Betiko sentitzen zara denbora guztian? Baztertu behar ez zenituzkeen 6 sintomak

Alai

• 1. Gasak eta puzturak
• 2. Sabeleko krisketak eta mina
• 3. Beherakoa
• 4. Ohiz kanpoko aulkiak
• 5. Gosea eta desnutrizio falta
• 6. Pisua galtzea eta giharrak xahutzea
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Beteta sentitzen zarenean, erraza izaten da arrazoia zehaztea. Agian gehiegi jan duzu, azkarregi edo okerreko jakiak aukeratu dituzu. Beteta sentitzea deserosoa izan daiteke, baina aldi baterako da. Digestio-sistemak betetasun hori arindu egingo du ordu batzuen buruan.

Hala ere, maiz janez gero zenbat eta azkar jaten bazara, zerbait gehiagoren seinale izan daiteke.

Jarraitu irakurtzen zure medikuari bisita egin behar dioten digestio arazoei eta beste sintoma batzuei buruz gehiago jakiteko.

1. Gasak eta puzturak

Betetasun sentsazio hori gasa dela eta puztuta egoteak sor dezake. Hesteak iritsi aurretik gasa erortzen ez baduzu, beste muturra flatulentzia gisa pasatzera bideratuta dago. Prozesu normala da, baina deserosoa eta deserosoa ere izan daiteke, batez ere beste pertsona batzuen inguruan zaudenean.

Jaten edo edaten duzunean aire gehiegi hartzen ariko zara edo edari karbonatatu gehiegi edan ditzakezu. Baina maiz puztuta, gasatsu eta deseroso sentitzen bazara, baliteke beste zerbait gertatzea.

Puzturak eta gasak honako sintoma hauek izan daitezke:

• Gaixotasun zeliakoa. Glutenak, garian eta beste zenbait aletan aurkitutako proteinak, heste mehearen estalkia kaltetu dezakeen egoera autoimmunea da.
• Pankrea-gutxiegitasun exokrinoa (EPI). Pankreasak elikagaiak behar bezala digeritzeko adina entzima ekoiztu ezin dituen egoera da. Kolonean digeritu gabeko janariek gehiegizko gasak eta puzturak sor ditzakete.
• Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (ERGE). GERD nahaste kronikoa da, zure urdaileko edukia hestegorrira itzultzen da. Asko errukitzea GERDaren seinale izan daiteke.
• Gastroparesia. Ez da blokeoa, egoera honek moteldu egiten du edo janaria sabeletik heste meharrera mugitzea eragozten du.
• Heste irritable sindromea (SII). IBS zure sistema gasaren efektuekiko sentikorragoa izan daitekeen desoreka da.

Zenbait jakik, babarrunak, dilistak eta barazki batzuek, gasa sor dezakete. Intolerantziek edo alergiek gasa eta hanturak sor ditzakete. Fruktosarekiko intolerantzia eta laktosarekiko intolerantzia dira bi adibide.

Gasak eta puzturak hesteak oztopatu ditzaketen egoeren ondorioz ere egon daitezke, hala nola koloneko minbizia edo obulutegia.

2. Sabeleko krisketak eta mina

Gasez eta puztuz gain, sabelaldeko mina idorreriaren ondorioz sor daiteke.

Sabeleko ondoeza sor dezaketen beste zenbait baldintza hauek dira:

• Crohn-en gaixotasuna. Sintomak beherakoa eta ondesteko odoljarioa ere izan daitezke.
• Divertikulitisa. Sintomek goragalea, oka, sukarra eta idorreria ere izan ditzakete.
• EPI. Beste sintoma batzuk gaseositatea, beherakoa eta pisua galtzea izan daitezke.
• Gastroparesia. Beste sintoma batzuk oka, bihotzerrea eta erreakzioak dira.
• Pankreatitisa. Egoera horrek bizkarreko edo bularreko mina, goragaleak, botaka eta sukarra ere sor ditzake.
• Ultzera. Beste sintoma batzuk goragaleak, oka edo bihotzerrea izan daitezke.

3. Beherakoa

Beherako aulki solteak eta urtsuak aldi baterako izaten dira. Bat-bateko beherakoaren balizko arrazoi ugari dago, hala nola bakterioen janari intoxikazioak edo birusa. Normalean ez da kezkatzeko modukoa, nahiz eta beherako larriak deshidratazioa sor dezakeen likidoak berriz hornitzen ez badituzu.

Lau aste baino gehiago irauten badu, beherako kronikotzat jotzen da. Beherako larrien edo beherako kronikoen tarteak maiz tratatu beharreko azpiko gaixotasunaren seinale izan daitezke.

Beherakoa eragiten duten zenbait baldintza hauek dira:

• urdail-hesteetako (GI) infekzio kronikoak
• Crohn-en gaixotasuna eta ultzerazko kolitisa, bietako hanturazko hesteetako gaixotasunak (IBD)
• EPI
• Addison-en gaixotasuna eta tumore karkinoideak bezalako nahaste endokrinoak
• fruktosa intolerantzia edo laktosa intolerantzia
• Analitza

4. Ohiz kanpoko aulkiak

Zure erraiak normal funtzionatzen dutenean, ez zenuke estutu behar. Gainera, ez zenuke ihesengatik kezkatu behar.

Denen gorputzak desberdin funtzionatzen du. Batzuek hesteak egunero husten dituzte, beste batzuek astean behin edo bitan bakarrik. Baina aldaketa zorrotza gertatzen denean, arazo bat seinalatu dezake.

Agian ez dituzu zure aulkiak begiratu nahi, baina ideia ona da normalean nola agertzen diren jakitea. Kolorea alda daiteke, baina normalean marroi tonua da. Hori pixka bat alda daiteke zenbait jaki jaten dituzunean.

Bilatu beharreko beste aldaketa hauek dira:

• usain txarra, koipetsua eta kolore zurbila duten aulkiak, komuneko ontzian edo flotagailuan itsasten direnak eta garbitzeko zailak izan daitezkeenak, EPIaren seinale direnak, egoera horrek koipeak digeritzea zailtzen baitu.
• aulkiak lausoagoak, premiazkoagoak edo normalak baino gogorragoak direnak, edo beherakoa eta idorreria tartekatzen badituzu, analitipsiaren sintoma izan daiteke.
• gorotzak, beltzak edo garezurrak diren aulkiak, odola seinalean jarrita, edo pusaren inguruan, biek Crohn-en gaixotasuna edo ultzerazko kolitisa adieraz dezakete.

5. Gosea eta desnutrizio falta

Elikadura desegokia izan dezakezu elikagai egokiak nahikoa jaten ez badituzu edo zure gorputzak mantenugaiak behar bezala xurgatzen ez baditu.

Desnutrizioa izan dezakezun sintomak honako hauek dira:

• nekea
• maiz gaixotu edo denbora gehiago behar izaten da sendatzeko
• apetitu eskasa
• argitu gabeko pisua galtzea
• ahultasuna

Elikagaiak xurgatzeko gaitasuna oztopatzen duten zenbait baldintza hauek dira:

• minbizia
• Crohn-en gaixotasuna
• EPI
• ultzerazko kolitisa

6. Pisua galtzea eta giharrak xahutzea

Beherakoa, gosea eskasa edo desnutrizioa eragiten duen edozein egoerak pisua galtzea eragin dezake. Argitu gabeko pisua galtzea edo giharrak xahutzea beti ikertu behar da.

Eraman

Arrazoi nabarmenik gabe maiz beteta sentitzen bazara, fisikoa osatzeko hitzordua hartu beharko zenuke. Zure dieta aldatzea kontua izan liteke, edo tratatu behar den GI desoreka bat izatea.

Egin zure sintoma guztien zerrenda eta zenbat denbora daramazun, zure medikuak argazki osoa izan dezan. Ziurtatu pisua galtzen ari zaren ala ez aipatzen duzula.

Zure sintomak, azterketa fisikoak eta historia medikoak gidatuko dute medikua zure egoera diagnostikatzeko egin beharreko hurrengo urratsetara.