Zertarako da erretegia eta nola erabili

Alai

• Zertarako balio du
• Nola erabili
• Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Erretegia, molera, belar usoa eta lur kea izenarekin ere ezaguna, izen zientifikoa duen sendabelarra da.Fumaria officinalis,zuhaixka txikietan hazten dena eta hosto berde grisaxka eta punta gorria duten lore zuri edo arrosak dituena.

Landare honek propietate purifikatzailea, antiinflamatorioa eta laxatzailea du eta, beraz, hesteetako kolikoen erliebean, idorreria eta urtikaria, eskabia eta psoriasia tratatzeko erabil daiteke. Ketegia janari osasuntsuetako dendetan eta drogeria batzuetan aurki daiteke.

Zertarako balio du

Erretegiak propietate purifikatzaileak, diuretikoak, laxatzaileak eta antiinflamatorioak ditu eta behazun-jariatzearen eta azala birsortzeko erregulatzaile gisa ere erabil daiteke eta, beraz, hainbat egoeratan erabil daiteke, hala nola:

• Digestioa hobetu;
• Idorreriari aurre egin;
• Behazun-jariatzea normalizatu;
• Lagundu urdaileko eta goragalearen sentsazioa arintzen;
• Erkameztien tratamenduan laguntza;
• Hileko karranpak arindu.

Gainera, erretegia larruazaleko aldaketak arintzeko ere erabil liteke, hala nola erlauntzak, sarna eta psoriasia, adibidez, garrantzitsua da aldaketaren tratamendua medikuaren gomendioaren arabera jarraitzea eta erretegia medikuaren gomendioaren arabera ere erabiltzea edo belarjale.

Nola erabili

Erre-etxearen zatirik erabilienak zurtoina, hostoak eta loreak dira, tea prestatzeko erabil daitezkeenak. Horretarako, ke lehor eta txikituta ke koilaratxo bat gehitu irakiten dagoen ur kopa bati. Utzi 10 minutuz eta gero iragazi, eztitu eztiarekin eta hartu 1 edo 3 edalontzi egunean.

Te ketuaren zapore mingotsa dela eta, fruta zukuarekin nahastea alternatiba izan daiteke ketutako te hotz katilu bat sagar zukuarekin nahastuz adibidez.

Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Kearen gehienezko kontsumoa 3 te katilu izan behar da, gehiegizko erabilerak oka, beherakoa eta urdaileko mina eragin baititzake. Gainera, erretzea kontraindikatuta dago landare honekiko hipersentsibilitatea duten pertsonei, haurdun dauden emakumeei eta edoskitzen ari diren emakumeei.