Eukaliptoa Dutxan zintzilik

Alai

• Eukaliptoaren onurak dutxan
• Nola zintzilikatu eukaliptoa dutxan
• Hornidurak
• Urratsak
• Nola lortzen dituzu eukalipto adarrak?
• Eukaliptoa dutxan gehitzeko beste modu batzuk
• Eukaliptoen oharrak pertsonentzat eta maskotentzat
• Eukalipto adarrak uretatik urrun mantendu
• Eukalipto olioa irensteak krisiak eragin ditu
• Eukaliptoak larruazala narrita dezake
• Ez haurrentzat edo haurdun dauden emakumeentzat
• Zer da eukaliptoa?
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Eukalipto hostoek olioa dute, askotan destilatua eta aromaterapiarako ezinbesteko olio gisa saltzen dena. Eukaliptoa produktu askotan aurki dezakegu, besteak beste, deskongestiboetan, eztulak kentzeko, ahoko garbigailuan, kosmetikoetan eta muskulu igurtzietan.

Eukalipto olioaren konposatu batzuek osasunerako onura potentzialak eskaintzen dituzte, besteak beste, erlaxazioa sustatzea eta sudurreko pilaketak garbitzea.

Eukaliptoaren onurak eta pozak ere lor ditzakezu dutxan zintzilikatuta. Dutxako lurrunak eukalipto olioaren konposatuak airera aktibatzen eta askatzen laguntzen du, arnastu ahal izateko. Horretarako hosto freskoak edo lehorrak erabil ditzakezu.

Eukaliptoaren onurak dutxan

Ikusteko atsegina izatea eta jende askok gozatzen duen usaina izateaz gain, dutxan eukaliptoak osasunerako onurak ekar ditzake arnastuta. Hauek dira:

• Estresa murriztea. Zenbait pertsonentzat eukalipto usainak berehalako lasaitasuna sor dezake. Baliteke eukaliptolaren efektuak izatea, eukaliptoaren osagai nagusia. Arnasten denean, eukaliptolak antsietatea gutxitzen duela frogatu da ebakuntza egiteko zain dauden 62 pazienteren arabera. Eukaliptolari 1,8-zineola ere esaten zaio.
• Minaren arintzea. Belauna ordezkatzeko ebakuntza kirurgikoa egin ondoren gaixoei egin zitzaienean, eukalipto olioa arnasteak minaren sentsazioa murriztu zuela eta odol presioa jaitsi zuela ikusi zuen.
• Arnasketa osasuna. Eukalipto olioak badu. Froga anekdotikoen arabera, arnastuz gero, eukalipto olioaren osagaiek, 1,8-zineola barne, onura ekar dezakete arnas egoeretarako. Besteak beste, bronkitisa, asma eta biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BPK) bai pusekin bai gabe.
• Sinusitisa. Eukaliptoa arnasteak hantura eta bakterioak murriztu ditzake, sinus pilaketa eta sinus infekzioak tratatzeko onuragarria izan dadin. Mukiak sudur bideetatik kentzen eta eztula arintzen ere laguntzen du.

Nola zintzilikatu eukaliptoa dutxan

Hornidurak

• 3 eta 12 eukalipto hosto fresko edo lehorren adar txikiak
• haria, zinta edo katea
• goma edo ile-gorbata txiki eta mehe bat (aukerakoa)
• guraize bat

Zure sorta betea nahi duzunaren arabera, 7-12 eukalipto hosto adar inguru erabili nahi dituzu, baina 3 edo 4 bezain gutxirekin egin dezakezu.

Urratsak

Dutxarako sorta bat egiteko:

1. Bildu adarrak ebaki muturrak beherantz.
2. Zurtoinak garbitu. Kendu hostoak adar bakoitzaren behealdetik, lotu ahal izateko.
3. Ebaki soka edo haria, gutxi gorabehera 24 hazbeteko luzera izan dezan. Luzeagoa hobea da; laburregia da eta zaila izango da dutxan lotzea eta zintzilikatzea.
4. Itzulbiratu katea zurtoinen inguruan. Lotu adarrak elkarrekin, hosto zatiaren azpian, zurtoin biluziak hariaren azpian egon daitezen. Baliteke gomazko banda bat biltzea zurtoinen inguruan aldi baterako elkarrekin eusteko katea segurtatzen duzun bitartean.
5. Erabili kordaren muturrak zure eukalipto sorta dutxari edo dutxaren beste atal bati lotzeko. Ziurtatu ondo lotzen duzula.
6. Kokatu sorta dagoen moduan ez zuzenean ur korrontearen azpian.
7. Ordeztu sorta 3 astean behin edo eukalipto usaina ez duzun arte.

Nola lortzen dituzu eukalipto adarrak?

Eukalipto zuhaitzak toki askotan loreak aurki ditzakezun bitartean, zure patioa barne, adar merkeak erosteko lekuak daude. Onura erantsia? Dagoeneko tamaina txikituta daude.

• Bilatu lore-lore baten eukalipto-sortak edo lore-moldaketak egiten diren janari-dendetan.
• Erosi saltzaileei eukalipto sortak eta eukalipto hostoak Etsy-n.

Nahiago baduzu, eukalipto olioaren onurak lor ditzakezu aromaterapia difusore bat edo bainu egiten zarenean eukalipto xaboia bezalako produktuak erabiliz.

Eukaliptoa dutxan gehitzeko beste modu batzuk

Onar dezagun, guztiok ezin dugu esku hartu eukalipto sorta freskoetan. Antzeko efektua lortzeko beste modu batzuk daude.

Egin klik beheko estekan elementua linean erosteko:

• Erabili eukalipto olioaren gorputzeko garbigailua edo xaboia.
• Erosi edo egin zorroak eukalipto hostoekin eta jarri zure dutxan.
• Erabil ezazu diffusorea edo hezegailua eta diluitutako eukalipto olio ezinbestekoa zure bainugelan.
• Igurtzi Vicks VapoRub bezalako pomada medikatua zure bularrean. Saihestu begien eta aurpegiaren inguruan ukitzea.

Eukaliptoen oharrak pertsonentzat eta maskotentzat

Eukalipto adarrak uretatik urrun mantendu

Eukalipto olioak larruazala eta begiak narrita ditzake, batez ere olio garraiatzaile batean diluitzen ez denean. Ura eta olioa ez dira nahasten edo nahaste diluitu bat sortzen. Hori dela eta, ez jarri hostoak zuzenean ur korrontearen azpian. Baizik eta, utzi dutxako lurruna aktibatzen eta olioa airera askatzen.

Eukalipto olioa irensteak krisiak eragin ditu

Ez irentsi eukalipto olioa. Irentsiz gero, eukalipto olioak krisiak sor ditzake pertsona batzuengan.

Hostoak ur korrontetik urruntzeko beste arrazoi bat olioa ez da zure ahoan edo begietan sartu behar da.

Eukaliptoak larruazala narrita dezake

Utzi eukaliptoa erabiltzea larruazala haserretzen bada edo erreakzio alergikoaren zantzuak ikusten badituzu, adibidez erlauntza. Ez da ohikoa eukaliptoari alergia izatea.

Deitu zure medikuari edo 911ri erreakzio alergiko larria izanez gero, hala nola anafilaxia.

Ez haurrentzat edo haurdun dauden emakumeentzat

Elikagai eta Droga Administrazioaren (FDA) arabera eukalipto olioa, oro har, segurua edo GRASa dela aitortzen da. Baina ez erabili eukalipto olioa umeen ondoan edo haurdun bazaude, haurdun geratzeko asmoa baduzu edo edoskitzen baduzu, zure medikuaren baimenik gabe. Talde horietan eukalipto olio arnastua edo topikoa erabiltzeari buruzko ikerketak mugatuak dira.

Eukalipto olioak arnastea edo kontaktuan jartzea toxikoak izan daitezke animalientzat, txakurrek, katuek eta zaldiek barne, Animalienganako Krudelkeria Prebentziorako Amerikako Elkarteak (ASPCA). Ez erabili eukalipto olioa aromaterapia gisa etxean etxeko animaliak badaude.

Zer da eukaliptoa?

Eukaliptoa Australiako jatorria duen hosto iraunkorreko zuhaitz mota edo zuhaixka handia da. Zilarrezko dolarraren zuhaitza izenarekin ere ezagutzen da. Gaur egun eukaliptoa leku askotan hazten da eta mundu osoan ezaguna da.

Eukalipto landarearen barietate eta hibrido ugari daude. Bakoitzak usain zertxobait desberdina du, zurezko ohar berdeek definitua, jende askok lasaitzen duena.

Hartzeko

Eukaliptoaren konposatuek sudurreko pilaketak, eztula eta gorputzeko minak errazten dituzte. Erliebearen zati bat usain bizigarri batetik dator.

Eukaliptoaren onura asko lor ditzakezu dutxan zintzilikatuta edo dutxara beste modu batzuetan gehituz.