Mesede egiten al dio Gheek zure ilearen osasunari?

Alai

• Ileentzako onurak
• Ghee-k ilea leuntzen al du?
• Ghee-k ilea loditzen al du?
• Ghee-k osasuntsuagoa egiten al du?
• Ilea hazten da?
• Ghee-ren bigarren mailako efektuak ilean
• Nola erabili ghee zure ilearen osasunean laguntzeko
• Nola erabili ghee ile tratamendu topiko gisa
• Ahoa kontsumitu al dezakezu zure ileari mesede egiteko?
• Ezin al duzu ghee ilea gauean utzi?
• Osasunerako beste onura batzuk
• Eraman

Ghee, gurin argitua izenez ere ezaguna, uraren hondarrak kentzeko egosi den gurina da. Gurinaren koipe eta proteina konposatuak 100 graduko Fahrenheit-etik gora berotu ondoren uzten dira. Espeziak eta beste osagai batzuk erabil daitezke ghee-ri zapore desberdinak emateko. Ghee behi esnea, ardi esnea, ahuntz esnea eta bufalo esnearekin egin ohi da.

Ghee Indian sortu zen, eta tradizionalki Indiako errezetetan erabiltzen da. Sendatzeko propietateak ere baditu, sendagai ayurvedikoen tradizioaren arabera. Animalia-proba txikietan zenbait frogetan frogatu da ghee antiinflamatorio eta antioxidatzaile osagai gisa.

Froga anekdotikoen arabera, ghee zure ilea hazteko erabil daiteke, ileari lodiera gehitzeko eta buruko larruazala baldintzatzeko erabil daiteke. Medikuntzako literaturan ez dago hori egia dela frogatzeko gauza handirik, baina oraindik badago arrazoia ghee horri buruz dakigunaren arabera ilea osatzeko erabil daitekeela.

Artikulu honek ghee-k ileak izan ditzakeen onura guztiak estaliko ditu, baita ghee-k zure osasuna hobetzeko beste modu batzuk ere.

Ileentzako onurak

Ez da nahikoa ikerketa egin jendeak ilea ghee erabiltzeari buruz egiten dituen hainbat aldarrikapen guztiz frogatzeko edo gezurtatzeko. Baina ghee-k duenari buruzko informazioa dugu, ghee-k ileari nola laguntzen dion jakiteko orduan lagungarria izan daitekeena.

Ghee-k ilea leuntzen al du?

Ghee ilean eta buruko larruazalean aplikatuz ilea leunagoa izan daiteke. Gurinez egina dagoenez, ghee-k konposatu antioxidatzaile aktiboak ditu. Konposatu hauek ilea pisutsu sentitzen duten eta zirrikituak eragiten dituzten toxinei aurre egin diezaiekete. Ghee bitaminak ere aberatsak dira, hala nola E bitamina eta A bitamina, ilea baldintzatzen dutela jakina.

Ghee-k ilea loditzen al du?

Ghee bitamina eta proteinetan oso aberatsa denez, ileari aplikatzeak bolumen gehiago duela sentitzen lagun dezake. Zure ile ileak lodiagoak diren ala ez jakitea zaila izango litzateke, baina osasuntsuagoa den ilea estilizatzea errazagoa da eta bolumen handiagoa duela dirudi, osasuntsu dauden ileak sendoagoak direlako. Ez da ikerketa klinikorik egin frogatzeko ghee-k ilea loditu dezakeela.

Ghee-k osasuntsuagoa egiten al du?

Gheek E bitamina kopuru handia du, larruazala eta buruko larruazala baldintzatzeko erabiltzen dena. Hori dela eta, E bitamina zahartzearen aurkako larruazaleko eta ilerako produktu askotan osagai aktiboa da.

Ghee-k olio itxurako koherentzia du, hau da, ileari aplikatzeak hezetasuna zigilatu dezake zure buruko larruan. Ghee zure buruko larruazalean aplikatzeak larruazala leuna eta gutxiago narritatzen lagun dezake, malutak gutxiago, olio gutxiago eta itxura biziagoa duen ilea sor ditzake. Gogoan izan ez dela eskala handiko ikerketarik egin ghee-k zure larruazala osasuntsuagoa izan daitekeen edo larruazalaren baldintzak tratatzen dituen ikusteko.

Ilea hazten da?

Polita litzateke ghee ilea galtzen den lekuetan ilea hazten duen osagai miragarria izatea edo zure ilea azkarrago haztea. Ez dago frogarik ghee-k ilea azkarrago haz dezakeela.

Hala ere, kontuan hartu osasuntsuagoa den ileak kate sendoagoak dituela eta horrek ilea galtzea gutxiago dela. Zenbat eta ile-hari bakoitza luzeago mantendu, orduan eta luzeagoa izango da ilea, eta horrek ilusioa sor dezake ilea azkarrago hazten dela ez denean ere.

Ghee-ren bigarren mailako efektuak ilean

Ghee produktu naturala da eta horrek esan nahi du askotan seguruagoa dela ghee erabiltzea buruko larruazalean eta ilean osagai komertzial eta konposatu sintetiko asko baino. Baina horrek ez du esan nahi ghee ilean jartzeak bigarren mailako efektu potentzialak izateko arriskurik ez duenik.

Ilea eta buruko larruazala ghee aplikatzen badituzu, ohartuko zara:

• larruazalean edo larruazaleko aknean poro estaliak
• ilea galtzea
• koipetsua dirudien ilea
• nahasteko joera duen ilea
• estilizatzeko zailagoa den ilea

Ilea ghee aplikatu ondoren, beharko zenuke ez saiatu beroa erabiltzen zure adarrak estilizatzeko. Edozein olio mota bezala, ghee-k ilea berotu dezake eta benetan ilea beroegia egiten badu.

Kontuan izan, gainera, gheek ez duela laktosarik. Destilazio prozesuaren bidez kendu da. Horrek esan nahi du, esnekien sentikortasuna izan arren, ghee ilean erabili ahal izango duzula. Hau kasu batetik bestera alda daiteke; beraz, ziurtatu adabaki-testa tratatzen duzula buruko larruazalean buruan ghee aplikazio handia egin aurretik.

Nola erabili ghee zure ilearen osasunean laguntzeko

Ghee ilean erabiltzearen abantailak lortzeko, batzuek gomendatzen dute ghee ilea maskara gisa erabiltzea.

Nola erabili ghee ile tratamendu topiko gisa

Ile maskara gisa ghee erabiltzea nahiko erraza da. Ghee koilarakada batzuk berotu ditzakezu 10 segundo edo gutxiago mikrouhin labean, edo, besterik gabe, eskuak ahoarekin igurtzi palmondo artean berotzeko. Aplikatu ghee zuzenean zure ilean, ziurtatu zure buruko ertaina eta dauzkazun muturrak estaltzen dituzula.

Ghee ilean utzi dezakezu 1-2 orduz hasteko, eta emaitzak gustatzen bazaizkizu hurrengoan luzaroago utzi.Gauzak irristakorregiak izan ez daitezen, jantzi dutxako txapela ilearen gainean ghee-a sartzen den bitartean.

Tratamendua amaitu ondoren, garbitu ilea xanpuz eta garbitu ondo.

Ahoa kontsumitu al dezakezu zure ileari mesede egiteko?

Gantz osasungarrietan eta gantz azidoetan aberatsa den dieta batek ilea epe luzera itxura hobea duela esan dezake. Dietari ghee gehitzea gurinaren alternatiba goxoa da. Baina ghee osagarri gisa jartzeak nekez sortuko du ilea zure itxura aldean.

Ezin al duzu ghee ilea gauean utzi?

Ez dago daturik ghee ilean uztea txarra izan daitekeela iradokitzeko. Baina gogoan izan behar duzu daukazun ile mota eta olioa gordetzeko duen joera ghee-a duen gaueko ile maskara probatu aurretik. Saiatu ghee 2 orduz tratamendu gisa erabiltzen uzten zure ileak nola erreakzionatzen duen probatzeko gauean ghee ilean utzi aurretik.

Osasunerako beste onura batzuk

Gheek baditu zure osasunarekin lotutako beste onura batzuk. It:

• izan ditzakeen gantz saturatuak ditu
• zure gorputzak erradikal askeak borrokatzen lagun dezake
• laktosarik eta kaseinarik gabea da, eta horrek sentikortasunak eta alergiak sor ditzake

Ghee sukaldaritzako osagai gisa eta sendagai gisa zin egiten duen jendeak froga anekdotikoak direla diote ghee-k gauza asko egiten dituela frogatzen duela. Gauza horiek egiazkoak izan daitezke, baina une honetan erreklamazio horiek frogatzeko egin diren ebidentzia izugarriak falta dira.

Eraman

Ez dugu nahikoa ebidentzia klinikorik ghee zure ilerako tratamendu eraginkorra dela iradokitzeko. Badakigu ghee-k bitaminak eta proteina konposatuak dituela, zure osasunari beste modu batzuetarako mesede egin diezaioketena. Bitamina eta konposatu berberak babes propietateak izan ditzakete zure ileari dagokionez. Jende gehienarentzat segurua da ghee probatzea eta zer gertatzen den ikustea.