Nola identifikatu ideien hegaldia nahaste bipolarraren eta eskizofrenian

Alai

• Zer da hori?
• Adituek zer bilatzen duten
• Adibideak
• Ideien hegaldia beste zerbait vs.
• Kausak
• Tratamenduak
• Nahaste bipolarraren tratamendua
• Eskizofreniaren tratamendua
• Nola aurre egin
• Nola lagundu
• Buruko osasun larrialdi batean
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Ideien hegaldia buruko osasun egoeraren sintoma da, hala nola nahaste bipolarra edo eskizofrenia. Pertsona bat hizketan hasten denean suminduta, kezkatuta edo oso hunkituta dagoela ohartuko zara.

Pertsonaren hizkeraren erritmoak gora egin dezake, eta azkar hitz egiten dute, gaia maiz aldatzeko joerarekin. Gai berria aurreko gaiarekin erlazionatuta egon daiteke, baina agian ez. Konexioa oso ahula izan daiteke.

Zer da hori?

2013ko ikerketa batek adierazi zuen moduan, ideien hegaldiaren kontzeptua denboran zehar garatu zen.

Gaur egun, adituek pertsona batek osasun mentaleko arazoren bat duela iradoki dezakeen sintoma multzoetako bat dela aitortzen dute. Hala ere, ez duzu zertan buruko osasun egoerarik izan behar ideia ideiak bizitzeko. Adibidez, antsietate garaian bizi zitekeen.

Baina ohikoa da buruko osasuneko zenbait baldintza dituzten pertsonetan, hala nola nahaste bipolarra eta eskizofrenia.

Zehazki, mania pasarte bat bizi duen nahaste bipolarra duen norbaitek ideien hegaldiaren zantzuak izan ditzake.

Nahaste bipolarra duen pertsona batek bizi ditzakeen umore-pasarte mota nagusietako bat da Mania. Besteari depresio-pasartea deitzen zaio.

Mania honela agertu ohi da:

• kitzikagarritasuna
• gehiegizko energia izateko joera
• jauzia eta suminkortasuna
• ordu batzuk baino gehiago lo egin beharrik ez izatea

Hau depresio pasarte baten kontrakoa da.

Adituek zer bilatzen duten

Adituek ideien ihesaren ebidentziak bilatzen dituzte, konbinatuta daudenean, buruko osasun egoera izan dezakezula iradokitzen duten beste zeinu batzuekin batera.

Izan ere, Buruko nahasteen eskuliburu diagnostikoa eta estatistikoa, 5. edizioa (DSM-5), nahaste bipolarra edo erlazionatutako nahastea duen norbaiten episodio manikor baten irizpideetako bat da.

Ikusi beharreko seinale edo seinale batzuk:

• Ohi baino askoz ere berritsuagoak dira.
• Oso distraigarriak dira.
• Ideia hegaldiak bizi dituzte.
• Lo ordu gutxi batzuetan funtzionatzen dute.
• "Kable" edo "goi" jokatzen ari dira.
• Ezin dute diskrezioa erabili beren ekintzetan.
• Gehiegizko konfiantza edo handikeria bizi dute.

Norbaitek sintoma horietako batzuk etengabe bizi baditu, baliteke mania pasarte bat izatea.

Adibideak

Imajinatu beste pertsona batekin elkarrizketa bat hasten duzula. Pertsona hori azkar hasten da hizketan, atsotitzezko elkarrizketa pilota hartu eta berarekin korrika egiten.

Laster konturatuko zara beste pertsona jarrai dezakezuna baino azkarrago ari dela gaiak aldatzen eta aldatzen. Jarraitzeko arazoak izan ditzakezu, eta ziurrenik ezin duzu hitz bat ere ertzean sartu.

Ideien hegaldiaren zantzuak erakusten dituen pertsona baten lekuko berria zara.

Ideien ihesak eskizofrenia duen pertsona batengan ere ager daiteke psikosiaren pasarte batean, pentsamendu eta hizketa desantolatuen beste zenbait zantzuekin batera.

Pertsona azkar hitz egiten has daiteke, baina entzule batek entzuten duen guztia hitz nahasketa da. Pertsona hitzak edo esaldiak errepikatzen has daiteke, edo hitz egin eta hitz egin dezake, inoiz ere ez duela uste puntura iritsi gabe.

Ideien hegaldia beste zerbait vs.

Berdina ez den arren, ideien ihesak antzekotasun batzuk ditu pentsamenduaren nahasteak dituzten pertsonei eragiten dieten beste fenomeno batzuekin, hala nola:

• Hizkuntza tangentziala: Tangentzialtasun gisa ere ezaguna, pertsona batek ausazko eta garrantzirik gabeko ideiak eta gaiak etengabe aldentzen dituen fenomenoa deskribatzen du. Pertsona bat istorio bat kontatzen has daiteke baina istorioa hain garrantzirik gabeko xehetasunekin kargatzen du, inoiz ez direla puntura edo ondoriora iristen. Eskizofrenia duten pertsonengan edo eldarnioa izaten dutenean gertatu ohi da.
• Elkarteak askatzea: Elkarteak askatzen dituen pertsona batek ideia batetik bestera egingo du salto, pentsamenduen arteko lotura gero eta zatituagoekin. Desrailatze gisa ere ezaguna, askotan eskizofrenia duten pertsonengan antzeman daiteke.
• Racing pentsamenduak: Lasterketako pentsamenduak pentsamenduen multzo bizkorrak dira, zure buruan bidea egiten dutenak eta oso distraigarriak izan daitezkeenak. Racing pentsamenduak hainbat baldintza desberdinetan gertatzen dira, besteak beste:
  • arreta gabeziaren hiperaktibitate nahastea (TDAH)
  • antsietatea
  • nahaste obsesibo konpultsiboa (OCD)
  • nahaste bipolarraren mania pasartea

Kausak

Daukaten motaren arabera, nahasmendu bipolarra duten pertsonek altuera baxua izan dezakete. Gehienak pasarte maniatikoak dira. Minimoak depresio atalak dira.

Zikloak oso azkar gerta daitezke edo gehiago hedatu daitezke. Pasarte maniatiko batean, ideien ihesa bezalako sintomak gerta daitezke.

Tratamenduak

Funtsezkoa da jendeak diagnostiko zuzena jasotzea, tratamendu egokia jaso ahal izateko.

Zoritxarrez, diagnostiko okerra gerta daiteke. Adibidez, nahasmendu bipolarra duten pertsonei eskizofrenia diagnostikatuko zaie oker, psikosiaren sintomak ere badituzte.

Nahaste bipolarraren tratamendua

Nahaste bipolarra bizitza osorako gaixotasuna denez, egoera hori duten pertsonek etengabeko tratamendua behar dute. Tratamenduak nahaste bipolarraren motaren arabera alda daitezke, eta beste edozein baldintza.

Nahaste bipolarraren lau azpimota daude benetan. Gainera, jende askok beste egoera batzuk ere izaten ditu aldi berean, hala nola, antsietatea, trauma osteko estresaren nahastea edo TDAH.

Tratamendu ohikoenen artean psikoterapia, autokudeaketa estrategiak eta botikak daude. Botikek honako hauek izan ditzakete:

• aldarte egonkortzaileak
• botika antipsikotikoak
• antidepresiboak

Eskizofreniaren tratamendua

Botikak eta beste estrategia batzuek eskizofrenia duten pertsonei beren egoera kudeatzen eta sintomak murrizten lagun dezakete. Jende askok botika antipsikotikoak hartzen ditu haluzinazioak eta engainuak murrizteko.

Hortik haratago, buruko osasuneko profesionalek jendeak psikoterapia mota bat probatzea proposatu ohi du, hala nola jokabide terapia kognitiboa.

Zenbait pertsonak tratamendu psikosozialez ere baliatzen dira, hala nola, kideen aldeko talde batean parte hartzea edo komunitateko tratamendu asertiboa.

Nola aurre egin

Pasarte maniatiko batean ideien hegaldiak izaten dituzula jakiten baduzu, zure burua prestatu ahal izango duzu.

Egin dezakezun gauzarik garrantzitsuenetako bat zure medikuak zuretzako agindutako botikak hartzen jarraitzea da.

Hau ere egin dezakezu:

• Ikasi mania pasarte bat eragin dezaketen eragileak identifikatzen, saihesteko lan egin ahal izateko.
• Lagunek eta gertukoek portaera maniatikoaren zantzuak ezagutzen dituztela ziurtatu, norberarengan ezagutzea zaila izan daitekeelako.
• Garatu beste estrategia batzuk aurre egiten laguntzeko, besteak beste, ariketa fisikoa eta meditazioa.
• Sortu Berreskuratzeko Ekintzako Ongizate Plana, zure maiteak partekatu ahal izateko, beraz, beharra egongo balitz laguntzeko prest egongo dira. Planak zure sendagilearen eta zure osasun taldeko gainerako kideen harremanetarako informazioa eta zure egoerari eta tratamenduari buruzko informazioa izan behar ditu.

Nola lagundu

Pasarte maniatiko baten erdian dagoen jende asko agian ez da konturatuko. Edo agian ez dute ezer egin nahi energia-bolada geldiarazteko, eta ez dira konturatuko arriskuan jartzen ari direla.

Haiekin harreman estuan dauden lagunek eta senideek esku hartu beharko dute.

Orduan, Berreskurapen Ekintzako Ongizate Plan hori lagungarria izan daiteke. Animatu zure maitea plan bat sortzera eta, ondoren, ziurtatu sarbidea duzula, haientzako laguntza egokia nola lortu asmatu ahal izateko.

Buruko osasun larrialdi batean

Ziurtatu informazio hori eskura duzula zure maiteak buruko osasun larrialdiren bat izanez gero:

• medikuaren harremanetarako informazioa
• tokiko krisi mugikorreko unitateko harremanetarako informazioa
• zure tokiko krisi telefonoaren telefono zenbakia
• Suizidioaren Prebentziorako Bizitza Nazionala: 1-800-273-TALK (8255)

Zure maiteak eskizofrenia badu eta haluzinazio, engainu edo psikosiaren beste sintoma batzuk ikusten badituzu, ez itxaron laguntza lortzeko.

Noiz ikusi medikua

Ideien hegaldirako testuinguruak badu garrantzia. Buruko osasun egoerarik ez baduzu, asaldura bipolarra edo eskizofrenia bezalakoak, baliteke antsietate krisia izatea. Baliteke estresa murrizteko teknika batzuk probatzea zure burua lasaitzen laguntzeko.

Baldintza horien familiako aurrekariak badituzu edo dagoeneko diagnostikatuta bazaude, deitu medikuari, episodio manikoren edo psikosiaren zantzuak nabaritzen hasten bazara. Edo senitarteko edo lagun bati ohartarazi diezaiokezu seinaleak antzematen badituzte.

Beheko lerroa

Berez, ideien hegaldiak ez dira kezkatzeko modukoak.

Pertsona batek ideien ihesak eta beste hainbat sintoma izaten dituenean, buruko osasun egoera bat izan daiteke. Laguntza edo diagnostikoa eskatuz gehiago ikas dezakezu.