Eva Longoria pisu entrenamendu bizia gehitzen ari da haurdunaldiaren ondorengo entrenamenduetan

Alai

• Berrikuspena

Erditu eta bost hilabetera, Eva Longoria entrenamendu errutina hobetzen ari da. Aktoreak esan zuen Gu aldizkarian pisu-entrenamendu gogorra gehitzen ari dela bere errutinan, fitness helburu berriak lortzeko. (Erlazionatuta: Astunak altxatzeko beldurrik ez duten pertsona ospetsuak)

Longoria-k agerian utzi zuen oraindik yoga maite duen bitartean, "pisu entrenamendu oso larria" egiten ari dela egungo pisua galtzea eta muskuluak tonifikatzeko helburuak betetzeko. Pixkanaka-pixkanaka haurdunalditik errekuperatzeko pisu-entrenamendurako bidea egin duela adierazi du. "Benetan denbora eman diot nire gorputzari erditze osteko eta haurdunaldiaren ondoren egokitzeko", esan zuen. "Badakizu, haurtxo bat izan zuen! Giza bizitza sortu zuen, beraz, benetan ez nintzen oso gogorra izan berriro formara itzultzeko". Bere errutinan barneratzen hasi da. "Orain askoz gehiago ari naiz entrenatzen eta jaten dudana ikusten", esan zuen Gu. «Ozta-ozta hasi naiz horretan itzultzen». (Brie Bella WWE borrokalariak fitnessaren antzeko ikuspegia hartu zuen erditu ondoren.)

Pisu entrenamenduetan zentratzen ari den arren, Longoria entrenamendu ordutegiarekin nahastu beharrekoa da. "Lehenik eta behin korrikalaria naiz", esan zuen Osasuna lehengo urtean. "Asko korrika egiten dut. Baina SoulCycle, Pilates, yoga ere egiten ditut. Normalean nahasten dut". Bidaiatzen ari den bitartean aktibo egoteko ahalegina egiten du eta Instagramera jo du kanpoko entrenamenduei buruz argitaratzeko, hala nola mendi-ibiliak edo bizikletak. (ICYMI, aktorea aerobika irakaslea zen jo baino lehen Etxeko andre etsituak ospea.)

Asko maite dugu Longoriaren entrenamendu filosofia. Ez du belarri gogorrak altxatzearen beldur, baina ez zuen bere burua behartu ariketa fisiko bizia egitera prest egon aurretik. Eta bere entrenamendu eklektikoaren gustuak baditu etsipenez entrenamendu lagun batentzako eskaerak onartuko zituelakoan.

Berrikuspena