Garcinia Cambogia: zertarako balio du, nola erabili eta bigarren mailako efektuak

Alai

• Zertarako da Garcinia Cambogia
• Nola erabili garcinia cambogia
• Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Garcinia cambogia sendabelar bat da, zitrikoak, malabar tamarindoa, Goraka eta olio zuhaitza izenarekin ere ezagutzen dena, fruituak, kalabaza txiki baten antzera, pisua galtzen laguntzeko, kolesterol maila erregulatzeko eta energia maila hobetzeko erabil daitezke.

Garcinia cambogia janari osasuntsuetako dendetan edo belar sendagilearen jarraibideen arabera kontsumitu behar diren kapsulen moduan aurki daiteke gehiegizko dosia eta bigarren mailako efektuak ekiditeko.

Zertarako da Garcinia Cambogia

Garcinia asko erabili da pisua galtzeko prozesuan laguntzeko, baina oraindik ere eraginkortasuna aztertzen ari da. Landare hau azido hidrozizitrikoz osatuta dago, karbohidratoak koipe bihurtzeko prozesuan jarduten duen entzima baten gainean jarduteko gai da. Horrela, garciniak prozesu horretan oztopatu dezake eta gehiegizko azukrea zeluletan ez sartzea, gernuan eta gorotzetan ezabatzea eragingo du.

Gainera, garcinia cambogia gosea kentzeko naturaltzat har daiteke serotonina ekoiztea estimulatzen duelako, plazer eta ongizatearen sentsazioa areagotuz.

Pisua galtzeko erabil daitekeen arren, ikertzaile askok zalantzan jartzen ditu bere ondorioak, sendabelarra erabiltzearen ondorioz pisua galtzea ez baita garrantzitsua eta pertsonaren ohitura eta bizimoduaren arabera alda daiteke, hala nola, jarduera fisikoak egitea eta kaloria gutxiko dietan, pisua galtzea jarrera horien ondorioz gertatu daiteke eta ez sendabelarra erabiltzeagatik, adibidez.

Garciniak propietate antiinflamatorioak, aromatizatzaileak, antioxidatzaileak eta birusen kontrako propietateak ditu, kolesterol maila erregulatzeko gai da, ultzera, erreuma, idorreria eta disenteria tratatzen laguntzen du, energia maila eta sistema hobetzeaz gain.

Nola erabili garcinia cambogia

Garcínia cambogia belar sendagileak agindutako moduan erabili behar da eta te edo kapsuletan kontsumitu daiteke. Helduentzat normalean egunean 500 mg-ko 1 edo 2 kapsula kontsumitzea gomendatzen da otorduak baino ordu bat lehenago.

Gomendatutako eguneroko dosia pertsonaren adinaren eta helburuaren arabera alda daiteke, eta eguneko kapsula gutxiago kontsumitzea, adibidez, adieraz daiteke.

Garrantzitsua da sendabelar honen erabilera, batez ere helburua pisua galtzea denean, dieta orekatuarekin eta jarduera fisikoa egitearekin batera egitea, emaitzak iraunkorragoak izan daitezen. Ikasi erraietako gantzak ezabatzen.

Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Garrantzitsua da Garcínia Cambogia belar edo nutrizionistaren jarraibideen arabera egitea bigarren mailako efektuak ekiditeko, hala nola goragalea, buruko mina, zorabioak, sabeleko mina, sukarra, aho lehorra eta sabeleko mina, adibidez.

Gainera, landare hau ez da erabili behar haurdun dauden emakumeengan, haurrengan, diabetikoengan, serotoninaren gehikuntza sustatzen duten antidepresiboak erabiltzen dituzten pertsonengan, garciniak serotoninaren gehikuntza ere sustatzen baitu, gorputzera toxikoa izan daitekeena.