Pizza osagarri osasungarriak egiten dituzten janari bikoteak

Alai

• Guacamole + Ganbak plantxan + Marrubi saltsa
• Entsalada apaindura krematsua + Microgreens + Barazki freskoak + Parmesanoa
• Hummus + Oliba marinatuak + Feta gazta
• Kakahuete saltsa + Azenario bizarra + Kiwi + Piper horia xerratan + Mozzarella
• Barbakoa saltsa + Arto errea + Oilaskoa plantxan + Fontina
• Kimitxurri + Txuleta plantxan + Granada arilak + Ahuntz gazta
• Berrikuspena

Pizza ez da horren txarra zuretzat, osasunerako onura batzuk ere baditu. (Serioki jan pizza zure entrenamenduaren ondoren, nahi baduzu.) Baina benetan pizza osasuntsuaren sekretua bilatzen ari bazara? Zure sukaldean hasten da. (Barneko sukaldaria ukituz gero, 100 kaloria/xerra baino gehiago aurreztu dezakezu.)

Hasi lurrazal osasuntsu batekin, etxean egindako ale osoko eta barazki-aukera goxo hauekin. Ondoren, nahastu eta lotu zure saltsa eta toppingak. Zabaltzen den edozer saltsa gisa funtziona daiteke, eta, besteak beste, bustidurak, apailatzeak eta saltsak daude. (Hemen, ustekabeko zaporeak modu onenean konbinatzen dituzten brikolajezko saltsak. Aukeratu bat, eta geruzatu frutak, barazkiak eta proteinak. Probatu Tieghan Gerard-en konbinazio sortzaile horietako bat (Half Baked Harvest blog arrakastatsuaren atzean dagoen sukaldaritzako burmuina) edo etorri zeurea. (Maite duzu Gerardek botatzen duena? Jarraian, probatu etxeko entsaladako apailatzeak, entsalada osasuntsuak eta jenialak diren bazkaltzeko prestatzeko ideiak.)

Guacamole + Ganbak plantxan + Marrubi saltsa

Entsalada apaindura krematsua + Microgreens + Barazki freskoak + Parmesanoa

Mikro-nor? Hona hemen zer jakin behar duzun txikitako berde txiki hauen osasunari buruz.

Hummus + Oliba marinatuak + Feta gazta

Bai, benetan-hummus pizzan. Kutxaz kanpoko beste hummus errezeta hauek gogoa lehertuko dizute.

Kakahuete saltsa + Azenario bizarra + Kiwi + Piper horia xerratan + Mozzarella

ICYMI, kiwi pisua galtzeko gutxien ezagutzen den jakietako bat da.

Barbakoa saltsa + Arto errea + Oilaskoa plantxan + Fontina

Begana? Ez kezkatu, pizza aukera gazta eta goxo ugari ere badaude zuretzat.

Kimitxurri + Txuleta plantxan + Granada arilak + Ahuntz gazta

Pomegranate hazi magiko horiek gehiegi jaten ez dezazun (tarta osoa birrintzen dena).

Argazkiak: Sang An

Berrikuspena