Geranio esentzial olioari buruz jakin behar duzun guztia

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Geranio olio esentzialaren onurak
• Aknea, dermatitisa eta hanturazko larruazaleko gaitzak
• Edema
• Sudur vestibulitisa
• Infekzioa
• Gaixotasun neurodegeneratiboa
• Menopausia eta perimenopausia
• Estresa, antsietatea eta depresioa
• Zefalea mina
• Alergiak
• Zaurien zainketa
• Diabetesa
• Geranio olioa vs geranio olio arrosa
• Nola erabili geranio olioa
• Geranio olioaren bigarren mailako efektuak
• Non erosi dezaket arrosa geranio olioa?
• Nola egin geranio olioa etxean
• Geranio olioaren alternatibak
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Geranio olio esentziala hostoen lurrun destilazioarekin eratortzen da Pelargonium graveolens, Hegoafrikako jatorrizko landare espeziea. Folklorearen arabera, osasun baldintza ugarirako erabiltzen zen.

Geranio olioa eskualde askotan hazten da, Europan eta Asian barne. Lore arrosaren lore usain freskoa duten barietate eta andui ugari daude. Barietate bakoitza usainez desberdina da, baina ia berdina da konposizioari, onurei eta erabilerei dagokienez.

Geranio olioa lurrinetan eta kosmetikoetan osagai gisa erabiltzen da. Olio funtsezkoa aromaterapian ere erabiltzen da osasun egoera ugari tratatzeko. Aromaterapian, olio esentzialak difusore bidez arnasten dira edo olio garraiatzaileekin diluitu eta larruazalean aplikatzen dira onura lasaigarriak lortzeko.

Ikertzaileek geranio olio esentzialaren onurak aztertu dituzte gizakien eta animalien zenbait ikerketetan. Bere onurei buruzko froga anekdotikoak ere badaude. Propietate antioxidatzaileak, bakterianoak, antiinflamatorioak, mikrobioen aurkakoak eta astringenteak dituela uste da.

Geranio olio esentzialaren onurak

Geranio ezinbesteko olioa baldintza batzuetarako ondo ikertu da, baina beste batzuetarako gutxiago ikertu da. Erabili aurretik medikuarekin kontsultatu eta ziurtatu ez geranio olio esentzialak agindutako botika edo tratamendua ordezkatzen duenik.

Geranio olioa baldintza hauetarako onuragarria izan daiteke:

Aknea, dermatitisa eta hanturazko larruazaleko gaitzak

Geranio olio esentzial batek adierazi du propietate antibakterikoen, antimikrobianoen eta antiseptikoen propietateak onuragarriak direla aknoaren hausturak, larruazalaren narritadura eta larruazaleko infekzioak topikoki aplikatzerakoan.

Geranio olio esentzialaren hanturaren aurkako propietateek hanturazko hainbat egoeratan onuragarria bihurtzen dute, larruazalean eragina dutenak barne.

Batek aurkitu du geranio-olio esentzialak albo-efektu gutxi dituen hanturaren aurkako botika gisa agintzen duela.

Edema

Adierazitakoaren arabera, geranio olio esentzialaren hanturaren aurkako ezaugarriek edemak eragindako hanka eta hanken hantura onuragarria izan daiteke.

Froga anekdotikoek adierazten dute geranioa ezinbestekoa den olioa bainuko urari gehitzea egoera ona tratatzeko modu ona izan daitekeela. Ikerketa gehiago egin behar dira geranioaren olio esentzialak edeman dituen eraginak ikertzeko.

Sudur vestibulitisa

Sudurreko vestibulitisa minbizia sendatzeko tratamenduarekin lotutako egoera deserosoa da.

Behaketa azterketa txiki batek eta froga anekdotikoek iradokitzen dute geranioak ezinbesteko olioak baldintza honek eragindako sudurreko sintomak arindu ditzakeela, hala nola, hemorragia, eskabea, mina, lehortasuna eta zauriak.

Azterketarako geranio olio esentziala sesamo olioarekin nahastu zen eta bularreko minbiziaren kimioterapia jasaten duten emakumeen sudur spray gisa erabili zen.

Infekzioa

Ikerketa anitzek iradokitzen dute geranioak ezinbesteko olioak bakterioen infekzioei aurre egin diezaiekeela. Geranio olio esentzialak mikrobioen aurkako eta bakterioen aurkako propietateak ditu, bakteria andui anitzen aurka eraginkorra bihurtuz.

Batek aurkitu zuen geranio-olio esentziala amoxicilina bezain eraginkorra zela bakterio-anduiei aurre egiteko, esate baterako Staphylococcus aureus. Ikerketa berak ikusi zuen ez zela eraginkorra borrokan Listeria monocytogenes, beste bakterio andui bat.

Gaixotasun neurodegeneratiboa

Alzheimer gaixotasuna, esklerosi anizkoitza, Parkinson gaixotasuna eta alboko esklerosi amiotrofikoa (ELA) bezalako gaixotasun neurodegeneratibo batzuk neuroinflamazio maila desberdinekin lotzen dira.

Ikerketa batek aurkitu du citronelol kontzentrazio altuek, geranio olio esentzialaren osagaiak, oxido nitrikoaren ekoizpena inhibitzen zutela, garuneko hantura eta zelulen heriotza murriztuz.

Ikerlarien arabera, geranio olio esentzialak onurak izan ditzake neuroinflamazioa duten gaixotasun neurodegeneratiboak dituzten pertsonentzat.

Menopausia eta perimenopausia

Geranio ezinbesteko olioarekin egindako aromaterapia listu estrogenoa jariatzea onuragarria zela aurkitu zuten.

Ikertzaileek teorizatu zuten geranio olio esentzialak menopausiak eta perimenopausak eragindako estrogeno murriztuak eta osasunarekin lotutako sintomak murrizten dituzten emakumeentzako balio duela.

Estresa, antsietatea eta depresioa

Aromaterapia gero eta arruntagoa da, baita ospitaleetan ere. Lanean ari diren emakumeen artean, lehen aldiz, geranio olio esentzial arnastuak efektu lasaigarria zuela eta lehen faseko lanarekin lotutako antsietatea murrizteko gai izan zen.

Froga anekdotikoen arabera, geranioaren olio esentzialak erlaxazioa sustatu eta depresio aldartea arindu dezake. Saguetan egindako animalia batek egindako azterketa batek Reunion geranioaren efektu lasaigarriak eta antidepresiboak aztertu ditu (Pelargonium roseum willd) olio esentzialaren tentsioa, eta estresa murrizteko eraginkorra dela aurkitu du.

Zefalea mina

Zosterrek askotan neuralgia postherpetikoa eragiten dute, nerbio-zuntzek eta nerbioarekin batera doazen larruazalak eragiten duen egoera oso mingarria.

Ikerketa batek aurkitu du geranio olioaren gaurkotasun aplikazioak neurografia postherpetikoko mina nabarmen murriztu duela aplikazioa egin eta minutu gutxira. Efektu horiek behin-behinekoak ziren, eta berriro aplikatzea eskatzen zuten beharren arabera.

Alergiak

Baten arabera, geranio olio esentzialaren zitronelol edukiak eraginkortasun potentziala du erreakzio alergikoak murrizteko. Hala ere, azterketa gehiago egin behar dira.

Froga anekdotikoen arabera, erabilera topikoak erreakzio alergikoek eragindako azkurak murriztu ditzake. Olio esentzial honen hanturaren aurkako ekintza dela eta.

Zaurien zainketa

Froga anekdotikoen arabera, geranio olio esentziala zauri txikiak odoljarioak gelditzeko onuragarria izan daiteke. Hori egin dezake koagulazioa azkartuz eta odol hodiak uzkurtuz. Bakterioen aurkako eta propietate antiseptikoak ere onuragarriak dira sendatzeko.

Diabetesa

Geranio olio esentziala aspaldidanik erabiltzen da Tunisian hipergluzemia murrizteko erremedioen tratamendu gisa.

Eguneroko ahozko administrazioak arratoien glukosa maila nabarmen murrizten zuela aurkitu zuen. Ikertzaileek iradoki dute geranio olio esentziala onuragarria izan daitekeela diabetesa duten pertsonen odol azukre altua arintzeko, baina ikerketa gehiago egin behar direla ere adierazi dute.

Gizakiek ez lukete geranio olio esentzialik kontsumitu behar. Gizakietan ikerketak egin behar dira oraindik, baina difusor bati gehitutako aromatikak edo topikoki aplikatuta efektu bera izan dezake.

Geranio olioa vs geranio olio arrosa

Geranio esentzial olioa eta arrosa geranio esentzialaren olio mota desberdinetakoak dira Pelargonium graveolens landare espezieak.

Konposizio eta propietate ia berdinak dituzte, eta osasunarentzat onuragarriak dira. Arrosa geranio ezinbesteko olioak lore usain apur bat du, arrosen antzekoa.

Nola erabili geranio olioa

Geranio olio esentziala olio eramaile batekin diluitu daiteke, hala nola sesamo olioarekin, eta azalean topikoki erabil daiteke. Akne edo azkura larruazalaren aurkako tratamendu gisa edo masaje olio gisa erabil dezakezu.

Olio garraiatzaile batzuek alergia erreakzioa sor dezakete larruazalean aplikatzean. Erabili aurretik, egin adabaki proba eremu txiki batean, erreakziorik eragiten ez duela ziurtatzeko.

Olio esentzialak garraiolioarekin diluitzerakoan, garrantzitsua da diluzio jarraibide hauek jarraitzea. Helduentzat, 15 olio esentzial tanta nahastuz 6 garraiatzaile olio koilaratxo bakoitzeko. Honek ehuneko 2,5 diluzio berdina izango du. Haurrentzat, 3 eta 6 funtsezko olio tanta 6 koilarakada olio garraiatzaile bakoitzeko kopuru segurua da.

Aromaterapia tratamendu gisa, geranio olioa paperezko eskuoihaletan edo zikintzea axola ez zaizun oihaletan jar dezakezu. Gela difusorean ere jar dezakezu, leku handia usaintzeko. Erabilera pertsonaleko difusoreak ere badaude, hala nola, usaineko inhalagailu makilak, olioz bete eta edonon arnastu ditzakezu.

Olio esentzialak ez dira inoiz irentsi behar.

Geranio olioaren bigarren mailako efektuak

Behar bezala erabiltzen denean, geranio olioa segurua dela uste da jende gehienak erabiltzeko. Zenbait pertsonak erupzio edo erretze sentsazioa izan dezakete larruazalean erabiltzean. Ez erabili inoiz olio esentzialik larruazalean olio garraiatzaile batekin diluitu ezean.

Batzuetan geranio olio kopuru txikiak gehitzen zaizkie labean, eta ondo dago kantitate txikiak irenstea. Ez dira ezagutzen geranio olio kantitate handiak irensteak.

Non erosi dezaket arrosa geranio olioa?

Arrosa geranio olioa eros dezakezu olio esentzialak aurkitzen dituzun edozein tokitan, hala nola janari osasuntsuen dendak eta farmazia denda integralak. Begiratu produktu horiek linean.

Nola egin geranio olioa etxean

Zenbait aste libre badituzu, geranio olioa etxean egin dezakezu:

1. Atera itzazu 12 ontzako geranio arrosa landaretik.
2. Bete beirazko ontzi txiki eta garbi bat erdi aldera oliba edo sesamo olioarekin eta sartu hostoak, estaliz erabat.
3. Itxi ontzia ondo eta jarri leiho eguzkitsu baten gainean astebetez.
4. Iragazi olioa gazta baten bidez beste beirazko ontzi batean. Utzi geranio hostoak atzean.
5. Gehitu olioari geranio hosto freskoen hornidura gehigarria.
6. Itxi pot berria eta berriro utzi leiho eguzkitsu batean astebetez.
7. Jarraitu urrats hauek astero beste hiru astez (guztira bost aste).
8. Bota olio esentziala ondo itxita egon daitekeen botila batera. Gorde leku fresko eta lehorrean eta erabili urtebeteko epean.

Geranio olioaren alternatibak

Saiatu ditzakezu osasunerako onurak dituzten funtsezko olioak, tratatu nahi duzun egoera zehatzean oinarrituta. Probatu nahi dituzun olio esentzial batzuk honakoak dira:

• izpilikua depresioa, antsietatea, aknea eta larruazaleko narritadurarako
• muskulua, mina eta hantura izateko kamamila
• pipermint olioa edo jaki garbia menopausiaren sintomak arintzeko

Eraman

Geranio olio esentziala mendeetan zehar osasun baldintzak tratatzeko erabiltzen da. Badira datu zientifikoak zenbait baldintzetarako onuragarria izan daitekeela adierazten dutenak, hala nola antsietatea, depresioa, infekzioak eta minaren kudeaketa. Propietate antibacterialak, antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak dituela uste da.

Beti medikuarekin kontsultatu ezinbesteko olioa erabili aurretik, eta ez ordezkatu agindutako tratamendua ezinbesteko oliorik.