

• 1 eskukada hosto, fruitu eta aneta haziak
• 1 kopa ur irakinetan

Prestatzeko modua

Jarri hostoak, fruituak eta aneta haziak labeko plater batean eta sartu labean txigortu arte. Ondoren, jarri nahasketa erreta horren koilarakada bat edalontzi batean eta estali irakiten dagoen urarekin. Utzi 20 minutuz, iragazi eta edan ondoren.

Orokorrean, sudur itogarria aste 1 barru desagertuko da, hala ere, sudurreko deskonjestantea edo alergiaren aurkako sendagaia erabiltzea beharrezkoa bada, bere erabilera medikuaren aholkuekin bakarrik egin beharko litzateke.

3. Sudur itogarriaren aurka arnastea

Sudur itogarrirako beste irtenbide natural bikaina malaleuca eta eukalipto olio esentzialak hartzea da.

Osagaiak

• 1 malaleuca olio esentzial tanta
• 1 tanta eukalipto olio esentzial
• 1 litro ur irakinetan

Prestatzeko modua

Jarri irakiten dagoen ura beroarekiko erresistenteko ontzi batean eta gehitu olio esentzialak. Ondoren, estali burua kotoizko eskuoihal batekin, aurpegia ontzira hurbildu eta lurruna arnastu 10 minutuz.

Etxeko erremedio hau oso eraginkorra da, erabilitako olio esentzialek birusen aurkako eta bakterioen aurkako ezaugarriak baitituzte eta arnasketa eragozten duen sudurzuloetan dauden mukiak drainatzen laguntzen baitute.

4. Erromero tea

Erromero tea sudur trinko baterako etxeko irtenbide bikaina da.

Osagaiak

• 5 koilarakada erromero hosto txikituta
• 1 litro ur
• eztia dastatzeko gozotzeko

Prestatzeko modua

Erromero hostoak ur irakinetan gehitu eta utzi 15 minutuz. Iragazi, eztitu eztiarekin eta edan egunean 3 kopa te horretatik.

Erromeroak sudur itogarrirako eraginkorra izateaz gain, digestio-nahasteen, erreumatismoen eta buruko minen tratamenduan laguntzen duten propietateak ditu.

5. Ezkaia tea

Sudur trinkoa arintzeko tratamendu natural bikaina ezkaia tea edatea da, landare honek ekintza espektoratzaile indartsua baitu, antibacterialak eta birusen kontrakoak, sudurreko jariakinak ezabatzen laguntzen dutenak eta arazoa eragiten duen infekzioa desagerrarazten laguntzen duten bitartean.

Horrela, etxeko erremedio honek sudurra desblokeatzeaz gain, gripearen, katarroen eta alergien sintomak hobetzen ditu, esate baterako, gehiegizko doministikuak eta sudur isuria. Erabilitako osagaiek sudurreko barrunbeetako flema gehiegiak ezabatzen dituzte eta horrela arnasketa hobetzen da.

Osagaiak

• 1 fenugreek eskukada bat
• Ezkaia eskukada bat
• 1 litro ur

Prestatzeko modua

Ura irakin eta gero bota belar gainean. Ondoren, estali ontzia gutxi gorabehera 15 minutuz, iragazi eta tea edateko prest dago. Edan etxeko erremedio honen 3 edalontzi egunero.

Etxeko errezeta gehiago

Ikusi etxeko beste errezeta bat sudurra askatzeko, etxeko sendabideen bideoa ikusita: