Kolesterol proba egin aurretik barau egin beharko zenuke?

Alai

• Barau egin behar al duzu?
• Nola probatzen da kolesterola?
• Nola prestatu behar dut kolesterol azterketa?
• Zure emaitzak nola irakurri
• Kolesterol osoa
• Dentsitate baxuko lipoproteina (LDL)
• Dentsitate handiko lipoproteina (HDL)
• Triglizeridoak
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Kolesterola zure gorputzak sortutako gantz material bat da eta zenbait elikagaitan aurkitzen da. Gorputzak behar bezala funtziona dezan kolesterol batzuk behar dituen bitartean, kolesterol gehiegi edo altua izateak bihotzekoak edo iktusak izateko arriskua areagotzen du.

Arrisku hori dela eta, zure kolesterol maila ezagutzea bihotzaren osasun onaren zati garrantzitsua da.American Heart Association-ek (AHA) gomendatzen du helduei lau edo sei urtean behin kolesterol proba egitea, 20 urtetik aurrera.

Kolesterol maila altua edo beste osasun egoera kroniko ezagunak dituzten pertsonek sarriago probatu beharko lukete.

Kolesterol proba egiteko, agian barau egin behar duzula edo jatea saihestu behar duzula entzun zenuen. Baina benetan beharrezkoa al da baraua? Erantzuna agian da.

Barau egin behar al duzu?

Egia esan, kolesterola baraurik egin gabe probatu daiteke. Iraganean, adituek uste zuten baraualdiak aurretik ematen zituela emaitzarik zehatzenak. Dentsitate baxuko lipoproteinek (LDL) - kolesterol "txarra" izenaz ere ezaguna - duela gutxi jandakoak eragina izan dezakeelako da. Baliteke triglizeridoen mailak (odoleko beste gantz mota bat) azken bazkari batek ere eragina izatea.

Jarraibide berriek, Journal of the American College of Cardiology aldizkarian argitaratua, diote estatinak hartzen ari ez diren pertsonek ez dutela baraurik egin behar kolesterol maila aztertzeko odola egin aurretik.

Zure medikuak baraualdia gomendatu dezake kolesterola kontrolatu aurretik. Barau egin behar duzula esaten badute, probatu baino lehen 9-12 orduz jatea saihestea proposatuko dute.

Hori dela eta, kolesterol probak goizean programatu ohi dira. Horrela, ez duzu egun osoa gosez pasatu behar zure proba egiteko zain.

Nola probatzen da kolesterola?

Kolesterola odol analisi baten bidez neurtzen da. Osasun-hornitzaile batek orratza erabiliz zure odola atera eta flasko batean bilduko du. Normalean, zure medikuaren bulegoan edo odola aztertzen den laborategi batean gertatzen da.

Probak minutu pare bat besterik ez ditu hartzen eta nahiko minik gabea da. Hala ere, baliteke mina edo ubeldurak izatea besoan injekzio gunearen inguruan.

Zure emaitzak egun batzuk barru edo aste pare batean eskuragarri egongo dira.

Nola prestatu behar dut kolesterol azterketa?

Dagoeneko kolesterol botikak hartzen ez badituzu, agian ez da beharrezkoa barau egitea.

Zure egoeraren arabera, zure medikuak ura soilik edatea eta janaria, bestelako edariak eta zenbait botika saihestea gomendatzen du zure emaitzak zehatzak direla ziurtatzeko.

Zer gehiago saihestu behar duzu? Alkohola. Probak egin baino 24 ordu lehenago edateak triglizeridoen mailetan eragina izan dezake.

Zure emaitzak nola irakurri

Litekeena da zure odola lipidoen profil totala izeneko testaren bidez egiaztatzea. Kolesterol proben emaitzak ulertzeko, probak neurtzen dituen kolesterol mota desberdinak eta normaltzat jotzen dena, arriskutsua eta altua dela jakin beharko duzu.

Hona hemen mota bakoitzaren banaketa. Gogoan izan diabetesa bezalako baldintzak dituzten pertsonek kopuru txikiagoak izan behar dituztela.

Kolesterol osoa

Zure kolesterol kopurua zure odolean aurkitzen den kolesterol kopuru orokorra da.

• Onargarria: 200 mg / dL azpitik (miligramo dezilitro bakoitzeko)
• Mugako muga: 200 eta 239 mg / dL
• Altua: 240 mg / dL edo handiagoa

Dentsitate baxuko lipoproteina (LDL)

LDL zure odol hodiak blokeatzen dituen eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen duen kolesterola da.

• Onargarria: 70etik beherakoa arteria koronarioa badago
• Jarraian 100 mg / dL arteria koronarioaren gaixotasuna izateko arriskua badago edo diabetesaren aurrekariak baditu
• Mugako muga: 130 eta 159 mg / dL
• Altua: 160 mg / dL edo handiagoa
• Oso altua: 190 mg / dL eta hortik gorakoak

Dentsitate handiko lipoproteina (HDL)

HDL kolesterol ona ere deitzen zaio eta bihotzeko gaixotasunetatik babesten laguntzen zaitu. Mota honekin gehiegizko kolesterola odoletik kentzen da, eta horrek pilaketak prebenitzen laguntzen du. Zenbat eta HDL maila altuagoak izan, orduan eta hobeto.

• Onargarria: 40 mg / dL edo handiagoa gizonezkoetan eta 50 mg / dL edo handiagoa emakumezkoetan
• Baxua: 39 mg / dL edo txikiagoa gizonezkoetan eta 49 mg / dL edo txikiagoa emakumezkoetan
• Egokia: 60 mg / dL edo handiagoa

Triglizeridoak

Triglizerido maila altuek eta LDL maila altuek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen dute.

• Onargarria: 149 mg / dL edo txikiagoa
• Mugako muga: 150 eta 199 mg / dL
• Altua: 200 mg / dL edo handiagoa
• Oso altua: 500 mg / dL eta handiagoa

Kolesterol proben emaitzak onargarriak diren tartean sartzea nahi duzu. Zure zenbakiak mugan edo maila altuetan badaude, bizimodu aldaketa batzuk egin beharko dituzu eta baliteke estatina bezalako botikak hartzea. Zure medikuak zure mailak maizago egiaztatu nahi izatea ere nahi du.

Eraman

Kolesterol maila probatzea zure bihotza eta odol hodiak osasuntsu mantentzeko zati garrantzitsua da. Oro har, ez da beharrezkoa baraua zure proba baino lehen. Baina zure medikuak barau egitea gomendatzen dizu jada kolesterola botikak hartzen ari bazara.

Ziurta zaitez zure medikuari galdetu galdetu proba egin aurretik ea barau egin behar duzun.