Zer da Gonartrosia eta Nola Tratatu

Alai

• Gonartrosiaren tratamendu onenak
• Nola dago Gonartrosiaren Fisioterapia
• Gonartrosiak ezintasuna eragiten al du?
• Nor izateko arrisku handiena duena

Gonartrosia belauneko artrosi da, 65 urtetik gorakoen artean ohikoa den arren, kaltetuenak emakumeak menopausian zehar izaten dira, normalean trauma zuzen batzuek eragindakoa, esate baterako pertsona lurrean belaunak belaunikatuta erortzen diren erorketa batek. .

Gonartrosia honela sailka daiteke:

• Alde bakarrekoak - belauna 1 bakarrik eragiten duenean
• Aldebiko - 2 belaunetan eragiten duenean
• Lehen Hezkuntza - bere kausa aurkitu ezin denean
• Bigarren mailakoa - Gehiegizko pisua, trauma zuzena, luxazioa edo haustura izateak eragiten duenean, adibidez.
• Osteofitoekin - giltzaduraren inguruan hezur kallo txikiak agertzen direnean
• Artikulazio barruko espazio murriztuarekin, femur eta tibia ukitzea ahalbidetzen duena, min bizia sortuz;
• Azpikondral esklerosi batekin, hau da, femur puntaren edo tibiaren endekapena edo deformazioa dagoenean, belaunaren barruan.

Gonartrosia ez da beti sendatzen, baina mina gutxitu, mugimendu sorta handitu, gaixoaren bizi kalitatea eta ongizatea hobetu daiteke analgesikoekin eta antiinflamatorioekin eta eguneroko saioekin egin daitekeen tratamenduarekin. fisioterapia, lehenbailehen hasi beharrekoa. Tratamendu-denbora asko aldatzen da gizabanako batetik bestera, baina ez da inoiz 2 hilabete baino gutxiago izango.

Gonartrosiaren tratamendu onenak

Gonartrosiaren graduak, Kellgreen eta Lawrenc-en sailkapenaren arabera, taula honetan daude:

Nola dago Gonartrosiaren Fisioterapia

Gonartrosiaren tratamendu fisioterapeutikoa banaka egin behar da, gaixo bati adierazitakoa ez baita beti bestearentzako egokia. Baina erabil daitezkeen baliabide batzuk hamarnaka, ultrasoinuak eta infragorriak dira, ur epel edo hotz poltsekin eta fisioterapeutak adierazitako ariketekin batera.

Artikulazioa mobilizatzeko eta manipulatzeko teknikak ere adierazten dira, artikulazioa barrutik ureztatzen duen eta min kronikoa murrizten duen likido sinobialaren ekoizpena handitzen dutelako. Pertsonak desoreka, jarrera txarra eta belauneko desbideratzeak barrurantz edo kanpora bezalako aldaketak dituenean, jarrera hobetzen duten eta desbiderapen horiek zuzentzen dituzten ariketak erabil daitezke, hala nola postura-heziketa globala, adibidez.

Ariketa adierazienak giharrak indartzeko zinta elastikoekin edo pisuak 0,5 eta 5 kg artekoak izan daitezke, pertsonak duen indar mailaren arabera. Pisu gutxiago eta errepikapen handiagoa ezin hobeak dira giharren zurruntasuna gutxitzeko eta izterraren aurrealdea, atzekoa eta aldeak indartzeko egin daitezke. Azkenean, izterretarako tarteak egin daitezke. Ikusi belauneko artrosi baterako ariketen adibide batzuk.

Pertsonari etxea oinez eta mugitzen laguntzeko, makuluak edo makilak gomendatu daitezke gorputzaren pisua hobeto banatzeko, belaunetako presioa murriztuz.

Gonartrosiak ezintasuna eragiten al du?

3. edo 4. mailako gonartrosia duten pertsonek lan egiteko zailtasunak izan ditzakete etengabeko minarengatik eta pisua eutsi eta eusteko ezintasunaren ondorioz, beraz, fisioterapiarekin, botikekin eta kirurgiarekin tratamendua nahikoa ez denean bizi kalitatea berreskuratzeko eta pertsona horrek egiten duen lana ahalbidetzeko. jadanik egina, pertsona baliogabetzat har daiteke eta erretiroa hartu. Baina normalean gonartrosi maila horiek 65 urtetik gorakoengan bakarrik gertatzen dira, jada erretiratuta dagoenean.

Nor izateko arrisku handiena duena

Emakumeak 45 urtetik aurrera eta gizonezkoak 50 urtetik aurrera izan ohi dira, baina ia 75 urtetik gorako adineko guztiek belauneko artrosi dute. Belauneko artrosia hasieran ager daitekeela uste da, 65 urte bete aurretik egoera hauetan:

• Emakume menopausikoak;
• Osteoporosia duten pertsonak;
• C eta D bitamina faltan;
• Gehiegizko pisua duten pertsonak;
• Diabetesa edo kolesterol altua duten pertsonak;
• Izterreko gihar oso ahulak dituzten pertsonak;
• Aurreko lotailu gurutzatuaren haustura edo meniskoaren haustura belaunean;
• Genovaro edo genovalgo bezalako aldaketak, hau da, belaunak barrurantz edo kanpora biratzen direnean.

Belauna lurrean erorita egon ondoren belauneko minaren eta pitzaduraren sintomak sor daitezke, adibidez. Mina normalean esfortzu bat egitean edo jarduera fisikoa egitean sortzen da, baina kasu aurreratuagoetan ia egun osoan egon daiteke.

65 urtetik gorakoen kasuan, belauneko erradiografian ikus daitezkeen osteofito txikien presentziak sintomen larritasun handiagoa eta fisioterapiarekin tratatzeko beharra adierazi dezake eta kasu larriagoetan protesia jartzeko kirurgia. belauna adieraz daiteke.