Hiri egokienak: 5. Portland, Oregon
Alai
Portlandeko jende gehiago joaten da bizikletaz lan egitera herrialdeko beste edozein hiritan baino (beste hiriguneen batez bestekoaren bikoitza baino gehiago) eta berrikuntzek bizikletentzako berariazko bulebarrak, zirkulazio seinaleak eta segurtasun guneak bezalako berrikuntzek gidatzen dute gidatzen duten pilotua.
Herrian joera beroa
Forest Park-ek 5.000 hektarea baino gehiago eta 70 kilometro baino gehiagoko ibilbideak eskaintzen ditu, herrialdeko hiri-basamorturik handiena sortuz eta bizilagunek ondo erabiltzen dute senderismoan, bizikletaz eta korrika eginez. 11 kilometroko Leif Erikson Road-ak kaloria-leherketa bat egiten du joan-etorria, edo jendetzatik ihes egiten du 30 kilometroko Wildwood Trail hostotsutik ibilaldi bat egiteko.
Bizilagunen txostena: "Zergatik maite dut hiri hau!"
"Nire ibilaldi eszeniko gogokoenetako bat Willamette ibaiaren ekialdeko eta mendebaldeko ertzetik begizta bat egitea da. Batzuetan irteera luzeago bihurtuko dugu Sellwood izeneko auzoan antzinako ibilaldi batzuk eginez".
-MONICA HUNSBERGER, 36 urte, unibertsitateko irakaslea
Hotel osasuntsuena
Avalon Hotel & Spa Willamette ibaiaren ertzetik gertu dago eta atzeko atetik ibai eta bizikleta bidea ditu. Edo begiratu kardio eta indar makinak eta yoga, Pilates, dantza eta zizelkatze klaseak bainuetxeko fitness peluxean (ekipamenduen erabilera doakoa da gonbidatuentzat; eskolak 10 $ bakoitzeko). 149 dolarretik aurrera; avalonhotelandspa.com
Jan hemen
Wildwood jatetxea (wildwoodrestaurant.com) jan-tokiko jarrera bereganatu zuen lehenetarikoa izan zen, batez ere Oregoneko ardo herrialdeko osagaiekin sortutako menuak. Menua astero aldatzen da zaporeak bere maila gorenean mantentzen direla ziurtatzeko.