Erabili al dezakezu Ahuntzaren Esnea Psoriasia egiteko?

Alai

• Tratamenduak
• Ahuntz Esnea
• Hartzeko

Psoriasia gaixotasun autoimmune kronikoa da, larruazalari, buruko buruari eta iltzeei eragiten diena. Larruazaleko zelula gehigarriak sortzen ditu larruazalaren azalean, batzuetan pitzatu eta odoljarioak sortzen dituzten azkura-adabak eratzen dituzten azalak. Psoriasia artikulazioetan ere garatu daiteke (artritis psoriasikoa). Bizitza osorako psoriasia izan dezakezu eta sintomak joan eta etorri egin daitezke. Larruazaleko adabakien tamaina eta kokapenaren lekua aldatu egiten da pertsona batetik bestera eta agerraldi batetik bestera. Badirudi egoera familietan dagoela.

Ez dago argi zerk eragiten dituen pasarte guztiak, baina estresa faktore bat izaten da. Eguzkiak, haize zakarrak edo eguraldi hotzak larruazala narritatzen dutenean gerta daitezke episodioak. Birusek erreboteak ere sor ditzakete. Baldintza okerragoa da gehiegizko pisua duten pertsonek, tabakoa erretzen dutenek eta egunean edari bat baino gehiago edaten dute emakumeentzat eta bi gizonezkoentzat. Psoriasia ez dago buruko osasuneko egoerarekin lotuta, baina hori duten pertsonek depresioa izan dezakete.

Tratamenduak

Psoriasia deserosoa eta tratatzeko zaila izan daiteke. Tratamendu medikoen artean, funtzio immunologikoa aldatzen duten, hantura murrizten duten eta larruazaleko zelulen hazkundea moteltzen duten preskripzio sendagaiak daude. Argiaren terapia beste tratamendu bat da, medikuaren ikuskapenarekin egiten dena. Azal salicilikoa, kortisona kremak eta hidratatzaileak bezalako errezetarik gabeko tratamendu topikoek ere sintomak murriztu ditzakete. Baina, askotan, aukera hauek ez dute funtzionatzen agerpen bakoitzerako.

Ahuntz Esnea

Psoriasia duten pertsona batzuek ahuntzaren esne xaboia erabiliz larruazala hobeto sentitzen dela uste dute. Beste batzuek diotenez, behian esnea ahuntzarekin ordeztea eraginkorra da dietetan psoriasia sintomak murrizteko. Ikuspegi hauek zuretzat balio badute, ez dirudi ahuntz esnea ez probatzeko arrazoirik dagoenik.

Psoriasia duten zenbait pertsonek behi esnea edaten dutenean haien egoera okertzen dela uste dute. Proteina kaseina aipatzen dute agerraldien ekarpen potentzial gisa. Ez dago teoria horren aldeko ikerketa garaikiderik. Baina behiaren esnea mozteak larruazala argiagoa egiten badu edo artikulazioetako mina gelditzen badu, saiatu. Ziurtatu kaltzio eta D bitamina nahikoa dituzula esneki gabeko beste iturri dietetiko batzuetatik, hala nola barazki berde ilunak, izokina eta labean kontserbak.

Hartzeko

Oro har, pisu osasuntsua mantentzeko eta zure bihotza eta gorputza egoera onean mantentzeko dieta onena fruta eta barazki freskoak, proteina giharrak eta ale osoak azpimarratzen ditu. Izokina, lihoa eta zuhaitz fruitu lehor batzuk dituzten omega-3 gantz azidoek bihotzaren osasuna laguntzen dute eta larruazalaren osasuna ere hobetu dezakete.

Omega-3 gantz azidoak gaurkotasunez aplikatzeak larruazalaren sintomak murrizten lagun dezake. Asko dira ahuntz esnearekin egindako xaboiek eta kremek psoriasia azala adabakatzen laguntzen dutela. Xaboi horietako batzuek omega-3 gantz azido ugari dituzten osagaiak ere badituzte, hala nola oliba olioa.

Zure psoriasia tratatzeko tratamendu egokia aurkitzea erronka bat izan daiteke. Mantendu janari edo tratamendu egunkari bat irtenbideak aurkitzen laguntzeko. Idatzi zer jaten duzun, zer aplikatzen diozun larruazalari eta larruazalaren egoeran izandako edozein aldaketa. Egin ahal duzuna estresa murrizteko, alkohol baxua mantentzeko, tabakoa mozteko.